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【 tulaoshi.com - 防晒 】
炎炎夏日,小孩子的皮肤娇嫩,妈妈需要重点注重孩子的防晒措施,选对正确的防晒霜才行。了解防晒霜的成分和防晒术语是必备的。
UVA和UVB
我们通常会听到商家宣传防晒霜产品是,特地强调既能防UVA,又能防UVB,这是为什么呢?
阳光中的紫外线依波长的不同分为3个区段: UVA区为长波紫外线,波长320~400,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌;UVB区为中波紫外线,波长280~320,主要是使皮肤灼伤以及使皮肤发红,会引起皮肤表皮细胞的改变,导致皮肤出现晒斑、红斑、晒伤等情况;UVC区为短波紫外线,波长200~280,伤害性最强,但绝大多数都被臭氧层吸收,对我们危害很小,因此我们防晒主要是防 UVA和UVB。
原产自澳大利亚的植物保健品奇雅子(又名奇亚籽),食用后据说可以降血压、降血糖、治便秘,还能减肥。这样的“超级完美食品”最近受到海淘一族热捧,但在经过四川出入境检验检疫局陆运口岸办事处入境时,全部被拦了下来。
为啥不让它入境?原来,奇雅子是一种活性种子,也许你不小心掉几颗在自家阳台的花盆里,它就能发芽疯长,一旦蔓延开来,或许会像“水葫芦”一样泛滥,造成生态灾难。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fangshai/)今年以来,境外的种子们为了入境可谓方式百变:塞在玩具小熊里“卖萌”入境,用创口贴黏在平信上“文艺”入境,装在保健品内“健康”入境……为此,国家质检总局在4月发出薰衣草小熊“通缉令”后,7月9日,对奇雅子发出检疫风险预警。
3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下,右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸,吸气、抬高身体,眼睛看着脚部,保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开,手掌心向上。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fangshai/)9.闭上眼睛,调整呼气,腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举,手心向上。
12.吸气,抬高双腿90°。
13.呼气,脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气,慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下,将手放与身体两侧,闭上眼睛调整呼吸。
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