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过度的紫外线是导致皮肤癌的元凶。夏日,怎样安全地享受阳光?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fangshai/)紫外线是从太阳散发出来的危险幅射,当中包括紫外线A 、紫外线B和紫外线C。其中紫外线B对皮肤的伤害最大;它的辐射比紫外线A强1000倍,是导致皮肤灼伤的主要原因。如过量曝露在这些有害的紫外线下,便可能增加患上皮肤癌的风险。
皮肤癌是加拿大最常见的癌症,在2011年已有大概八万宗的新个案。其实皮肤癌不祗是白种人的病症,任何肤色的人仕也有机会患上皮肤癌。幸好这是其中一种最能够预防的癌症,只要平日做好防晒措施,便可大大减低患上皮肤癌的机会。
下列人更需额外做好防晒措施:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fangshai/)1、浅色皮肤、眼睛及头发的人
2、长时间在太阳下工作、玩耍和运动
3、童年时曾被太阳光灼伤
4、家族成员曾患皮肤癌
5、正在服食对紫外线特别敏感的药物
原产自澳大利亚的植物保健品奇雅子(又名奇亚籽),食用后据说可以降血压、降血糖、治便秘,还能减肥。这样的“超级完美食品”最近受到海淘一族热捧,但在经过四川出入境检验检疫局陆运口岸办事处入境时,全部被拦了下来。
为啥不让它入境?原来,奇雅子是一种活性种子,也许你不小心掉几颗在自家阳台的花盆里,它就能发芽疯长,一旦蔓延开来,或许会像“水葫芦”一样泛滥,造成生态灾难。
今年以来,境外的种子们为了入境可谓方式百变:塞在玩具小熊里“卖萌”入境,用创口贴黏在平信上“文艺”入境,装在保健品内“健康”入境……为此,国家质检总局在4月发出薰衣草小熊“通缉令”后,7月9日,对奇雅子发出检疫风险预警。
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瑜伽腹部减肥方法
1.采取仰卧的姿势,调整好呼吸。
2.吸气、绷直右腿,抬高离地45°,绷直脚尖、腿部肌肉收紧。
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