瑜伽垫厚度怎么选

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　　目前市面上的瑜伽垫按材料来分有两类：TPE、PVC。按厚度有6mm、7mm,8mm等。很多购买瑜伽垫的买家面对市面上这么多种类及牌子的垫子却不知道怎样去选择适合自己的垫子。下面简单的给大家介绍一下。

　　一：TPE与PVC的区别：

　　区别一：TPE的垫子是环保材料制成的

　　TPE的垫子是属环保材料制成的，在生产过程中对生产的技术及原材料的要求很高，所以价格上比PVC的较贵点，目前国内没有几家能生产TPE垫子的工厂,大多是从台湾进口材料。

　　而PVC的垫子种类凡多，价格从十几块到几十块的都有。而TPE大多是百多元甚至几百元。

　　不过较好点质量的PVC垫子绝对不会只要二三十块钱就能买得到的。

　　区别二：新的TPE的垫子的气味能散去，而质量较差的PVC垫子气味不能散去

　　TPE的垫子是环保的是不是就没有气味了呢?买回去新的TPE垫子也会有一点原材料本身的气味的(除非是卖家提前把垫子打开散了气味)。

　　不过大家不用担心，这并不像较差质量的垫子那样气味不能散去。我们买回去的新垫子，将垫子打开并放在通风阴凉的地方晾一两天就能散去气味的。(这里要大家注意哦：千成不能放在太阳底下晒!)

　　如果是质量较差的垫子，那味放多少天也不会散去的。

　　区别三：TPE的垫子防滑性及弹性较好

　　我们购买了TPE的垫子就不能担心其防滑性及弹性了。因为这种材料制成的垫子其防滑性、弹性及其做工方面是PVC材料所不能比拟的，即使是出了汗也能防滑。

　　瑜伽垫的种类有哪些，什么材质的比较好。瑜伽是当今很多女性比较喜欢的运动，不仅可以有减肥瘦身的作用，还可以提高自身的气质，而你对瑜伽有着怎样的认识呢，下面来看看小编为大家做出的介绍吧。

　　最好的瑜伽垫：瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡，PVC发泡，EVA，乳胶垫，CBR垫子等。下面就来详细介绍下瑜伽垫的种类，一起来了解下吧。

　　使用得最广泛的就属TPE的和PVC的两种瑜伽垫。这两种的优点就是符合国家环保标准，都可以再回收，不会对环境造成污染，其中TPE对人体最环保，而且没有异味。

　　选择瑜伽垫最重要的一点就是要柔软，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，不会打滑。

　　下面为大家介绍这几种瑜伽垫做详细介绍

　　TPE发泡的垫子主要成分是TPE和EVA和人造橡胶，生产成本比较高，生产工艺较高，产业进入门槛高。产品质量好，弹性足，柔软而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是目前比较看好的产品，深受环境保护者的喜爱。TPE垫子目前可以做到10毫米厚。

　　PVC发泡的垫子就比较广泛，价格比较便宜，颜色多样，生产成本低，工艺简单，容易制按客户的要求做标志，深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解，污染地球。

　　瑜伽垫的国际标准厚度：1.5MM-8MM，若您是刚练习瑜伽，建议您使用6-8MM的垫子足矣，过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况：中高级练习者使用4-6MM的厚度：粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度，这个专业者都懂的。

　　材质是大家在购买瑜伽垫时最应该关注的，也是决定垫子价格的关键，初学者买瑜伽垫，很多是挑花色好看的买，却往往忽视了垫子的质量问题。

　　目前，国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种：橡胶垫(天然橡胶)-皇室，亚麻垫(天然亚麻+天然橡胶)-贵族，TPE(特种环保材质)-高端专业。PVC(PVC发泡材质)-大众普及。

　　市场上也曾经出现过价格相对低廉的NBR(丁晴和成橡胶)和EVA等过度性质的垫子，但因材质并不适合练瑜伽，比较适合康复，老人居家等使用。好多朋友购买后到健身房被教练说这不是瑜伽垫子，所以全球瑜伽场所和瑜伽爱好者已基本不再采用。

　　根据你自己的条件，来选择合适的垫子，刚开始推荐你用8毫米PVC或者6毫米TPE，如果条件很好，或者准备专业练习，推荐你用橡胶垫或者亚麻垫

　　瑜伽垫是瑜伽运动中必不可少的，一副好的瑜伽垫不但能起到保护身体的作用，而且还能让瑜伽锻炼效果更好。5、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

　　根据需求来挑好垫子

　　瑜伽垫子目前分为TPE(也叫TPR)、PVC、EVA几种料材制造，TPE是目前最好的环保材料，但价格比较高;PVC材料目前比较常用，化学中文名称叫聚氯乙，在箱包、电线及日常品的制造中非常常用，PVC的新料没有气味，也没人体无害，有害的只是用二次料(回收料)制造的，EVA多数用在鞋材中，气味较重，不建议使用.所以PVC还是一个较好的选择。建议使用6mm，国内尺寸为173X61;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料) 。

　　瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料) 。

　　现在大部份的教室都会提供所谓的公垫，就是大家上课时使用的公用瑜伽垫。有的老师甚至会在教室内铺好一层保护垫，大家上课就不用再使用垫子了。大部份的学生会因为不想背着垫子上班、上课跑来跑去，而使用这种公垫。不过，我建议，若是有心要学一段时间的朋友，最好还是使用自己的垫子，一方面自己可以清洗，比较卫生;也能依您个人的情况挑个合适的垫子。

　　若是您觉得还是需要垫子来保护自己，那么，如何选个合适的垫子就很重要了。选垫子的方式不外两种：依个人需求来选择;或按材质来选。

　　准备自己在家尝试学习瑜伽，但市面上瑜伽垫的品牌跟种类较多，如何选择?

　　瑜伽垫的好坏一个看回弹，就是按下去之后是不是立刻能回弹，再一个是用手指头(不要用指甲划)划一下体会摩擦力等等，最好是买品牌瑜伽垫。 品牌的有远阳、皮尔、迪马森等等，不过建议买惠兰瑜伽新推出的PVC瑜伽垫，质量相当不错，图案很漂亮。品牌的不同，价位会不一样，根据自己的经济能力选择合适的!

　　不管什么价位，只要这几方面没问题，就可以根据自己的喜好来选择!

　　1 无异味，确保练习的健康氛围

　　2 瑜伽垫平铺在地上时，要平整，如果不平整，练习时会阻碍动作轻松完成

　　3 用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

　　4 买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?

　　5 用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

　　6 初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

　　选择瑜伽垫的注意：

　　1、因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，需求也会很不一样。若是学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。

　　2、瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子 。

　　3、瑜伽垫的尺寸建议使用6mm，国内尺寸为173X61;建议购买1300克以上的垫子 。

　　1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

　　2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂。

　　3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

　　4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

　　5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。

　　现在大部份的教室都会提供所谓的公用瑜伽垫。有的老师甚至会在教室内铺好一层保护垫，大家上课就不用再使用瑜伽垫了。大部份的学生会因为不想背着瑜伽垫上班、上课跑来跑去，而使用这种公垫。不过我建议，若是有心要学一段时间的朋友，最好还是使用自己的瑜伽垫，一方面自己可以清洗，比较卫生;也能依您个人的情况挑个合适的瑜伽垫。好的瑜伽垫，不但卫生而且安全。

　　1用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

　　2买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂

　　3用手掌轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤

　　4没有异味。

　　5有一种PVC的要便宜一点，最好的是TPE材料，柔而富弹性，便于携带防水防滑，即使出汗了在上面练习止滑效果照样棒!比PVC的轻300克左右。比如我现在用的奉爱瑜伽垫我就觉得不错!其他例如：哈他、青鸟、赛斯柏、远洋、菩尔、伊梵娜等知名品牌也不错，这些品牌都是有售后保证的，弹性不错又防滑，价位也很适中。

　　现在大部份的教室都会提供所谓的公用瑜伽垫。有的老师甚至会在教室内铺好一层保护垫，大家上课就不用再使用瑜伽垫了。大部份的学生会因为不想背着瑜伽垫上班、上课跑来跑去，而使用这种公垫。不过我建议，若是有心要学一段时间的朋友，最好还是使用自己的瑜伽垫，一方面自己可以清洗，比较卫生;也能依您个人的情况挑个合适的瑜伽垫。好的瑜伽垫，不但卫生而且安全。

　　1用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

　　2买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂

　　3用手掌轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤

　　4没有异味。

　　5有一种PVC的要便宜一点，最好的是TPE材料，柔而富弹性，便于携带防水防滑，即使出汗了在上面练习止滑效果照样棒!比PVC的轻300克左右。比如我现在用的奉爱瑜伽垫我就觉得不错!其他例如：哈他、青鸟、赛斯柏、远洋、菩尔、伊梵娜等知名品牌也不错，这些品牌都是有售后保证的，弹性不错又防滑，价位也很适中。