产前准备之产后照护19、安排产后家里人员的劳动分工宝宝出生后,产妇和宝宝都需要人来照顾,两边的亲人会有许多自告奋勇担当此护理“重任”,准爸爸这里可要发挥主力军的发智了,将人员的看护任务明确好,谁来照顾
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据路透社3月29日报道,英国研究人员报告称,许多妇女在分娩一年后仍然被小便失禁、性交疼痛等病症所困扰。
在这项研究结果出来之前,医学界有关分娩和妇女会阴区域病症之间的联系所知甚少,伯明翰大学的阿曼达-威廉姆斯博士领导的研究团队遂展开该项研究。研究团队对2100名妇女在分娩时展开调查,并在12个月后对她们进行第二次跟踪调查,共有482名妇女对第二次调查作出回复。调查结果显示,尿失禁是受访妇女最常见的病症,大约有54%的人有压力型尿失禁;37%的人有急迫性尿失禁,急迫性尿失禁指尿液不自主流出,同时伴有强烈的排尿感 (尿急);33%的受访妇女表示她们经常尿失禁。性生活障碍同样普遍,54%的受访妇女表示存在性欲减退或性快感减弱的问题;30%的受访者表示性交时阴道疼痛。
研究同时发现在分娩过程中接受了镊子辅助生产的妇女患尿失禁的风险比剖腹产和自然分娩的女性更大。自然分娩的妇女罹患会阴疾病的风险比接受剖腹产的女性要高,但是剖腹产并不能使妇女完全避免罹患会阴疾病,研究发现28%的剖腹产妇女报告患有会阴区病症。
总之,妇女产后健康问题十分普遍。在受访的妇女中,高达87%的人表示她们被一种病症所困扰,而这些病症尤其在那些分娩过程中医务人员曾经用镊子进行过辅助生产的妇女中更为普遍。尽管许多妇女面临很多产后健康问题,但是羞于启齿向医生求助,因此伯明翰大学的阿曼达-威廉姆斯博士及其同事表示,医生、护士及助产人员应该在病人分娩前及时向妇女介绍这些知识。
研究人员呼吁对各种分娩方式的后遗症进行长期观察研究,并要求不到万不得已的情况下不用镊子进行辅助生产。(李伟)
据澳大利亚《每日电讯报》9月24日报道,意大利一名58岁高龄产妇日前在米兰产下一对双胞胎。然而意大利法庭认为,老年夫妇生孩子是自私的行为,他们应该将婴儿送人收养。
这位58岁高龄产妇的丈夫也已经65岁了,他们在此前27年中一直未能拥有自己的孩子,直到不久前终于通过一名外国女性捐赠的卵子怀孕,生下一对龙凤双胞胎。他们表示:我们非常高兴,这是上帝送给我们的奇迹。
然而意大利司法系统似乎对这样的奇迹并不认同。此前,意大利一名57岁女子和她70岁的丈夫生下一名女婴,意大利都灵(Turin)法庭9月初作出判决称,这对夫妇年龄太大无法抚养新生儿,并建议他们将孩子送人收养。
法官称,这些年纪老迈的父母通过人工技术生子是非常自私的行为,他们的孩子可能小小年纪就要被迫照顾衰老的双亲,甚至在很小的时候就成为孤儿,为了孩子未来的生活考虑,他们最好将孩子送人收养。tulaoShi.com
胎儿在腹中是可以学习的,听起来好像不可思议,实践证明,胎儿也有学习能力,如何教胎儿学习呢,有以下几种方法,以供参考:
1、利用彩色卡片学习语言和文字:
彩色卡片就是用彩色在白纸上写语言、文字、数字的卡片。首先从汉语拼音a 、 o、e 、i、 u 开始,每天教4-5个,如果父母想从小发掘胎儿的外语天赋,也可教胎儿26个英语字母,先教大写,然后是简单的单词。 怎么教呢?如教 a这个汉语拼音时,一边反复地发好这个音,一边用手指写它的笔画。这时最重要. 通过视觉将“a“ 的形状和颜色深深地印在脑海里。因为这样一来你发出的“a”这一字母信息,就会以最佳状态传递给胎儿,从而有利胎儿
用脑去理解并记住它。 汉语拼音韵母教完后,可以接着教声母和简单的汉字,如“大”“小”“天”“儿”等,在教胎儿学习时,母亲要用真挚的感情和耐心,切忌急躁,敷衍了事。
2、使用彩色卡片学习数字:
通过深刻的视觉印象将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色,以及你的声音一起传递给胎儿。使胎教成功的诀窍是不要以平面的形象而要以立体形象传递。例如光是“1”这个数字,即使视觉化了,窍门在于加上由“1”联想起来的各种事物。如“竖起来的铅笔”、“一根电线杆”等让“1”这个数字具体又形象。在教“2”这个数字时,你可以想象“浮在水面上的天鹅的倩影”和“发条的一端加上一根横棍儿”的样子,尽可能从身旁的材料中找出适当的例子来。当然,这时不要忘记清楚地发好“1”、“2”的读音。
3、学做算术:
做算术也是一样,例如教1加1等于2的时候,可以说“这里有1个苹果,又拿来了1个苹果,现在一共有2个苹果了。”将具体的、有立体感的形象,也就是将三维要素导入胎教中去。
产前准备之产后照护
19、安排产后家里人员的劳动分工
宝宝出生后,产妇和宝宝都需要人来照顾,两边的亲人会有许多自告奋勇担当此护理“重任”,准爸爸这里可要发挥主力军的发智了,将人员的看护任务明确好,谁来照顾宝宝、谁来照顾新妈妈、谁来洗衣服、谁来安排一日三餐等都要有个打算,一般月子期间,起码要有两个看护人员,才不至于大家都太累。
20、联系好月嫂
有一些准爸爸和孕妈咪在离家很远的城市工作,父母不方便过来;也有一些准爸爸和孕妈咪的父母年岁已高,不能分担看护任务,如果是这种情况,准爸爸和孕妈咪这时候定下一个月嫂是很不错的选择。月嫂在照顾新妈妈和宝宝方面经验丰富,可以免去新爸爸、新妈妈在没有老人在身边时的不安。
TIPS:聘请月嫂你需要知道的
POINT1 要是想聘请全日制月嫂的话,要为月嫂提供一日三餐及床铺等。要事先为月嫂安排好房间。
POINT2 如果家里居住条件比较紧张的话,可以考虑雇那种不住家的月嫂,不过这种类型的月嫂不大好找,准爸爸和孕妈咪一定要提早下手,多方联系。
POINT3 请月嫂要到专业的月嫂公司,要核实公司的营业资格,并与公司签订详细的合同。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)POINT4 事先跟月嫂约定好工作内容和工作时间,有的月嫂不做家务,这要求家里有其他的看护人员。
21、学习照顾新宝宝知识
新宝宝进门,除了给新爸爸、妈妈带来喜悦之外,还会带来没完没了的家务劳动。妈妈刚生完宝宝,身体十分虚弱,也需要他人照顾,因此,准爸爸学习一些照看宝宝的知识,可以在家里发生混乱的时候搭一把手,减轻一下他人的负担呢。
TIPS 准爸爸需要了解的照顾宝宝知识:
□抱宝宝 简单地了解横抱和竖抱的要领
□给宝宝冲奶粉 新生宝宝每次需要的奶粉量,及冲奶要求的水的温度
□给宝宝喂奶粉 喂奶时需要的姿势
□给宝宝拍嗝 喂奶后怎样给宝宝拍嗝
□给宝宝洗澡 给宝宝洗澡时水的温度及如何抱宝宝
22、关心新妈妈情绪
目前,分娩之后,患上产后抑郁症的妈妈越来越多,所以,准爸爸一定要记住,在家里新添了一个成员之后,妈妈最怕的就是你的忽略。为了帮助老婆顺利地度过这一特殊时期,一方面你要尽力多做一些家务,另一方面要把更多的关心送给新妈妈。你可以老婆生完宝宝后送给她一些礼物,她钟情的化妆品,或是戒指、项tulaoshi.com链、耳环等,都是不错的选择。
据《生命时报》报道,担心顺产不顺是多数准妈妈不肯自然分娩的原因。所以,学会一些有利自然分娩的锻炼方法,就能帮助她们打消顾虑。在此,有健身教练提供了4种方法。
1.普拉提式的侧腔呼吸。
吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张,吐气时则要让肚脐向背部靠拢。
这种呼吸方法可以使身体
深层的肌肉都获得锻炼,有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能,对孕妇的自然生产很有帮助。此外,对肺活量的锻炼,也能让她们在生产时呼吸得更加均匀平稳。
2.力量型训练,如蹲举。
随着孕妇体重的不断增加,她们的膝盖会承受越来越大的压力,这就需要做些蹲举运动了。它不但可以锻炼腿部耐力,还可增强呼吸功能及大腿、臂部、腹部收缩功能。
运动时,双手自然下垂,两脚与肩同宽,脚尖正对前方,然后吸气往下蹲,蹲到大腿与地面呈水平,吐气站立。下蹲时,应注意膝盖不能超过脚尖,鼻尖不能超过膝盖。每个动作重复12-15次,一周3-4次。
3.举哑铃、杠铃。
可选择一些小重量的哑铃和杠铃,一边双臂托举,一边配合均匀呼吸。这样不但可以锻炼手臂耐力,加强身体控制,还可以增强腹肌收缩功能和腰部肌肉的柔软性。
4.坐姿划船及坐姿拉背。
坐姿划船:平坐在椅子上,双手向后拉固定在前方的橡皮筋,来回水平运动。坐姿拉背:平坐在椅子上,双手向下拉固定在头顶的橡皮筋。每个动作重复15次左右,每周3~4次。
此运动可以有效增强臂力及背部肌肉力量,令孕妇生产时臂肌和背肌能够均匀用力,有助顺产。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)教练提醒说,孕期最好不要做俯卧或仰卧运动,采取坐姿或侧卧较好;瑜伽容易使关节囊和韧带松弛,孕期最好也不要做。此外,在怀孕3个月内和7个月后,或有流产经历、怀有多胞胎、怀孕期间有不明原因流血现象、孕期高血压的妇女,也不宜做运动。
宝宝衣服样式便于穿脱,不影响十儿呼吸,又不会限制或妨碍动作和活动。衣服要宽大,要简单、舒适,适合宝宝迅速成长的特点。
较小的孩子上衣可用和尚服式,用布带松松系上,稍大的孩子内衣,可以是套头的棉衣衫,领口要大些,罩衣胸前或后背开口式。裤子不宜装背带,如果罩裤,衫裤、棉初衷都是背带的,穿起来很费事。可选用裤子装在上衣上的式样,在上衣底边钉上扣子,将裤子扣在上面,较为方便,也可以在棉裤上装背带,罩裤用松紧带。小儿衣袖可做成开关式松紧的,便于卷袖洗手、做事。
市售小儿衣服样式繁多,选用时穿起来合体为好,以不妨碍行动和活动,不要影响小儿体态的发育。如过肥大,袖子过长,会使小儿活动不便,太瘦小,会影响动作伸展。衣服领子不宜做得又高又紧,会影响头部活动,影响呼吸。不高1岁半的女孩夏季不宜穿连衣裙,最好穿儿童短裤,连衣裙会影响小儿的行走和爬行。蹲下玩具时,也容易踩着裙子衣边,裙子容易挂住周围物体,不便行动。
本报两天前刊出《妇产科成医疗事故“重灾区”、“吉祥宝宝”扎堆生育可能助推产科医疗事故高发》一文显示,今年上半年40起医疗事故中,妇产科医疗事故居然占到14起,包括一些“准妈妈”普遍推崇的名牌妇产科医院也名列其中。
这使得怀孕保险的话题再次浮出水面。
本期保险周刊就试图为“准妈妈”们算一笔“怀孕账”,先看看生一个“金猪宝宝”要花多少钱,社会保险能够补贴多少,再看看包括医疗事故在内的哪些风险需要保险来帮忙,从而达到更多的安全和保障。
花多少?
生一个“金猪宝宝”究竟要花多少钱。曾经“制造生命”的父母亲可以拿出一大叠林林总总的发票收据,但这些费用不外乎下面3类。
检查费用:上海的“准妈妈”一般先到街道医院领取“怀孕妇登记表”,并进行第一次早孕检查。怀孕16周开始,至少要进行9次检查,“准妈妈”的实际检查次数一般在15次左右。普通门诊16元,随到随查的VIP门诊费则高达500元。期间各种检查费用、药费、来回“打的”费往往一次就要数百元,如此算下来孕期检查的费用大概在几千元到数万元不等。
生育费用:单纯的生产费用加上麻醉费用,一般在千元左右。不过,产房的费用却差距很大,每天的费用从几十元到几千元不等。如此算来,这部分费用也在几千元到数万元不等。
自购项目:68元一盒的金XX胶囊、12元的叶酸、100多元的进口维生素、2000多元的孕妇写真、130元的孕妇专用裤、上万元的月子餐。如果让一个“准妈妈”无限制地花钱,她实在有太多的选项,很多购物其实都抱着“万一有用,总不能让宝宝输在起跑线上”的心态。这些费用很难确切计算,大概从数百元到数万元不等。
拿多少?
那么,上述这些费用有多少可以报销或者拿到补贴呢?其实,根据《上海市城镇生育保险办法》,“(www.tulaoshi.com)准妈妈”大致可以获得下面三类费用。
生育生活津贴按3个月享受生育津贴,难产增加半个月,晚育增加一个月。
从业妇女的月生育生活津贴标准为本人生产或者流产当月城镇养老保险费缴费基数,当月缴费基数低于上年度全市职工月平均工资的,按照上年度全市职工月平均工资计发;个人缴纳城镇养老保险费不满一年的,月生育生活津贴标准按照上年度全市职工月平均工资计发;失业妇女的月生育生活津贴标准按照上年度全市职工月平均工资计发。
举例而言,一名在职妇女月缴费基数是3000元,29岁顺产生育,她所能领到的生育生活津贴即为3000×(3+1)=12000元。
生育医疗费补贴无论是顺产还是剖腹产,生育医疗费补贴为3000元。
医保报销门急诊、住院费现在进入生育周期的在医保的标准中绝大多数被视为“新人”。对于“新人”来说,医保目录内的检查费和医药费大都可以由医保个人账户解决,但账户余额用完就只能支付现金了。
而生育那几天的住院费用如果在医保标准之内,则以1542元和61680元为限,1542元之下的由医保个人账户历年账户部分支付,1542元和61680元之间的部分个人现金支付15%,61680元以上的部分个人现金支付20%。
缺多少?
通过以上“支出”、“收入”两条线的对照,我们不难看出,“金猪宝宝”的妈妈一半工作时间不会超过10年,医保账户积累有限,一趟孩子生下来,一般会花光而且还得再掏腰包。不过社会保险的生育津贴还是挺实惠的,尤其对于一些高收入的女性金领,可拿到接近3万元,或许可弥补医疗费用的绝大多数开支。
这样说起来,就普通的检查、生产费用,社会保险已经足够多了,那还要商业保险干嘛?不过别忘了,上述所有的情况都是建立在没有任何意外发生的情况下的。尤其“准妈妈”万一发生一些女性疾病,生产时出现一些意外,或者宝宝出生后有一些先天疾病,甚至像本文开头提到的可能出现的医疗事故。这些情况万一出现,都会存在大量开销,对一个家庭的物质和精神都是一大负担。而现有的“准妈妈”保险也正是瞄准了这部分风险,提供相应的保障和服务。不过,购买怀孕保险还应注意几点事项。
新生宝宝需要特别的呵护
母体因素
羊膜感染、妊娠高血压、滥用促排卵药物、心理压力、严重贫血、营养不良、妊娠后期劳累、吸毒等
子宫、胎盘、脐带因素
双角子宫、子宫纵隔畸形、子宫肌瘤、子宫内膜炎、前置胎盘、胎盘早剥、脐带过短、脐带扭转、脐带打结、羊水过多等
胎儿因素
多胎、胎儿畸形
□记者刘坤
早产儿比去年同期增加一成
脑袋如橘子大小、小脚丫比成人拇指长不了多少、皮肤像纸一样薄……近日,记者穿上鞋套,换上无菌衣服,走进某医院新生儿重症监护室病房,近距离观看一名暖箱里的早产儿。他紧紧闭着眼睛,鼻孔里插着氧气管,据医生介绍,这名“掌上男婴”出生时仅29周,体重不过2000多千克,经过近一个月的救治,初步脱离了危险。
大于28周、小于37周出生的孩子,属于早产儿。据卫生部监测显示,我国早产儿、低体重儿出生率达6%。今年上半年我国早产儿出生数量比去年同期增加了10%。
羊膜感染、妊娠高血压、心理压力是常见原因
早产儿为何越来越多?哪些因素导致新生儿早产?
郑州市新生儿危重症转运救护中心主任、郑州市妇幼保健院新生儿科张家洁主任医师总结了早产的三大原因:母体因素、子宫等因素和胎儿因素。
母体因素中的羊膜感染是最常见原因之一,占到全部早产儿的一半。羊膜是包裹着胚胎的三层膜中最里面的一层,一旦感染极易发生羊膜早破,这就是早产的先兆。引起羊膜感染的,一是孕妇全身感染,如感冒等呼吸道感染、腹泻等肠道感染,波及羊膜;二是妇科感染,如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等的病菌转移到了羊膜。妊娠高血压也是造成早产的常见原因。妊娠高血压难以控制时,一般建议终止妊娠。
近年来,多胞胎出生率上升也使早产儿增多,多胞胎增多与滥用促排卵药物有关。统计显示,服用促排卵药物的孕妇早产率在40%~50%。
河南省妇幼保健院新生儿重症救护中心副主任徐发林博士说,孕妇心理压力越大,早产发生率越高,紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。生活压力再加上环境污染,这是城市新生儿早产率比农村高的主要原因。
专家提醒,造成早产的母体因素还包括严重贫血、营养不良、妊娠后期劳累、吸毒等,另外双角子宫、子宫纵隔畸形、子宫肌瘤、子宫内膜炎、前置胎盘、胎盘早剥、脐带过短、脐带扭转、脐带打结、羊水过多等子宫、胎盘、脐带因素也不容忽视。胎儿因素除了多胎,胎儿畸形也易早产。
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