3个方法白醋美白洗脸

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白醋可以美白，很多MM都知道。但你知道具体有哪些用法吗?小编给大家列举了3个方法，快来看看吧!

　　一出太阳就容易晒黑，所以这方面的美白方法上，小编挑选了几个夏季美白最有效方法，一起来学学明星们专用的美白产品吧!

　　1、白醋直接洗脸

　　用法：洗脸的时候，先放一盆温水，再倒入一瓶盖的白醋，将脸直接侵入脸盆中，几分钟之后，将盆中水倒掉，再进行正常的洗脸程序，用美白功效的洗面奶洗脸等。

　　2、白醋+白术混合

　　用法：在白醋中加入中药白术，调和之后侵泡一个星期左右，每天洗脸之后，将其擦在脸部暗沉或者长斑的地方，可以有效帮你祛斑美容。

　　3、白醋敷脸

　　用法：每天晚上洁面工作结束之后，用一点白醋扑打在面部，要注意避开眼睛和鼻子周围。就像做面膜一样，等待15分钟，面部会起一层干干的膜，最后用清水洗净。

　　2013年8月30日，伍某与黄某举行婚礼，阮某为陪郎，当晚阮某住在伍某家。因乡下前提所限，一家只设一个公共卫生间，房间也只用门帘挂起，不设木门。大约凌晨2时许，黄某内急如厕回来误入阮某的房间上床与阮某同眠发生了性关系。

　　黄某用手抚摩阮某的身体，阮某在睡梦中被摸得性欲大起，便翻身将黄某抱住，发生了性关系后，两人甜蜜入睡。“快来人啊，有人强奸!”天蒙蒙亮时，阮某忽然被女人的尖叫声惊醒。闻讯赶来的伍某及家人将阮某团团围住，人人认为家丑弗成传扬，要阮某赔20000元私了。而阮某认为自己没有错，也没有钱。黄某与丈夫遂向派出所报案。民警赶来懂得工作的前因后果后，认为不是强奸，不立案。黄某与丈夫吞不下这口气，将伍某告上了法院。

　　法院经审理查明事实后认为，阮某在自己所睡的床上与黄某发生性关系，主如果黄某半夜如厕归来进错房间上错床后，误认为阮某是其丈夫，就主动抚摩，导致与阮某发生了性关系。虽然这个行为明显属黄某错认对象，但黄某的行为是属自愿的、主动的，不存在任何抗拒或反抗的行为，不属强奸的身分。黄某对自己的行为结果，应自行承担责任。

　　而因为黄某的这个错误，使得阮某未应用暴力、钳制或其他手段就自然而然地与她发生了性关系，也不是阮某假装伍某将黄某骗奸。阮某的行为，虽然存在一定的错误，属于违反道德伦理的行为，但不构成强奸罪。遂作出前述判决。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。

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