孕妇夏天喝水有什么要注意的吗？孕妇夏天喝水有什么要注意的吗？在夏天，孕妇是免不了要多喝水的，不过在喝水的时候需要多注意些什么事情呢，图老师小编来告诉你孕妇夏天喝水有什么要注意的吗
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炎热的夏季扑面而来，喝水是最好的消暑解渴方式。但是准妈妈们有很多禁忌，在喝水方面也不例外，了解下喝水必知的注意事项，可以保证你和宝宝的健康哦。
1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。
日本的一项研究表明：白开水对人体有内洗涤的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。
饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。
2、孕妇切忌口渴才饮水。
口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunfu/）孕妇还要注意不是所有的水都能喝，有以下几种水不能喝：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunfu/）1)不要喝久沸或反复煮沸的开水。
例如大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。
2)孕妇切忌喝没有烧开的自来水。
因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫三羟基的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151218/1084957.html
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