怀孕前绝对不能吃的食物

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怀孕前绝对不能吃的食物

在怀孕之前，要做好一切准备。包括调节自己的身体情况，对于这一点我们是都了解的。孕前准备中的饮食准备则是非常关键的。下面我们就来了解一下，孕前不能吃的食物有哪些，希望可以帮助男人女人更好的做孕前准备。

孕前不能吃的食物：

1、含咖啡因的饮料和食品

咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。

2、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

3、饮酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

4、糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

其实，对于这些孕期不能吃的食物，人们已经有所了解了，关键是看你能否做到坚持。坚持是关键，只要你有恒心，才能做好孕前准备，孕育更优质的宝宝。

这些女性绝对不能拒绝孕前检查

原则上来讲，每一个将要怀孕的女性都应该进行孕前检查。不过事实上还是有不少女性会省略掉这一步。但是，对于一些特殊的女性而言，这一步万万省不得。

有基因疾病家族史或已被显示出是这种疾病的携带者。

35岁以上的女性。

自身有基因异常(例如囊肿性纤维化或先天性心脏病)。

曾经接触过可能引发先天致残的感染源(例如风疹或弓形虫病)。

自从怀孕以来，曾经接触过她们害怕可能损害孩子的物质或环境。(咨询一下，有助于确定对某种特定的情况孕检是否有保证。

以前的怀孕不成功，或者出生的宝宝有先天缺陷。

为了未来宝宝的健康，每一个女性都不应该拒绝孕前检查，而具有上述特征的女性则绝对不能拒绝孕前检查，否则极易给宝宝带来健康隐患。

怀孕前有这么八项检查绝对不能少

　　怀孕期间，胎儿与母亲共享着同一个身体，所以只有母亲健康，胎儿才能健康。如果你正打算要一个健康的宝宝，就先做一个健康检查吧。

　　做个健康妈妈www.tulaoshi.com的必检项目共有以下几项：

　　1. 生殖系统。通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

　　2. 脱畸全套。包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

　　3. 肝功能。肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。

　　4. 尿常规。有助于肾脏疾患的早期诊断。

　　5. 口腔检查。如果孕期牙齿痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。6. 妇科内分泌。包括卵泡促激素、黄体生存激素等6 个项目。

　　7. ABO溶血。包括血型和ABO溶血滴度。

　　8. 染色体异常。检查遗传性疾病。

　　以上八项是孕期必不可少的检查项目。通过这些检查，可以发现自身的健康问题，及早处理，给胎儿一个良好的发育空间。

三个待产准备是绝对不能少的

哪些待产准备必须做呢?科学合理的待产准备往往能够为分娩助力，让你顺利完成这一重大使命。知道哪些待产准备必须做可以让母婴健康拥有更多的保证。既然如此，下面我们就来看看有哪些待产准备必须做，这样你就能够拥有一个更加顺利的分娩过程了。

选择最适合你的分娩计划

在西方国家，大部分的妇女都会制定一个分娩计划，其中包括使用什么方式镇痛，以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好，以防分娩过早开始，即使你不写下tulaoshi.com来，也要把分娩过程提前想想，并提前与你的产科大夫讨论，这都会对分娩有帮助，即使做了计划，还要有随时根据情况改变计划的心理准备，最重要的是确保宝宝的安全。

选择合适的分娩陪伴

哪些待产准备必须做。医学研究显示，如果一位准妈妈有一位有经验和她认识的看护陪伴，她会觉得放松和安全，你的爱人最好积极参加分娩培训班，阅读一些相关文章，在分娩过程中，很多医院都允许爱人陪伴待产。还有很多孕妇选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴，一般地说，陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。

为分娩准备健康的身体

在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。过程比较短，孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈教你对自己的身体有信心，帮助你集中精力，请注意，一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了，其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，它不会让肌肉过分紧张，但是，在开始进行任何锻炼之前，都要和医生商量一下。

哪些待产准备必须做呢?上面的三个就是必不可少的。首先你应该为自己制定一个分娩计划，由于个人的情况差异很大，选择适合自己的分娩计划就尤为重要了，你还要为自己挑选一位适合的分娩陪伴，同时为了分娩的顺利进行应该提前做好健康方面的准备。

有些人群绝对不能忽视孕前检查

孕前检查作为一种能够保证孕期母婴健康的最好方法，原则上是要求所有准备怀孕的夫妻都应该积极主动参与的。对于一些特定的人群来说，进行孕前检查就更是必不可少了。哪些人必须进行孕前检查呢?为什么这些人一定要进行孕前检查呢?在今天的内容中，我们要说的就是这方面的问题。有些人群的生活方式和习惯使得他们更容易出现生育健康方面的问题，而通过孕前检查就可以准确的发现这些问题，并及时做出处理。让我们马上来看看哪些人必须进行孕前检查。

孕前检查可以很好的检查出男女双方是否有不利于生育的疾病，可以有效的降低胎儿畸形率，对于优生优育很有帮助!哪些人需要做孕前检查?孕前检查适合的人群：

1、未做过婚检的。

2、夫妇双方或一方有遗传病史、有家族遗传病史、有慢性疾病、有传染病。

3、工作生活中接触不良因素，如接触放射性物质、化学农药、有害环境等。

4、有不良生活习惯，如长期吸烟、酗酒、药物成瘾、偏食等。

5、有不良产史如习惯性流产、死胎、死产、智力低下儿。

6、女方年龄≥30岁。

7、未接种过乙肝疫苗的夫妇。

8、饲养宠物的人。

哪些人必须进行孕前检查呢?现在强制婚检已经取消了。所以对于没有做过婚检的人来说，进行孕前检查就非常必要了，不然母婴健康就无法得到应有的保障。如果夫妻双方有一方的家庭有遗传病史，那么进行孕前检查更是非常必要的，通过孕前检查，我们可以避免未来的宝宝受到遗传疾病的困扰。如果你长期具有一些不良的生活习惯，那么进行孕检也是很重要的。我们都知道，女性的最佳生育年龄是三十岁以下，如果超过了这个年龄，那么进行孕前检查就更为重要了。