备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

产后恢复妈妈怎么选择束缚带

2015-12-13 05:57 10 1 收藏

产后恢复妈妈怎么选择束缚带?产后恢复妈妈如何选择束缚带,很多妈妈想快点恢复到原来的好身材,图老师小编来告诉你产后恢复妈妈怎么选择束缚带

【 tulaoshi.com - 产后恢复 】

束缚带 产后妈妈的选择要点

必须使用托腹带的情况:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/chanhouhuifu/)

1、有过生育史,腹壁非常松驰,成为悬垂腹的孕妇;

2、多胞胎、胎儿过大,站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇;

3、连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇,托腹带可对背部起到支撑作用;

4、胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,为防止其又回到原来的臀位,可以用托腹带来限制。

使用托腹带的注意事项:

1、为了不影响胎儿发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉时应解开;

2、从下腹部微微倾斜的部位托起增大的腹部,从而阻止子宫下垂,保护胎位,并能减轻腰部的压力。

选购托腹带的要点:

应选购可随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带;

特别推荐几款托腹内裤:

覆盖式托腹内裤——能够保护孕妇的腹部,裤腰覆盖肚脐以上部分,有保暖效果。

产妇专用生理托腹裤——分固定式和下方可开口的活动式两种,便于产前检查和产褥期、生理期等特殊时期穿着。

可调式托腹裤——集内裤与托腹带于一身,方便实用。

束缚带

产后的6个月是妈咪减重的黄金时期,因为这期间妈咪的新陈代谢率仍高,而生活习惯也尚未定型。因此,抓住这一时机,使用束腹带,再搭配饮食控制及适量运动,相信一定能恢复到产前甚至比产前更曼妙的身材![详细内容]

使用束腹带的注意事项:

1、使用束腹裤要在医生的指导下;

2、束腹裤和束腹带最好只在日间使用,晚上睡觉时解开,确保血液循环运转良好;

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/chanhouhuifu/)

3、不要太晚使用,一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。

顺产、剖腹产妈咪大不同:

顺产妈妈:在产后就可使用束腹带和束腹裤,束腹带能帮助收减产后腰围,束腹裤则能帮助有效紧缩腹部及腰围,并减少臀部赘肉,防止腰酸背痛现象。

剖腹产妈妈:一般要在产后两日之后方可使用束腹带,束腹带可以帮助剖腹产妈咪承托腰骨,减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。

束腹带的选购要点:

注意:产后体型的变化与一般的肥胖塑身需求不同,建议选择专业的妈咪塑身产品,不可盲目择取。

产后束腹带尺码对应表:

M:腹围64~70,臀围87~95;

L:腹围69~77,臀围92~100;

XL:腹围76~84,臀围97~105

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151213/1049130.html

延伸阅读
新妈产后健康减肥小妙招  产后减肥一直是一个热议的话题,它并没有随之时间的消逝而被人们所遗忘。但妈妈们一定要知道,产后健康减肥最重要,不要为了完美身材跟自己的身体置气,这样做可是得不偿失哦。辛苦育儿的妈妈们,一起来看看这些有助你减肥的小方法吧。 妈妈在坐月子期间千万不要减肥 女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,...
为妈咪冬季减肥支招 秋风瑟瑟,天气渐凉,少了暑气,多了美食。很多妈咪为了弥补夏季的消耗,胃口大开贴“秋膘”,不知不觉中,体重上涨。想起夏天的时装和没有赘肉的身材,下定决心,利用冬天马上“减肥”。 节食、运动、药物……凡是能够想到、做到的方法,妈咪们都试了一遍,结果,钱不少花,罪不少受,要么减肥战果难以维持,出现反弹;...
让新妈妈拥有美腿的食物 让新妈妈拥有美腿的食物 怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的,还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜...
新妈咪:让你的腰腹瘦下来 瑜伽历经几千年,有各种各样的动作,有不同的效用。对于新妈咪来说,“丰满”的腰腹部是减肥最头痛的部位,我们就从最迫切的开始,和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。 梨式: 平直仰卧,腿并拢,手放于体侧,掌心向下。 吸气,屈膝抬腿,与身体垂直。 呼气,将双腿向后摆至双脚伸过头后,臀部、下背会自然...
标签: 产后恢复 妈妈
新妈咪:让你的腰腹瘦tulaoshi下来 瑜伽历经几千年,有各种各样的动作,有不同的效用。对于新妈咪来说,“丰满”的腰腹部是减肥最头痛的部位,我们就从最迫切的开始,和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。 梨式: 平直仰卧,腿并拢,手放于体侧,掌心向下。 吸气,屈膝抬腿,与身体垂直。 呼气,将双腿向后摆至双脚伸过头后,臀部、下...

经验教程

369

收藏

58
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部