五大魔法应对秋季干燥

【 tulaoshi.com - 保湿 】

　　◎眼睛干涩

　　一到下午就觉得眼睛布满血丝，眼睛痒，不自觉的想揉眼睛，觉得眼睛内有沙子跑进去的

　　感觉，易流眼泪。

　　魔法保湿对策：将矢车菊晶露(事先冰过)沾湿化妆棉，平敷于两眼，并将眼球360度的正

　　反转一下，在工作两小时候，让眼睛充分休息，不但有效消除干涩、疲劳，对于视力的强化也有

　　帮助。

　　◎嘴唇干裂

　　嘴唇需要不停的擦护唇膏，一离开护唇膏，就全身觉得没有安全感。

　　魔法保湿对策：每晚洗完脸后，充分按摩全脸，包括嘴唇，(可与脸部按摩油一同使用)

　　。

　　如果嘴唇已有干裂脱皮的现象，可在环形按摩嘴唇后，将保洁膜(减一小方块)贴于嘴唇

　　上约3分钟，让嘴唇上的按摩油充分吸收，后不需刻意洗掉，即可保有水嫩性感的双唇。平时，

　　或外出时，别忘了随时香唇魔法棒。

　　切忌：即使嘴唇感到干涩，也绝不可用舔口水来滋润。

　　◎脸干

　　洗完脸后，觉得两颊紧绷到很难开口说话，用力一撑，两颊的细纹全跑出来了。

　　魔法保湿对策：

　　每晚洗完脸后，充分按摩全脸。将基底油5cc配上总数5滴的精油，以此比例制作脸部按摩

　　油。

　　轻柔的按摩脸部，按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油指即可保有长时间的保湿防干效

　　果。

　　适合的基底油有：月见草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油。

　　适合的精油有：乳香、檀香、广藿香、罗马洋甘菊、甜橙花、玫瑰。

　　◎手干

　　手皮的皱纹增多，手掌内侧的指纹变清晰，出现白色的纹路，渐渐的一碰到水就会脱皮。

　　魔法保湿对策：每晚洗完澡后，将调好的按摩油(甜杏仁油5cc+月见草油3cc+蔓越苺油3cc，加

　　入乳香5d+岩兰草3d+广藿香3d)按摩双手。

　　按摩后戴上戴上棉质的布手套，让双手休息，如需做事情，请在棉布手套外套上塑料手套

　　。都可以让皮肤迅速保湿，不但避面龟裂，还可以让手部恢复白晰柔嫩。

　　◎脚干

　　脚底后跟的皮不断增厚变硬，慢慢出现龟裂的纹路，脚掌的皮肤变薄出现皱纹。

　　魔法保湿对策：适度去角质，利用洗澡时，或是足浴时，用浮石，轻轻的将脚底已形成的

　　硬皮部位，轻柔的按摩，去除坏死的角质，用过浮石磨过的脚底，记得洗后一定要涂抹上乳霜!

　　从足部按摩至小腿，的皮肤皮肤就会柔嫩、有透明感，不在脱皮龟裂。

　　喷雾可随身携带，方便又实用。既能为肌肤补充水分，又能镇静舒缓，是肌肤急救的好帮手。深受女士尤其是办公室白领的青睐。那你知道保湿喷雾使用方法吗?

　　1、脸部缺水时使用

　　喷雾最基本的功效就是保湿补水，当感觉脸部干燥的时候，可以随时使用。尤其是长期呆在空调房、面对电脑的上班族，肌肤更容易缺水，这类人更需要保湿喷雾。保湿喷雾使用也是有讲究的：脸部应该稍微仰起，然后距离脸部12-30公分均匀喷洒。让喷雾停留在脸上2-3分钟左右，也可以用手轻轻拍打可帮助吸收，之后用面巾纸擦干脸上多余水分。

　　2、化妆后使用

　　喷雾还可以在化妆之后使用，帮助定妆以及增加肌肤湿润度。如果你容易花妆、浮妆，或者感觉化完妆的肌肤很干燥，这个时候可以使用喷雾。将喷雾喷在化完妆的脸上，停留1-2两分钟，然后用纸巾轻按掉多余水分。

　　3、喷雾面膜

　　喷雾弄成面膜的效果会比直接喷洒的效果好，吸收度也更高。将喷雾均匀喷洒在纸膜上，直至纸膜完全湿透，然后将纸膜展开敷在脸上，5-10分钟后拿掉，并用手部轻轻拍打脸部帮助和吸收。注意纸膜在脸上停留的时间不要太长，否则纸膜干掉后会倒吸肌肤水分，肌肤反而会更加干燥。拿下来的纸膜还有些许水分，可以涂抹在脖子、手等地方。

　　4、日晒后使用

　　保湿喷雾还有另外一个作用：镇定舒缓肌肤。因此，可以作为晒后急救产品使用。注意要待日晒后的肌肤温度冷却下来后，才可以使用。因为，日晒后的肌肤温度非常高，如果马上使用喷雾，肌肤温差改变太快太大，会给肌肤造成伤害。

　　1：保湿和补水的区别?

　　保湿和补水是两个不同的概念。保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的微循环，使皮肤变得滋润。正确的保湿补水的顺序应该是：先补水后保湿。

　　2：为什么要保湿?

　　空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。

　　3：如何保湿?

　　换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。

　　在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。

　　保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。

　　健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧。

　　保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

　　保湿妙招2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

　　保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

　　保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

　　保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来sos干燥缺水的肌肤。

　　保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

延伸阅读：

瑜伽腹部减肥方法

1.采取仰卧的姿势，调整好呼吸。

2.吸气、绷直右腿，抬高离地45°，绷直脚尖、腿部肌肉收紧。

　　更多美容美体文章推荐：

　　教你做瑜伽瘦手臂  

　　最有效的减肥运动方法

　　冬季减肥指南：8个跑步方法 运动助你轻松瘦身