孕妇能吃鹅蛋吗？

2015-12-14 13:47 3 1 收藏

孕妇能吃鹅蛋吗？下面，图老师育儿百科小编为大家详解，了解更多有关孕妇吃鹅蛋的生活小常识，请持续关注图老师育儿百科专栏。欢迎阅读~

【 tulaoshi.com - 鹅蛋】

孕妇能吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋去胎毒

我们都知道鹅蛋营养价值丰富，深受大众的喜爱。那么孕妇能吃鹅蛋吗?母婴专家指出，孕妇吃鹅蛋的好处有很多，其中之一是孕妇吃鹅蛋去胎毒。在这里，小编就要为大家介绍孕妇吃鹅蛋的好处都有哪些，一起来看看吧。

鹅蛋的营养价值

鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;

鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;

鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;

鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用;

鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151214/1055283.html

看过《孕妇能吃鹅蛋吗？》的人还看了以下文章更多>>

孕妇能吃韭菜吗韭菜孕妇能吃吗？

标签：孕妇

孕早期适当吃韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，纤维素0.6~3.2克。含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们“尝春”时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。富含维生素韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此...

孕妇能吃荔枝吗孕妇能吃桃子吗

标签：孕妇孕妇吃荔枝孕妇吃桃子

孕妇能吃荔枝吗慎吃。荔枝糖分含量较高，性热，准妈妈多食容易上火，还会致使血糖过高，分娩后妈妈也容易引发并发症，如产后感染、出血等。荔枝属高糖水果，孕妇多食易导致胎儿过大，从而增加分娩难度，甚至诱发难产、滞产、死产等。因而建议孕期慎重食用。孕妇能吃桃子吗能吃。对准妈妈的好处：桃子生津止渴，亦能预防便秘，非过敏孕...

孕妇能吃杏仁吗|孕妇能吃杏仁吗

孕期孕妇可以吃杏仁吗孕妇能吃杏仁吗? 杏仁是大家都比较熟悉的一种干果，它不仅营养价值高，还具有很高的药用价值!具有镇咳平喘等功效，既然它的营养价值那么高，很多孕妇朋友想要用其补充营养。所以大家都想知道，孕妇吃杏仁好吗的问题!百洋健康网为您详解! 孕妇能吃杏仁吗? 因为杏仁中含有毒物质...

孕妇能吃山竹吗孕妇能吃杨梅吗

标签：孕妇孕妇吃山竹孕妇吃杨梅

孕妇能吃山竹吗能吃。对准妈妈的好处：山竹性寒，孕妇如果身体状况正常，适量食用有清热败火的功效。但山竹含糖量、纤维素含量较高，因此体质偏寒、患有糖尿病的孕妇要谨慎食用。对胎儿的好处：山竹中的蛋白质丰富，可以帮助胎儿补充营养，促进发育。而钙质和磷元素则有助于胎儿骨骼、牙齿的发育。孕妇能吃杨梅吗能吃。对准妈妈的好...

孕妇吃鹅蛋有什么益处孕妇吃鹅蛋的好处

标签：孕妇妈妈

鹅蛋的营养价值 1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等; 2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收; 3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷...

查看更多精彩>>