做好准备迎接新生命

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分娩前要为胎儿准备些什么

新生儿不需要很多衣服，你所准备的衣服应该都是实用的，并且容易穿着和洗涤。宝宝的贴身衣服最好是纯棉的，因为它们要和宝宝的皮肤接触和摩擦。 购买时，不必买与新生儿合身的衣服，因为大多数婴儿数周内就会长得穿不下，所以一开始就买3个月婴儿穿的衣服。婴儿一般不爱让人家脱衣服，因此要买容易 穿、脱的简单服装。

新生儿需要的衣物

4～6件棉质内衣： 婴儿不喜欢有较紧的东西从头上拉下来，所以最好是前开口的衣服，或者领口宽大些。

4～6件棉质弹性连衣裤： 要买前面开口的，这样，脱下时不用把孩子转过来。

2～4件羊毛衫或棉质上衣： 要买前面开口的，便于穿脱。

4双袜子和毛线鞋： 夏天可用棉线制品，冬天则用毛线制品。

尿布： 新生儿最好用棉质的长方形尿布，可准备40块左右。满月后再用一次性尿布。

婴儿澡盆、大小毛巾数块： 大毛巾用于包裹洗完澡的婴儿，小毛巾用于婴儿洗澡。

婴儿洗澡用的系列用品。

为宝宝准备一个属于他自己的小天地。

产妇必备···住院准备好自己的东西 去产房的箱子里装什么？

入院分娩你所需要带的衣物。

自己的生活Tulaoshi.Com用品如： 毛巾、牙刷、牙膏、茶杯、梳子、脸盆等。

自己的内衣、内裤以及卫生巾等。

大小毛巾各数块。大毛巾用来抹拭分娩过程中的汗水，小毛巾用来抹拭喂哺婴儿时溢出的乳汁。

水果汁、蜂蜜、葡萄糖。另带一些食品，以备饥饿时食用。

有“馅”准妈咪　月度采购计划

今年是狗年，因为有句“狗仔好养”的老话，所以身边追个“狗仔”当靓妈咪的朋友特别多。如果你已经荣升准妈咪或准备好随时“添馅”，那就看看我的介绍吧———

怀孕1个月：看书温功课

虽然你已经做好心理准备，但未必对整个怀孕过程了解。尤其推荐这本《怀孕圣经》是英国妇产女专家写的。值得推荐的是书的排版方式，简单明了，读起来很轻松。看了它，你就会对怀孕后的身体变化(如尿频、胸部胀痛)处之泰然了。但该书关于幼儿保健的内容就不充分，还需要其他书籍补充。 购买地址：购书中心49元

怀孕2个月：买电磁防护服

当一确定怀孕，日常接触电脑、传真机、复印机、微波炉的准妈咪就要快快买一件防护背心，保障在怀孕前的3个月胚胎发育中枢神经的阶段，尽可能地减少电磁辐射。如果在网站工作的准妈咪则最好休假至满3个月。因为防护背心也只能阻隔约70%的电磁辐射。

购买地点：百货商店专柜300-400元

怀孕3个月：“底”要松松啦

好多准妈妈都想到去买孕妇底裤，但有种环形肚围的孕妇底裤对于未有肚、又穿惯三角裤的有“馅”妈咪来说，实在太松垮，而且肚子不够大的话裆位也不准。注意购买一种高腰妈咪裤，是树皮皱棉质料，腰部松紧带也可以收放。专门适合6个月前的妈咪。另外，文胸的尺码要选择比实际尺码大一些的，形状要选择留有空间的尖形罩杯，全棉质地。

购买地点：东川路孕妇用品店树皮皱棉高腰妈咪裤每条12元

怀孕4个月：订购婴儿床

趁着自己行动还方便，去看看婴儿床吧，市面上的婴儿床多数声称可睡到4岁，但有经验的父母都知道，BB会走以后就闹着不要睡婴儿床了。所以，有些婴儿床的设计是把四面的挡板放下，变成能让少年睡的单人床，可是组合起来又难免显得粗陋些。新开一家智慧宝贝的婴儿床专卖店，其设计可增加配件将婴儿床变成一张古典大床，完全看不出痕迹，达到物尽其用。不过因为材料、漆料从美国进口，价钱颇贵，不计配件约3000元一张。倒是目前在做特价的、不破碎的卡通儿童镜抵买，100元/块。等BB10个月大时，就能训练他(她)玩照镜子游戏。

购买地点：时代广场2楼可变古典大床的婴儿床2600-3000元

怀孕5个月：照顾自己

现在开始就要抚摩胎教啦，同时也要开始防妊娠纹啦，建议准妈咪洗澡前用CLARINS的BodyTreatmentOil(防纹按摩油)按摩，就能一举两得。它的成分天然，非常有口碑。另外，由于激素水平的改变，头发的质地也会变粗硬，使用用法简单、成分也天然的雅涛VO5修护焗油可柔顺头发。

购买地点：CLARINS专柜约480元/支；屈臣氏雅涛VO5修护焗油40元/盒

怀孕6个月：减少负重感

肚子越来越重啦，走路也比较吃力，现在考虑买产前托腹带吧。尤其是天气还乍暖还寒，毛衣不够长遮住肚子，它也能保暖。对比市面上的几款产前托腹带，贝亲(PIGEON)的是最轻薄的，而且戴上去后没有异物感，遮掩上孕妇服，一点都看不出来。购买地点：贝亲专柜158元

怀孕7个月：“底”要全面换新

树皮皱棉高腰妈咪裤已经变紧啦，可以留着生完BB未收身时穿。赶快买环形肚围的孕妇底裤吧，能整个包起膨大的肚子。另外胸部也在升CUP，这时就能开始戴哺乳文胸啦。它在罩杯顶部有一个开合的锁扣单手就能打开，方便哺乳。为防止胸部变形，建议选用有钢托的哺乳文胸，保持胸形。

购买地点：吉之岛哺乳文胸约48-168元、环形肚围孕妇底裤约48元/两条

怀孕8个月：婴儿用品采购大召集

奶瓶———准父母都想给BB最好的，奶瓶也要进口的。但是有经验的父母知道现在市面上的进口奶瓶有两大系列，一个是日本品牌，一个是欧洲品牌，但这两个系列的奶嘴型号不能兼容，考虑到延续使用，只购买替换奶嘴的话，就要购买同一系列的。如有亲朋好友馈赠，也最好先提示用的品牌。

另外，专柜上经常做特价的是玻璃奶瓶，不要被吸引哦，因为易碎，不如胶瓶耐用。至于买多少奶瓶才够用？想使用起来方便顺手的话，人工哺乳的BB至少需要4-7个奶瓶轮换使用(其中一个专门喝水)。

BB衫———建议新爸爸妈妈不要太着急买太多，因为有些款式看起来可爱但是不好穿，也不易换，而且亲朋好友也经常会馈赠。如果能收到近亲BB穿过的旧衣服是最好的。 不过，不管是新衣服还是旧衣服，都要用专用的婴儿洗衣液清洗曝晒后收纳好备用。

玩具———几乎所有综合医院附近都有妇婴用品商店，在产检的路上，给BB挑一件玩具吧。最初的几个月里，BB还不会玩呢，但是必须要有一个安在BB床上的会转动、发声的悬挂玩具。在一般的妇婴商店里买比百货商店里便宜一些。

分娩巨大儿，难坏了糖妈妈

妈妈妊娠期糖尿病，使胎儿长期处于高血糖的状态，会使宝宝最终体重超过正常标准，给分娩带来麻烦。产程延长易出血，难产、产道损伤、手术产、产后感染和新生儿低血糖的发生率也相应增加。

另一方面，新生儿畸形发生率也显蓍增高，为非糖尿病妇女的3至5倍，这些畸形、肾脏畸形、肛门闭锁等等，这些畸形的产生可能与妊娠中，特别是妊娠早期发生的高血糖及高血酮有关。由于糖尿病孕妇的胎儿受高血糖的刺激，体内常有高胰岛素血症，分娩后母体的血糖供应突然中断，所以很容易造成新生儿低血糖。糖尿病妇女的新生儿虽然胖大，但往往发育TuLaoShi.com不全，所以出生后发生呼吸困难的机会大大增加。这些因素使糖尿病妇女的新生儿在围产期的死亡率明显增加。

因此，孕期发生血糖增高要及时就医，在医生的指导下使用药物控制血糖，平时要注意饮食控制，出现异常情况，及时去医院检查处理。

TIPS：糖耐量试验

在24-28周，你要做一个糖尿病筛查试验。医生会让你喝下含50克葡萄糖的糖水，喝完后1小时抽血检测血液里的血糖值。

注意事项：

(1)糖筛抽血前3天按正常饮食，不需节食，以免影响检查结果。

(2)从喝完葡萄糖水开始记时1小时，然后抽血，抽完静脉血后方可进食。

检查结果：

如果≥7.8毫摩/升(或140毫克/分升)，则说明筛查阳性，需进一步进行75克或100克葡萄糖耐量试验，以明确有无妊娠糖尿病。（本文由北京美中宜和妇儿医院提供）

做个高EQ的准妈妈

面对一个又小又软的生命，您是否不知如何是好？面对哭闹不停的宝宝，您是否手足无措？由于宝宝无法用语言明白表示身体的不舒服，所以，新手妈妈需要学会如何管理好自己的情绪，以便在面对哭闹不休的宝宝时，做出最佳处理。拥有高EQ，其实不难。

新生命降临

怀胎十月的过程是很艰辛的，但准妈妈从怀孕伊始，就期待着新生命的降临，这种喜悦是无法用语言形容的。不过，当宝宝出生后，新手妈妈将面临种种困难，包括如何看待自己、如何适应新生命的降临、如何照顾新生儿等等一系列问题。腹中的胎儿和出生后的宝宝完全不同，在腹中，胎儿跟着妈妈成长，妈妈照顾好自己就可以照顾好胎儿；而刚出生的宝宝，是一个很小很软的生命，面对他们，大多数的新手妈妈会感到手足无措，加上这些小小的生命个体只会用哭闹的方式来表达自己的喜怒哀乐，更让新手妈妈们不晓得该如何照顾他们才好。

认识宝宝的表达方式

小宝宝无法用语言来告诉妈妈肚子饿、想便便或是身体不舒服，最简单的反应就是哭闹。实际上，宝宝的哭声可以告诉妈妈很多不同的信息，妈妈应该逐渐掌握宝宝哭声的不同含义，以便做到最佳的沟通和互动。千万不要因为宝宝大哭而慌了手脚，应该先了解他们为什么哭闹，是尿布湿了？肚子饿了？还是身体不舒服？然后针对不同情况作不同的处理。如果是尿布湿了，马上帮他换上新尿布；肚子饿了，尽快帮他冲奶粉或喂母乳，并且用语言轻轻地告诉他，妈妈要去帮你冲奶奶——母亲的柔声细语可以稳定宝宝的不安情绪；如果是身体不舒服，当然是马上带宝宝去就医，做第一时间的诊疗。

减轻孕妈产前焦虑锦囊妙计

据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因：

1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。

2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。

3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。

6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。

7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，并可导致早产，流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱，导到致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，生产时会造成滞产。

做好准备迎接新生命

孩子即将降临，在兴奋期待之时，孕妈咪也开始担心自己是否已经做好完全的准备。本文从新生活的规划、夫妻间的沟通、育儿问题的准备到自我心理调适等4大方面为你详细解说，让你甜密三人行的生活比两人世界更幸福。

1 有关 新生活的规划

从知道怀孕的那一刻开始，对孕妈咪来说，新的生活已经拉开了帷幕。不管这一胎怀孕是否在你的计划之内，但至少还会有怀胎9个月的时间来面对生活上的改变。心理咨询师梁仲怡表示，在孩子出生之前，孕妈咪就必须慢慢地在工作和家庭中做一些调整及处理，等到生产后，才能够依照产前拟定的计划来安排宝宝的照顾及自己的工作事宜。

Tip 不管请谁来帮忙照顾孩子，梁仲怡主任建议父母，至少晚上及假日都应该把孩子带回来自己照顾，因为父母亲的角色是别人所无法取代的。

专家建议

*从怀孕中期后，可视情况和同事或公司协调工作上的分配，如有些粗重的工作暂时请别人代劳、从外勤暂调内勤等。

*如果你的工作经常需要加班、轮班的话，等孩子出生之后，可能会无法兼顾家庭和工作，那么在产前就应该先和先生讨论孕期是否要继续工作，或考虑产后是否需要换一份更合适的工作。

*很tuLaoShi.com多孕妈咪都有要不要辞掉工作的犹豫，梁仲怡主任建议，这首先要视准妈咪的身体状况来决定，应该多和先生讨论，或询问一些已有孩子的过来人，听听她们的意见。

*决定孕期继续上班的孕妈咪，应该在怀孕中后期就考虑好保姆的人选，如公婆、自己的父母、专业的保姆等。如果想请公婆或父母帮忙照看孩子，最好先考虑老人家的身体状况及以后会不会有育儿上的沟通问题，以免日后出现沟通上的困扰；如果找保姆那么最好找交通方便、个性合适、育儿理念相近、有事业执照、家庭气氛和谐的人选。

2 有关 夫妻之间的沟通

一个小宝宝的加入，将会完全改变原来的两人生活，不管是妈妈还是爸爸都需要重新适应。对于亲身经历怀胎十月的妈妈来说，多半比较容易接受身份上的转变，而爸爸适应起来就显得有些慢了，所以，妈妈最好从怀孕一开始就让爸爸有参与感，要让另一半觉得怀孕生产是两个人的事，而不是妈妈自己的事，有了这一点共识，爸爸妈妈才能够一起来面对孕育新生命的大事。

专家建议

*如果先生工作时间许可，最好邀请先生一起去参加怀孕时的产检，特别是产检照超声波的时间，如果能让先生亲眼看看宝宝，通常会让爸爸有新生命来临的深刻感动。

*怀孕阶段夫妻间可能就会有性生活的困扰，如果不放心，最好直接询问医师，不要避免去讨论这个问题，因为，性生活的和谐与否会直接影响夫妻感情，如果双方能达成共识，将会减少许多压力。

*在工作上可以是女强人，但在老公面前不妨当个小女人，让老公觉得他在你的心里是很重要的，让他愿意发自内心地来照顾你。

*孩子出生之后，偶尔也可以抽空安排只有两人的时光，如每个月找一个晚上请家人照顾孩子，和先生去看场电影、吃一餐美食，让两个人都能有机会喘口气、聊聊天。

新妈妈值得收藏的几条建议

夜间睡眠

把一个睡眠时间表强加给一个新生儿是一件不太可能的事情，但是你可以逐步帮助他建立白天和黑夜的差别。当他半夜醒来的时候，你不要开灯也不要出声，尽量减少和他的交流，喂完奶后就轻轻地把他放回小床上。尽量保持同白天相反的“低调”，这样可以让宝宝知道夜晚不是活动时间，于是他很快就能再睡着。

——月嫂

母乳喂养

母乳喂养是一件让所有妈妈都紧张而激动的事情，她们总是希望越早开始越好。的确，母乳喂养是一件很自然的事情，但是它也需要妈妈的耐心和宝宝的配合，因为从不会到熟练需要一个过程。建议你提早准备，并且在住院期间尽可能争取医生和护士的帮忙。

——母乳喂养专家

二人世界

当宝宝到来的时候，很多事情被搁置了起来，但是一定要确保夫妻关系不在其中。我经常帮助朋友们照看孩子，这样她们和老公就可以晚上一起出去。当然，他们也会反过来替我们“值班”。夫妻单独相处的时间是非常重要的，如果你一有了孩子就不再重视夫妻关系了，那么当孩子长大以后，你就会发现你和你的丈夫已经非常疏远了。

——一个大学生的妈妈

愉快的飞行

即使你们和宝宝被允许提前登机，最好也是一个家长先去安置婴儿座椅和处理随身带的行李，而另一个人和宝宝等到所有人都落座后再登机，这样做可以尽量缩短宝宝在飞机上的时间。飞机起飞后，如果需要帮助请随时通知我们，飞机上通常被有应急的卫生用品，而且我们知道怎样给宝宝的奶瓶加热。

——空中小姐

提高警惕

1岁以内孩子的父母要特别注意防止孩子窒息和中毒，因为这个年龄的孩子把什么东西都往嘴里放。经验不足的父母有时候没有意识到危险的存在。比如他们知道超市的购物袋会引起窒息，但没有意识到其它用途的塑料带也同样危险。

——急救站工作人员

当心二手货

购买二手的或借来的汽车座椅有时候并不划算，也许它已经没有了《使用说明书》或者某些零件失灵。再有，你并不知道这个汽车座椅是否足够安全——曾经受力很大的座椅的安全带对宝宝可能会构成危险。

——汽车座椅质检员

哭闹的小顾客

如果你的孩子在商店里大哭，最好能带他离开。当你哄不住啼哭的孩子的时候，最简单的办法就是下次再来——这对你，对孩子，对其他顾客和店员来说都是个好办法。

——书店老板

疲劳信号

刚生完宝宝的妈妈们，请不要羞于向医护人员或者身边的人请求帮助，要知道这并不是软弱的表现，同时这个阶段也不是你逞强的时候。一定要注意自己的健康，它对于你的宝宝很重要。家里的事情暂且丢到一边，让别人去操心吧！

——一个产妇

放轻松

很多新妈妈只要一听到宝宝发出声音，就会马上冲过去把宝宝从床上抱起来。且慢！其实宝宝也许只是翻个身或者找不到安抚奶嘴了。如果你等一会儿的话，他可能又会平静地睡去。让自己放松，宝宝的哭声并不意味着天要塌下来。

——妈妈论坛的版主

重要的建议

首先，就像我们已经念叨了一辈子的那样：好好吃饭！因为有了孩子的你们需要身体强壮。另外还有一件事情：我们非常喜欢去照看你们的宝宝，但是有些时候也需要留给我们一些属于自己的时间和空间，特别是在每天的早上和晚上。

——一位祖母

最基本需求

你可能会从父母、亲友、书籍或者电视节目那里得到很多关于育儿的建议，到了最后可能连做父母的本能都找不到了。我就看到很多这样的父母，他们被各种各样的建议搞混了头脑，导致他们不再相信自己的直觉甚至不知道到底该怎么带孩了。其实静下来想一想你就会发现，你和孩子真正需要的就是让他吃饱，给他洗净，以及经常地亲吻。

——儿科医生