备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

怎样给宝宝做操

2015-12-14 14:10 13 1 收藏

怎样给宝宝做操?如何给宝宝做操?接下来图老师育儿百科小编为您详解,喜欢的朋友还请点赞和分享,您的支持就是小编更新的最大动力。

【 tulaoshi.com - 做操 】

专家教你怎样给宝宝做操

婴儿操的作用

婴儿操是促进小儿身心发展的好方法。加强婴儿的循环及呼吸机能,使他们的骨骼和肌肉得到锻炼,还能增强食欲和集体的抵抗力,促进动作发展,使婴儿灵活性增加,心情愉快。研究证明,小婴儿做操,对他们的体力和智力的发展均有促进作用。

需要注意的事项

做婴儿操要在小儿吃奶后1小时和吃奶前半小时进行,每日一次。做操前要做准备工作,室内空气新鲜,温度不低于18摄氏度。将婴儿放在稍硬的平面上,如硬板床和桌子上,上面铺好垫子,撤去婴儿的包裹和尿布。做操时可伴有或不办有音乐,要使婴儿在轻松愉快的情绪中完成体操。操作者动作要轻柔,切忌生拉硬拽,使小儿感到不适。如进行中小儿过于紧张,烦躁,可暂时缓做,待小儿安静时再完成。遇有疾病时可暂停做婴儿操,病愈后再恢复做。每次做完操家长要抱抱、亲亲抱抱以示鼓励。

学做婴儿操

第一套(使用于1-3个月婴儿)

第一节准备活动:按摩全身

预备姿势:让婴儿自然放松仰卧

动作:

1、“一、二、三、四”,成人握住婴儿两手腕,从手腕向上按摩4下至肩。

2、“五、六、七、八”,成人握住婴儿两足踝,从足踝向上按摩4下至大腿部。

3、“二、二、三、四”,自胸部至腹部进行按摩,手法呈环形。

4、“五、六、七、八”,动作同“二、二、三、四”。

第二节伸曲肘关节及两臂上举运动

预备姿势:成人两手握住婴儿两手腕部。

动作:

1、“一”两臂侧平举。

2、“二”将两臂肘关节弯曲,双手置于胸前。

3、“三”将两臂上举直伸。

4、“四”还原。

5、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。

第二个八呼动作同第一个八呼。

第三节两臂胸前交叉及肩关节运动

预备姿势:同上节

动作:

1、“一、二”两臂侧平举。

2、“三、四”两臂胸前交叉。

3、“五、六”将左臂弯曲贴近身体,由内向外做回旋动作。

4、“七、八”将右臂弯曲贴近身体,由内向外做回旋动作。

第二个八呼同第一个八呼。

第四节伸屈踝关节

预备姿势:第一个八呼,成人左手握住婴儿左踝部,右手握住左足前掌。第二个八呼,成人左手握住婴儿有踝部,右手握住足前掌。

动作:

1、“一、二、三、四”,以左足踝关节为轴。向外旋转四次。

2、“五、六、七、八”,以左足踝关节为轴,向内旋转四次。

3、“二、二、三、四”,以右足踝关节为轴,向外旋转四次。

4、“五、六、七、八”,以右足踝关节为轴,向内旋转四次。

第五节两腿轮流伸屈及回旋运动

预备姿势:成人握住婴儿踝关节上部。

动作:

1、“一、二”,伸屈婴儿左腿关节。

2、“三、四”伸屈婴儿右腿关节。

3、“五、六”将婴儿左膝关节弯曲,左大腿靠近体侧由内向外回旋。

4、“七、八”,将婴儿右膝关节弯曲,右大腿靠近体侧由内向外回旋。

第二个八呼动作同第一个八呼。

第六节屈体运动

预备姿势:将婴儿两下肢伸直平放,成人握住婴儿两膝关节处。

动作:

1、“一、二”,将两腿上举与身体成直角。

2、“三、四”,还原。

3、“五、六、七、八”,动作同“一、二、三、四”。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

第二个八呼动作同第一个八呼。

第七节抬头运动

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

预备姿势:婴儿俯卧于床上,成人在婴儿身后两手扶婴儿两肘。

动作:

1、“一、二”两手位于胸下。“三、四、五、六”使婴儿头逐渐抬起。

2、“七、八”还原。

第二个八呼动作同第一个八呼。

第八节翻身运动

预备姿势:婴儿仰卧。

动作:

1、“一、二、三、四”成人握住婴儿左上臂轻轻翻向右侧。

2、“五、六、七、八”还原。

3、“二、二、三、四”成人握婴儿右上臂轻轻翻向左侧。

4、“五、六、七、八”还原。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151214/1055585.html

延伸阅读
标签: 宝宝洗澡
宝宝洗澡 宝宝洗澡新手妈妈常常被弄得手忙脚乱不得要领。水温、准备物品、洗澡的顺序与方法,以及洗完后如何给宝宝抚触让她可以舒服的睡眠等等。 怎样给宝宝洗澡宝宝洗澡前要做哪些准备给宝宝洗澡的最佳时间给宝...
小儿按摩 推三关 三关穴在小儿前臂的外侧,按摩时用拇指挠侧面或食、中指面自腕横纹向上推至肘横纹,称推三关。有温阳散寒,发汗解表的功效,对小儿风寒感冒引起的发热不退尤为适宜。一般推拿10分钟左右即可,需要注意小儿皮肤稚嫩,力度要适中,以免造成皮肤损伤。 推天河水 天河水...
标签: 宝宝洗澡
细数给宝宝洗澡的安全准则 洗澡是许多孩子最快乐的时光,但是在家长给宝宝洗澡的过程中有很多注意事项需要注意,如要注意避免洗发水进入眼睛,或是让眼睛对着灯光,还有就是水温不能太凉也不能太烫,下面的几个洗澡的安全原则就是家长应该好好读读的。 1.任何时候都不要让孩子自己待在澡盆里,即使只有一小会儿也不行。这是给孩子洗澡时最重...
标签: 育儿知识
怎样给宝宝喂面条? 宝宝在1岁左右,乳牙逐渐长齐,咀嚼能力增强。这时妈妈可给宝宝添加些烂饭和碎面条之类的食物。怎样给宝宝喂面条呢? 喂宝宝的面条应是烂而短的,面条可和肉汤或鸡汤一起煮,以增加面条的鲜味,引起宝宝的食欲。喂时须先试少量,观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。如情况良好,可加多食量,但也不能一下子喂得太多...
标签: 育儿知识
怎样给宝宝添加果汁 时间 宝宝在满月之后,即使母乳很充足也应给宝宝添加果汁。初次喂果汁最理想的时间是在中午,要在吃奶后1小时进行,因这时的宝宝比较活跃和清醒。吃奶后1小时胃中的奶量已基本排空,属于半饥饿状态,较容易接受奶外的食物。果汁不宜掺入奶中同饮,因为果汁属弱酸性饮料,在胃内能使乳汁中的蛋白质凝固成块,不易吸收,...

经验教程

850

收藏

24
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部