孕期黄褐斑产后会自动消失吗

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孕期黄褐斑产后会自动消失吗

 当我们怀孕后，会发现身体上不知道什么时候出现了大量的黄褐斑，这严重影响到了我们的容貌。但听说黄褐斑是怀孕期间的正常现象，只要生产完后，就会自动消失的。那么孕期黄褐斑产后会自动消失吗?母婴专家指出，每个人的情况不同，所以是否消失还得视情况而定。

宝宝出生后，你仍然需要保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。在多数情况下，孕期色斑不经治疗也会慢慢消失。但对一小部分人来说，含有雌激素的避孕手段(例如口服避孕药、避孕贴和阴道环)也能导致黄褐斑。在这种情况下，你可以考虑采取其他避孕方法。如果生完宝宝几个月后，色斑还没有消退，那么你可以去医院皮肤科看看，医生可能会建议你使用含有对苯二酚的漂白面霜(有些面霜中也可能含有防晒成分)、含有维甲酸的药物或者类似乙醇酸这样的化学除斑剂。当然，如果你正在哺乳或打算很快再次怀孕的话则不宜使用。不要期待立竿见影的效果，对皮肤色斑的治疗可能需要好几个月才能使你的肤色有所改善。在极少数情况下，皮肤科医生可能会用激光去除皮肤色斑，但这种方法不是首选。

黄褐斑的食疗方法

(1)干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)

(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

(3)猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

(4)牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

(5)山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

(6)美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

以上就是有效去除孕期黄褐斑的食物有哪些的介绍，所以如果生产后，黄褐斑自动消失的话，那最好不过了。但如果还没消失的话，也不用过分着急，你可以去医院皮肤科看看，医生会帮助你的。母婴专家提醒，不管采用哪种方法，你在治疗过程中和之后都一定要避免阳光照射，这点至关重要。

准妈妈孕期如何预防黄褐斑

孕期如何预防黄褐斑?这种皮肤问题对母婴的健康有什么影响吗?女人怀孕后会出现各种皮肤问题，准妈妈在怀孕期间应做好相应的皮肤保养。怀孕期间，由于生理的原因，有的准妈妈会发现自己有黄褐斑了，孕期做好皮肤护理就能改善皮肤健康问题。那么，准妈妈孕期如何预防黄褐斑呢?

因怀孕而损坏娇好的容颜，这对爱美的女性来说多少会有一点遗憾。孕妇在怀孕期间随着时间的推长，脸上往往容易出现深褐色的对称斑点，这便是女性的美容杀手--黄褐斑。黄褐斑的发生与孕妇体内的雌孕激素升高是密切相关的，因此如果调节人体的激素平衡，纠正人体的内分泌紊乱是防斑治斑的关键。

皮肤的日常护理

避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害;

饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢;

多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀;

平时做好保湿护理，每日早晚各一次;

对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。

新鲜蔬菜击退孕期黄褐斑

　　怀孕之后，女性身体由于激素的变化，出现黄褐斑及各种皮肤问题是在所难免的。不过，要想减轻和消退黄褐斑也并非没有办法，下面的食物可以帮你解决。

　　top1：猕猴桃

　　抗斑指数：★★★★

　　猕猴桃被誉为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　素沉着于皮肤。

　　推荐：大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

　　top2：各类新鲜蔬菜

　　抗斑指数：★★★★

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

　　提醒：另外，豆制品和动物肝脏等食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

　　猕猴桃和多种富含维生素C的蔬菜都是对消褪黄褐斑具有显著的作用的，孕期多吃这些东西，既可以为宝宝的发育补充营养，又可以提前预防讨厌的黄褐斑。

有效去除孕期黄褐斑的食物

 相信你也发现了，很多女性在怀孕后，会出现黄褐斑的情况，一般是由于怀孕所致。但爱美的妈妈可不干了，黄褐斑的出现严重影响到了我们的美丽容貌，我们应该怎么做才能消除黄褐斑呢?母婴专家推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，那么有效去除孕期黄褐斑的食物有哪些?

富含维生素C的食物

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

小提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

2、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

推荐：每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很大帮助。

小提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

3、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

小提醒：柠檬极酸，多吃会损伤牙齿。

4、各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

小提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。富含维生素E的食物

5、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

推荐：大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

6、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

推荐：桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

7、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

推荐：

猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。

以上就是有效去除孕期黄褐斑的食物有哪些的介绍，所以如果你想要让黄褐斑变淡，甚至消失的话，那么你就不妨在日常饮食的时候，多吃一些以上的食物。但我们毕竟是孕妇，所以食物是不能随随便便吃的，要注意饮食注意事项。

防止孕期黄褐斑颜色加深的方法

 当我们怀孕后出现了黄褐斑的情况后，我们不要以为是正常的怀孕后的身体变化，所以就无动于衷了，这个时候我们还是可以采取一些方法来缓解黄褐斑的情况的。那么防止孕期黄褐斑颜色加深的方法有哪些?下面我们来看看相关的方法介绍：

母婴专家指出，虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但也可以采取一些安全的措施，尽量减轻皮肤色斑加深的程度。

避免日光的伤害,这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。

所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。事实上，即使你不打算出门或长时间待在室外，你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说：无论你走在街上、坐在车里，甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时，皮肤都会暴露在大量的紫外线下。外出时,要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。

使用遮瑕化妆品。(怀孕期间不要用美白化妆品，等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。)注意，某些皮肤颜色的变化可能是皮肤癌或其他疾病的征兆，所以如果在皮肤颜色变化时伴有疼痛、触痛、发红或出血，或者你发现自己身上的痣的颜色、形状或大小发生了变化，要去医院看看。

以上就是防止孕期黄褐斑颜色加深的方法的介绍，所以如果你在孕期的时候出现了黄褐斑的情况，那么可以尝试通过以上的方法来缓解。如果有必要，你可能需要去专门的皮肤科看病，以便确定皮肤变化的原因和适当的治疗方法。