分享丰胸汤的做法

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　　冬瓜汤的做法

　　冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，含有蛋白质、碳、钙、磷、铁及多种维生素，还含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。最好的吃法是原汁原味地烧冬瓜汤。

　　【基本做法】

　　、做法一

　　制作食材

　　主料：冬瓜250克

　　辅料：鲜肉20克，虾肉20克，葱5克

　　调料：色拉油10克,盐3克,味精1克

　　制作流程

　　1.冬瓜去皮和瓤，切成片;丝瓜洗净去皮，切粒。

　　2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。

　　做法二

　　制作食材

　　冬瓜 葱花 姜米 盐

　　制作流程

　　1、冬瓜洗净切片备用。冬瓜汤2、姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片;

　　3、大火烧开，转小火焖煮2分钟。

　　4、调入食盐，撒上葱花，即可出锅。

　　做法三

　　制作食材

　　冬瓜 虾米 葱花 姜米 盐 鸡精

　　制作流程

　　1 将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;

　　2 冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。

　　3 虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品近量少放)

　　食用方法：

　　少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。

　　【小编点评】

　　冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

　　【丰胸食谱大全及做法】

　　下面编辑教大家丰胸食谱大全及做法，平胸的MM或者想让罩杯再升一级的，赶紧过来尝试一下哦。在饮食丰胸的同时再配合胸大肌锻炼，丰胸效果最完美。

　　【红糟羊肉】

　　材料：羊肉 1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗

　　作法：羊肉切块，入水汆烫去羊骚味后捞起。

　　1.老姜洗净拍裂，入热油中爆香，加红糟以中火炒至微焦。

　　2.加入羊肉炒匀，加酒煮开后，加入 10碗水以小火炖约50分钟，羊肉熟烂即可。

　　注：可与面线一同拌食，味道颇佳。现在秋天，吃羊肉还有很好的暖身功效。

　　【丰胸汤】

　　材料：黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖依个人喜好、水适量

　　作法：黑豆、花生洗净用盐水泡一晚，再以清水洗去盐分。

　　1.材料全部放入锅中，加水盖过材料煮烂。

　　2.凉后放入冰箱，每天早晚各1碗。

懒人们想要拥有坚挺的胸部，最简单的方法就是要给胸部补充营养，胶质是丰胸的重要营养素，而胶质在汤品中更容易摄取。下面就为大家分享自制丰胸汤的做法大全!

　　鲈鱼药膳坚挺美胸

材料

鲈鱼1/2尾、当归2钱、黄耆1钱、党参3钱、枸杞3钱、姜2片、葱白2段

作法

将中药材加4碗水，煮成3碗左右备用。鲈鱼洗净，放入煮沸的药汁中，加葱、姜煮至熟即可食用。功效鲈鱼蛋白不仅能修复伤口，使伤口好得更快，对丰胸效果也很好。 加上当归既能补血，又能活血，与补气的黄耆、党参搭配，煮成富含胶质的药膳鲈鱼汤，有益气血充盈，坚挺美胸。

当归鸡脚汤补足你的气血

材料

鸡脚4只、黄耆3钱、当归6钱、人参2钱、肉苁蓉3钱、菟丝子3钱、红枣3钱、花生50克

作法

1、鸡脚去尖端，入沸水汆烫去腥后取出。

2、所有材料一起放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可。 食用前可加适量盐调味。

TIPS：重点是喝汤，运用补气血的中药材搭配鸡脚炖汤，鸡脚的胶质与中药的功效都溶在汤里了，鸡脚不吃也可以。功效气血充盈，有助丰胸，不过，人参的补气作用较强，感冒、发烧发热、火气旺等有实症征象的人暂时不宜食用。

　　拥有丰满的胸部和傲人的上围是绝大多数女性的愿望，但现实往往未能尽如人意，因此，丰胸就成了不少女性养颜美容的一大要务。想要丰胸，为胸部提供营养，补气养血这两方面是必须的。补气养血当然首选中药，而为胸部提供营养，那么就必须多吃含有丰富胶质的食物。由此可见，喝丰胸汤丰胸就最适合不过了。小编今天就给大家介绍4款简单的自制丰胸汤，让大家可以在美味的汤水中丰满自己的身材：

　　1、山药鸡汤

　　功效：山药含有合成雌性素代谢前驱物，且与鸡腿都富含蛋白质。蛋白质为丰胸的基本材料，多方轮替摄取，丰胸效果更明显。

　　做法：

　　①鸡腿洗净切块去皮。

　　②山药洗净去皮切块。

　　③将鸡腿块、山药块和枸杞、黑枣、姜片一起放入锅中，加水炖煮至熟软。

　　④倒入适量米酒和盐调味即可。

　　2、青木瓜排骨汤

　　功效：排骨含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。

　　做法：

　　①木瓜洗净去皮去籽切块。

　　②排骨放入沸水中去除血沫后冲洗干净。

　　③将木瓜块、排骨和姜片放入锅中加入适当的水煮沸，转小火慢煮2小时再加入盐调味即可。

　　3、花生猪蹄汤

　　功效：传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

　　做法：

　　①花生洗净后用冷水浸泡5小时。

　　②花生放入沸水中汆烫10分钟;猪蹄洗净切块后放入沸水中汆烫5分钟。

　　③将花生和猪蹄放入砂锅中加水煮沸。

　　④放入葱段、姜片、八角等小火煮1小时后加入适量盐、米酒调味，关火后再焖约10分钟即可。

　　猪肝汤的做法

　　【制作食材】

　　猪肝汤猪肝300克

　　嫩姜丝 150克

　　水 4杯

　　盐 1小匙

　　太白粉2大匙

　　盐 2小匙

　　糖 1/2大匙

　　香油 1/4小匙

　　米酒1大匙

　　【制作流程】

　　(1)猪肝洗净沥乾切成0.5公分片状，嫩姜洗净切丝备用。

　　(2)将猪肝片加1小匙盐略拌，浸泡在水中30分钟後洗净沥乾 特色猪肝汤图片集合(19张)备用。

　　(3)煮一锅磙水，将猪肝片表面沾太白粉放入汆烫捞起备用。

　　(4)将4杯水煮沸，加入姜丝、2小匙盐、1/2小匙糖同煮。

　　(5)再加入猪肝片煮1分钟後立即熄火。

　　(6)起锅前淋上香油、米酒即可食用。

　　【菠菜猪肝汤】

　　材料：

　　菠菜100克，猪肝200克，姜3片 酱油1茶匙(5ml)，淀粉2小匙(10ml)，盐适量，鸡精少许

　　菠菜猪肝汤的做法：

　　1、菠菜洗净，切段，汆烫后沥干水分;姜去皮，洗净。

　　2、猪肝洗净，切片，加酱油、淀粉拌匀腌10分钟，放入滚水中汆烫，捞出，沥干。

　　3、锅中倒6杯高汤煮开，放入姜片及猪肝煮熟，再加入菠菜，加入盐及鸡精调味即可。

　　制作小贴士：

　　1、家常高汤(清汤)的做法：将老母鸡和猪瘦肉用滚水烫过血沫放入煲中加水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，随后改小火，保持汤面微开，煲40分钟，取无油无渣的汤即可。煲汤的时候注意火候，火候过大会煮成白色奶汤，火候过小则鲜香味不浓。

　　2、猪肝煮久了会老，所以切片时尽量薄一些，汆烫时要快一些。

　　3、菠菜在吃之前汆烫一下可以去除菠菜中80%的草酸，还可去除涩味。

　　4、还可在汤中放入几粒枸杞，既有营养又可以增加色彩。

　　【小编点评】

　　猪肝汤是以猪肝为主要食材的家常汤菜，配以菠菜一起炖煮，是多个菜系中的经典菜品，营养价值丰富，制作方法简单。

　　【喝什么汤丰胸】

　　喝什么汤可以丰胸­ 如今，丰胸已经成为一个时尚的字眼， 在众多的丰胸方法中，喝汤也是可以有丰胸功效的，那么女性喝什么汤可以丰胸呢?今天小编带大家走进丰胸大讲堂，一起学习喝什么汤可以丰胸的知识。

　　喝什么汤可以丰胸：

　　1.黄芪虾仁汤

　　黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

　　将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。

　　汤鲜，略有中草药味。可食虾喝汤。

　　丰胸是很多爱美女性的必修课，当然她们也很想知道喝什么汤能够丰胸，下面就给大家介绍几款拥有丰胸效果的汤。

　　木瓜炖鱼

　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

　　做法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

　　黑豆鲈鱼汤

　　材料：鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白。

　　做法：把药材洗净切片，放入锅中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右备用。把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中，加入葱、姜煮熟即可。

　　功效：黑豆是大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌，鲈鱼催乳的，对女性刺激乳腺发育有很好的功效。

　　木瓜红酒汤

　　材料：木瓜、野葛根、西红柿、红酒。

　　做法：把青木瓜、野葛根、西红柿洗净去皮切块，放入锅里和红酒一起煮，最后加一点糖即可。

　　丰胸功效：这道靓汤不仅丰胸效果快，而且天然无副作用，还有美容养颜的效果。

　　木耳红枣汤

　　材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。

　　做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

　　丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。