孕中期感冒要怎么治疗

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准妈妈孕中期该怎么补铁

准妈妈们在怀孕期间缺铁会怎么样？一般准妈妈在妊娠中晚期以后，就会非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康生长，甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等危险，准妈妈缺铁该怎么办？小编就来告诉大家如何靠食物来补铁。

动物肝、瘦肉乃补铁佳品

妊娠中晚期以后，准妈妈非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康生长，甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等危险。

怀孕期间，含铁丰富的食物可没少吃，每天1～2个鸡蛋，瘦肉、菠菜、豆芽、海带也是天天换着吃，为啥贫血反而更重了?其实，日常食物中的铁有两种存在形式，一种是血红素型的铁，即二价铁，只存在于动物血液、动物肌肉及动物肝脏里，这是最被人体消化道认可的铁吸收形式，利用率较高。蔬菜、水果、蛋黄、红枣等食物里所含的铁是非血红素铁，以三价铁离子的形式存在，在人体消化吸收前，必须先转化成二价铁离子，否则，吸收极其困难。

那么，孕妈妈该怎么补铁呢?

多吃含铁丰富的食物，动物肝脏是首选，像鸡肝、猪肝等，一周吃两三次，每次25克左右。其次，动物血、瘦肉也很不错。

1.你可能担心:肝脏是排毒器官，到底能不能吃?

的确，动物肝脏含有维生素A，摄入过量可能中毒，但类似一周偶尔吃两回，一次25克，是不用担心中毒危害的。但一定要选健康动物的肝脏。这样，在日常饮食的基础上，基本能够保证妊娠中晚期所需的每人每天28毫克铁了。

2.新鲜酸味水果有助铁吸收

蔬菜、水果等含三价铁的食物，在一定条件下，可以还原成二价铁，变成易于人体吸收的形式。韩萍说，这个条件就是维生素C，但这不是说随随便便吃点富含维生素C的食物，就能促进铁吸收了。

3.究竟孕妈妈需要摄取啥样的维C呢?

维生素C也分为还原型和氧化型，只有还原型维C，才能很好提高铁的吸收利用率。韩萍讲。

事实上，还原型维C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中，但它非常娇嫩，常温下食物每存放24小时，其含量就衰减一半，被氧化成了氧化型维C，促进铁吸收的作用会大打折扣，而平常所吃的维生素C药品，就更差了。

所以说，蔬菜水果随买随吃，尤其新鲜带酸味儿的水果，如猕猴桃，其还原型维C含量可是排第一的。

此外，烹饪方法也能影响还原型维C。炒菜加热，水果榨汁，接触铁、铜容器等，都会导致还原型维C被氧化。对此，韩萍建议，蔬果能生吃就不要烹炒，即便烹炒也是急火快炒、入锅即出，不能炒得太烂。烹饪时最好加点醋，酸性环境下，还原型维C稳定性较好，不易被氧化。

准妈妈们在怀孕期间可能会出现缺铁缺锌缺不同的维生素或者微量元素的现象，这些缺少的物质有可能会导致准妈妈或者胎儿营养不足甚至造成早产、发育不好等症状，所以小编建议定时去医院进行体检，尤其是孕晚期的时候，在饮食方面要听取医生的意见。

孕中期的胎教重点有哪些

每个人都知晓胎www.tulaoshi.com教的重要性，那孕中期的胎教有哪些是不可忽视的重点呢?合理的胎教可帮助肚子里的小宝宝成长的更好，很多准妈咪在怀孕伊始就细心地准备胎教，但母婴专家指出：每个阶段的胎教重点不尽相同，为了有更好的效果，准妈咪要分阶段进行相应的胎教，今天我们就一起来看看孕中期的胎教重点有哪些?

音乐胎教

孕中期是指女性怀孕12周到16周之间，此时宝宝的中枢神经以及听力，视力都已经开始迅速的发展，对于外界声音也比较敏感，此时是进行音乐胎教重要的阶段，孕妈咪可以选择一些舒缓，悦耳的轻音乐放给宝宝听，但是需要注意的是播放的设备要离肚子有一定的距离， 避免声源离孩子过近，另外每次音乐胎教的时间不要太长，每次十分钟足矣。

语言胎教

语言胎教并不复杂，但是效果确实很好的，经常跟孩子进行说说话可以让孩子提高感知意识，对于孩子的情感发育和听力培养均有很大的帮助，但是准妈咪们需要注意，语言胎教不要太过复杂，重视交流，最好能够反复重复一两句话，以便使胎儿加深印象。

抚摸胎教

在孕中期后，妈咪明显可以感受到胎儿的存在，从此时开始孕妈咪可以每天抚摸逐渐突出的腹部，既可以抚慰胎儿的情绪还可以加深母子间的交流，抚摸胎教也是基础胎教之一，准妈咪们可不要忽略哦。

母婴小编总述：在胎教的过程中，可不是仅仅只有妈妈参与，准爸爸们也要积极参与哦。

孕中期的B超检查的5大作用

B超检查都有哪些作用呢?不少孕妈咪排斥B超检查，因为担心会对自己的身体和胎儿的健康不利。其实，B超检查作为非常重要的产检项目之一，不同阶段的B超检查目的也不相同，其作用不可忽视，母婴小编带您一起了解B超检查的五大作用。

一、看胎宝宝的生长发育是否与孕周相符。通过B超检查可以测定胎宝宝的双顶径，双顶径是指胎宝宝两个顶骨之间的距离，是判断胎儿发育的较有参考价值的一种方法。

二、看胎宝宝在宫内是否安全。通过B超检查，可以查看胎位、羊水、胎盘、脐带等来判断胎宝宝在宫内有无缺氧等。

三、看胎宝宝是否有畸形。进入孕5个月，胎宝宝的各个器官已经基本形成，通过彩超检查可以排查一些畸形。

四、预测是否可能早产。如果你曾有过多次流产，那么利用B超测量一下宫颈管的长度很有意义，它可以预测日后是否会发生早产。

五、看是否会患上妊娠高血压。如果你的家庭成员或亲属中有人曾得过妊娠高血压综合征，那么借助B超检查子宫动脉的图老师血流情况即可预测你患上妊高征的可能性有多大，医生也可据此做出相应的预防处理。

母婴小编图老师温馨提示：了解了上述B超检查的五大作用，孕妈咪不必再排斥B超检查，要多利用好，多从中受益。

孕中期注意预防胎儿贫血

　　随着胎儿的不断成长，终于到达了孕中期。此时胎儿的身体已经基本成型，这是出现的一个显著问题就是胎儿容易发生贫血，所以，这个时期补铁很关键。

　　主打营养素：铁

　　作用：防止缺铁性贫血

　　此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。

　　为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口www.Tulaoshi.com服0.30.6克硫酸亚铁。

　　在怀孕中期要特别注意预防胎儿贫血的发生，因此，准妈妈要多吃一些含铁比较丰富的食品，以此来保证胎儿的发育健康。

孕中期感冒要怎么治疗

　　孕中期感冒要怎么治疗?孕期感冒的话，一般的症状对胎儿的影响不大，也不用吃药。毕竟吃药对胎儿是有影响的。所以，在生活中，我们要知道感冒的治疗方法。孕中期感冒要怎么治疗。

　　一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏,对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期(4月-7月)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。

　　孕中期感冒的症状有哪些?

　　早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。

　　孕中期感冒要怎么治疗?

　　孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。

　　1.看病求诊，按时吃药。

　　2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。

　　3.放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

　　4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

　　5.多饮水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

　　6.记得忌口喔!当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

　　7.适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。