排卵期测定方法有哪些

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了解你的身体 排卵期真神奇

女性所做的每件事都和女性特质有关，只不过你并没有意识到。既然我们不能掌控自己的身体，那就好好了解一下自己的身体，看看排卵期都发生了哪些神奇的事情。

了解你的卵细胞

其实，女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时，新生女婴小小的卵巢里，就已经有了200万个卵原细胞，只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中，99%以上的始基卵泡在开始发育后不久，便相继萎缩衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期，进入生育期，最后发育成熟为卵细胞。

一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算，女性从月经初潮开始，到45岁前后绝经期为止，一生有500多个卵原细胞能够发育成熟。卵泡在发育成熟过程中，不仅体积增大、泡液增多，而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。当卵细胞完全发育成熟后，在体内性激素和酶的作用下，便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂，卵泡液排出，卵母细胞释放，这就是排卵。处于生育期的妇女，每月都要排一次卵。

这些变化你一定有

女性在排卵期会有许多特殊的表现，这些都是女性应该认识到的，这样才能处理好自己的身体和情感。

最有创造性

这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。

排卵期测定方法有哪些？

怀孕源于精子与卵子的结合，育龄女性一个月经周期内只有一次排放卵子的机会，因此，能否预知排卵期直接影响着未来妈咪们的怀孕机会。

测定排卵期的方法很多，有基础体温测定、宫颈黏液检查、B超监测卵泡等，它们的作用机理都离不开卵泡的生长和激素水平的变化。因此，在介绍排卵期测定之前，有必要先了解一下女性的生殖器官结构、功能以及月经周期的调节机制。

月经的经过

女性生殖器结构

女性的内生殖器官由卵巢、输卵管、子宫构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素；输卵管是卵子和精子结合、受精的场所；子宫则是孕育胎儿的器官。

排卵

一个月经周期实质上是一个卵泡生长发育tuLaoShi.com和消亡的过程。这一过程受下丘脑-垂体-卵巢系统的调节。月经来潮后，该系统中的下丘脑、垂体传达信息，调控卵巢上卵泡生长、发育，并分泌雌激素。当卵泡生长发育到一定程度，通常直径达17毫米以上时，卵泡成熟了。此时卵巢分泌的雌激素量也逐渐增加到一定水平，调控系统于是下达排卵指令，完成排卵过程。

通过白带来预测排卵期

　　预测排卵期可以帮助你制订生宝宝计划，也可以帮助你合理避孕，怎样预测呢？方法很多，基础体温的测定、时间推算等等，根据白带的色质来判断是女性生活中比较容易做到又比较安全的办法。　　

　　每个妇女天天都有白带，但有没有发现白带时多时少，时稠时稀的规律呢？或许，有些细心的妇女会发现自己的下身(阴部)有时干燥，有时潮湿，这些伴随月经周期不同时期出现的白带周期性变化，就可用来判别什么时候是排卵期。　　

　　白带的主要成分是宫颈粘液，受着卵巢分泌的激素的控制，在月经周期的前半期，即排卵期前，量由少渐渐增加，且越来越稀薄，透亮，使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。到达排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有细带状的白带流出，有时可拉得很长达十几厘米(即可拉丝)，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。排卵期这种宫颈粘液大量分泌可持续约2-3天，也就是妇女感到最潮湿的时间。　

　　排卵后，卵巢分泌黄体酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，白带减少，下身也随之干燥，约经10天左右，月经就来潮。在月经头前1-2天，白带又稍许增多，但不如排卵期时透亮粘性大。由妇女白带少、多、少伴随产生的妇女下身干湿干的变化就是白带的周期性变化。　　

　　当白带多，下身湿的时候就是排卵期，经历时2-3天。这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。用这种白带变化来避孕的方法被当今一些国家所推崇。　　

　　严格地讲排卵期的判别根据的是宫颈粘液，而不是白带。而妇女本身很难将二者区别开来，实际上宫颈粘液也是白带的组成成分之一。　　

　　在判定白带性状时要与各种阴道炎而引起的病理性白带增多相区别，后者白带可呈黄脓状、块状、黄色胞皂水样常有臭味，还可伴外阴奇痒等症状，需去医院就诊治疗。　　

　　最后再重复一次重点：白带量多，可拉丝，有滑腻感的2-3天就是排卵期。抓住时机怀孕或是避孕。

排卵期测试纸是如何工作的

　　排卵期测试纸

　　虽然排卵期测试纸效果准确可靠，价格也合理，也便于在家中自行使用。但是，排卵期测试纸也让许多夫妇摸不着头脑，用不好也是烦人的事情。有很多人不知道如何正确使用这种预测工具，因此常常打电话来问医生。虽然我极力推荐使用这种产品，可是，很多人还是不知道如何正确使用。下面提供的信息，应该能帮助大家了解如何正确使用该预测工具，使预测结果越来越精确。最重要的是，要确保认真阅读购买回来的产品的说明书，并正确理解说明书上的内容。

　　排卵期测试纸是如何工作的

　　由于LH就是排卵期测试纸所要测量的激素，因此，这些测试纸的准确名称应该是LH检测盒。在药店里，这些产品也许有别的名称。排卵期测试纸利用特别的化学物质来辨别LH的存在，只需要极少量尿样就行。只需要3滴尿液，将尿样放在一个测试纸的一头，这就足以确定LH是否已经在尿液中达到足够的量。如果测试结果呈阳性，我们就知道LH正在上升，卵子不久便要释放出来。

　　有些病人觉得，每隔两天而不是每隔24小时检测一次可能比较省钱，可是，如我在上面已经说过的，可辨别的LH水平上升也许只能维持24小时，因此，如果等上两天后测试，经期中最重要的时刻可能已经错过。一旦开始测试，就应该每天做一次，每天测试的时间大致相同。如果每天在差不多同样的时间检查尿液，那就不太可能错过LH水平上升的时机。

　　有可能发生这样的事情，测试尿液时，LH高峰刚刚发生，导致测试结果呈阳性。或者，LH高峰正要到来，因此，测试纸会显示阴性结果。这样，阳性结果可能意味着LH上升刚刚发生，卵子的释放可能要等到最多40小时后才发生，或者LH上升已经在24小时前发生，卵子可能马上就要释放。

　　虽然听起来这像是不太精准的一种测试法，可是，只要我们在测试结果呈阳性的当天性交，更重要的是，24小时后再性交一次，那么，所有可能性应该都能包括在内。我还推荐再进行第三次性交，就是在阳性结果的第二天再性交一次，不过这第三次性交并非最紧要的。如果希望更准确，但也因此花费更多钱，可以每隔12小时测试一次。这可以更准确地发现LH高峰到来的时机，并使该测试工具辨别LH上升时机的准确率提高到95%。　　

女性自测排卵期的方法（多图）

排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。你会自测排卵日吗?排卵日的测试方法有很多，下面，小编告诉你六种自测方法，你可以根据自己的实际情况来指导避孕、妊娠。

一、阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N 天，那么这次的排卵日就是第N—14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

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专家总结：这种排卵日的测试方法较少有人使用，也有个别的女性朋友会选择此类方法，但大多数女性嫌过程比较繁琐复杂。

月经推迟怎样算排卵期?

1.月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调.你现在月经已经推迟了3天，可以到医院去检查一下，比如做下B超检查可以详细了解具体情况，看看具体是什么原因.

人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的.一般来说，早孕人流后就会跟随着第2个月经周期，而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象.如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下.

月经周期一般为28~30天.提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异.但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心.可分为一下4种情况:1.怀孕可在月经在月经延迟7天后，可用孕早知试条测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，孕早知试条呈阴性则反之.但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等.当然最后的办法是到医院做B超检查.2.药物的幅作用如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期.与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起.由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用.中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等.3.手术引起如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟.4.其他如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.专家提示:如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴.当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经.因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视.应该立即到医院进行全面检查.

2.女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期.除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期.在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具.孕育与避孕常识