产后束缚带究竟该不该绑

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产后不宜常用束缚带

　　产后不宜常用束缚带。生完宝宝后，新妈妈见到自己的身材严重走形，肯定很不甘心，自然要立刻瘦身，使用束缚带。但是，要告诉新妈妈的是，产后不宜常用束缚带。

　　产后不宜常用束缚带。女人都有爱美之心，都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形，特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧，很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗?回答是否定的。

　　产后不宜常用束缚带。在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。

　　产后不宜常用束缚带。如果这些损伤在产后得不到恢复，女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说，产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复，而束腹带不但不能帮助收腹，反而会进一步加大腹压，影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系，还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢，可能会引起皮炎。

　　产后要恢复体形，首先应在产后六到八周到医院进行盆底检查。医生会使用盆底康复治疗仪判断女性的盆底受损情况，制定相应的治疗方案，还会指导女性有效地收缩盆底肌肉，改善松弛状态。其次，坚持母乳喂养，这是瘦身的最佳方法。

　　产妇身体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而准备的，哺乳能把母亲体内多余的营养物质给予孩子，对孩子的生长发育也有好处。但就目前而言，相当一部分的女性因为产前、产后摄入过多，产后又把喂养孩子、做家务等体力活交给别人，才会长期瘦不下来。

　　产后不宜常用束缚带。如果把哺乳、带孩子当成一件自然的事，而不是负担，同时适当运动，适量饮食，让身体消耗大于摄入，体形便能很快恢复如前。

产后束缚带究竟该不该绑

产后束缚带究竟该不该绑?产后束缚带对于产后恢复的作用到底大不大?为了能及时的拥有一个完美的身材，不少女人在产后开始了瘦身计划。但是你是否对产后束缚带有个完整的了解呢?且听母婴健康专家的说法!

在怀孕期间， 妈妈们都不顾形象的大吃大喝，怀胎十月，只见脸大了，腰粗了，腿胖了，身体像肿了一样，所以很多产妇在育后就赶紧加入减肥队列，针对产妇的各种瘦 身减肥方式和瘦身产品也都五花八门。束腹带，应该说是产妇比较常见的瘦腹产品了，但是不知各位产妇对束腹带的了解又有多少?束腹带又真的能实现产妇的瘦腹 愿望吗?

束腹带被当成新妈妈们的减肥妙方，避免产后变成小腹婆。殊不知这个做法会带来各类产后祸患。

产后6～8周子宫复位后，腹部松弛会渐渐消失

妇产专家说，女人怀孕时， 在各种因素作用下，脂肪会蓄积分布于胸、腹、臀部，为妊娠、分娩、哺乳期提供能量。可以说，新妈妈一身肉更多是为哺乳准备的。这一脂肪改变对身体并无 害处，随着哺乳期结束，体形会逐渐恢复正常。而让新妈妈最嫌弃、想尽方法遮掩的松弛的小腹经过6～8周的时间也能渐渐恢复，这段时间是全身脏器、生殖系统 需要的过程，等子宫逐渐复位，怀孕造成的松弛的腹部也会自然恢复。

可见，产后体形的恢复关键在于盆底功能的恢复。妇产专家说，时下新妈妈爱用的束腹带、紧身衣紧紧捆在身上，使腹压增高，盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状，要治疗就麻烦得多了。

从中医的角度讲，产妇身体是多淤的状态，用腹带或塑身衣束身，会加重盆腔的淤血状态，不但不能减肥，反而易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病。

对有哺乳任务的新妈妈，由于腹带的束缚，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，会造成营养失调，乳汁减少。

绑腹带是有特殊需要，不是为减肥

有的新妈妈说，腹带不是医生让产妇使用的吗?这是只知其一不知其二。妇产专家说，部分产妇有使用腹带的特殊需要。如果产妇是剖宫产，在手术后的7天内用腹带 包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要，腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外，如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状，腹带有对内脏进行举托的功效。一旦复原， 就要松开腹带了。

这些只是特例，并在医生的嘱咐下才需要使用的，不得盲目效仿。新妈妈要尽早恢复身材，唯一的方法仍是加强产后的锻炼。专家建议，正常分娩的产妇，应加强产后的锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐及产妇操。

即使要瘦身减肥，也要在产后6～8周后进行，决不能操之过急。因为蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，哺乳有利于子宫复原，对形体的恢复很有利。坐月子的妈妈们要想拥有苗条的身材，还得坚持母乳喂养。

母婴小编图老师温馨提示：各位产妇，产后减肥要谨慎，先调理身体虚亏最紧要，毕竟经历分娩的损耗，精力和体力都需要一段时间才能恢复。此外，有了好的身体基础才不至于让产后减肥断断续续或者半途而废，坚持到底才能取得减肥胜利!

产后使用束缚带是健康的么

　　孕妇在产后都会出现脂肪囤积的现象，尤其是腹部的脂肪不好消除。很多妈妈使用束缚带来达到瘦身塑形的效果，但对于母乳喂养宝宝的新妈妈，由于腹带的束缚，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，会造成营养失调，乳汁减少。所以小编特别提醒妈妈们应慎用束缚带。

　　束缚带并非是为减肥

　　有的新妈妈说，束缚带不是医生让产妇使用的吗?这是只知其一不知其二。部分产妇有使用腹带的特殊需要。如果产妇是剖宫产，在手术后的7天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要，腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外，如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状，腹带有对内脏进行举托的功效。一旦复原，就要松开腹带了。

　　这些只是特例，并在医生的嘱咐下才需要使用的，不得盲目效仿。新妈妈要尽早恢复身材，唯一的方法仍是加强产后的锻炼。专家建议，正常分娩的产妇，应加强产后的锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐及产妇操。

　　束缚带产后用的影响

　　正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期，随着胎儿的生长发育，母体各个系统均会发生一系列适应性变化，而以生殖系统变化最大，特别是子宫，其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右;固定子宫韧带也相应地变软、伸长。

　　生产后，子宫开始复原，约在10天左右可降入骨盆内，但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带，因孕期的过度伸展，比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织，因分娩时的过度伸展、扩张及损伤，使其弹性下降不能完全恢复到产前状态，受孕子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，约需6-8周可渐恢复。

　　由上述情形看，正常产褥期裹腹，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。

　　每个女性都是爱美的，妈妈们也不例外。希望恢复产前曼妙身姿的心情也是可以理解的，但是一定不要急于求成，还是要选择一种健康的方式才对!

产后骨盆带使用注意事项有哪些

产后臀部体形恢复是非常重要而且关键的，这个时候就需要用到骨盆带了。但是很多新妈妈并不会使用骨盆带，或者是错误的使用了骨盆带，这都不利于产后臀部的恢复。那么产后骨盆带使用注意事项有哪些?

1)使用位置错误：大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主要是指这个部位，耻骨联合大约与胯部股骨头大转子(人体两侧胯部最隆起处)是平衡的，也就是说，恢复耻骨联合一定要收好胯部，现今大部分骨盆矫正带的使用部位是错误的，甚至与收腹带不分，用到腹部上去了，这样，对于助收骨盆是起不到效果的。

2)上下滑动移位：很多产后妈妈反应，有的骨盆带使用后常常不是上窜就是下滑，根本用不了，稍微了解一些医学知识就可知道，骨盆位于人体中部，由于胯部骨股头和臀部的隆起，TuLaoShi.com从正侧位看都似菱形状，所以一般的骨盆矫正带由于设计的缺陷和不合理性，很难固定在这个位置，出现上窜下滑也就是必然现象，会直接影响使用效果。产后妈妈在选用产品时要注意。