在图老师美容频道的小编看来,美容是很好的增加妹子魅力的方法,希望大家能够通过盛夏肌肤反干大行动,这篇教程,找到适合自己的洁面方法和技巧。点赞,是图老师小编更新的唯一动力。
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即使是在盛夏这样很湿润的季节,有五种情况依然会反季节而行之,消耗你肌肤表层或是体内的水分,使你出现明显的缺水现象,下面我们就来一一揭开这些缺水的真相,掀起一场“反干”大行动。
盛夏缺水致因一:空调房间
空调房间必须密不透风,空调的制冷效果才最好,而在这种封闭的空调房间内,没有新鲜的空气补充进来,室内的水分就越来越少;而且由于空调环境中空气不易流通,空气中的氧含量也在不断下降。这些都导致了肌肤中的水分不断流失,体内正常的新陈代谢缓慢。长时间待在这种干燥、不通风的环境,也就造成了肌肤角质层水分不足,在得不到及时补充时,就会出现肤色暗淡,甚至出现干燥、细纹等现象。
反干关键用品:润肤水 保湿霜只有使用了润肤水再使用保湿霜,才能把水分封存在肌肤的角质层;而如果只用保湿霜而不用润肤水,肌肤表层就得不到足够的水分。
反干关键时间:上午十点、下午三点如同身体营养的加餐时间一样,上午十点和下午三点正是皮肤需要水分营养的关键时刻,这时只需一瓶保湿喷雾,轻轻一喷,就为肌肤补充了水分。
小提示:一定要使用专用的“保湿喷雾”,而千万不要喷些矿泉水或普通的水,因为普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了,这就让皮肤变得更干,而保湿喷雾喷可以锁住肌肤表层的水分。
反干关键行动:午休时间敷张保湿面膜如果感觉到脸上有点紧绷,午休时间敷上一张保湿面膜,会彻底改变了你的缺水现象。
小警示1:敷面膜的时间不要超过20分钟,时间过长,面膜上的水分蒸发后,面膜纸就会吸附皮肤中的水分。
小警示2:不要使用含有酒精成分的护肤品,那会使皮肤中的水分蒸发得更快。
盛夏缺水致因二:空中飞行
如同空调房间,机舱内是一个更加密闭的环境,低湿度很容易夺去肌肤中的水分,使身体从内而外出现缺水现象。有关专家测量后得出:飞机上的湿度大概为1,而撒哈拉沙漠大概还有3的湿度呢,更何况几百号人挤在一个舱内,呼吸着同样的空气,湿润对于皮肤来说,只能是杯水车薪。如果你在空中飞行超过三个小时,就一定会有皮肤发干、眼睛周围出现细纹,脸上失去光彩等缺水现象。
反干关键用品:加“湿”品
飞机起飞后,去卫生间把脸洗干净,或用湿纸巾把脸擦一擦,喷上些“保湿喷雾,再涂上厚厚的保湿霜,就可以闭上眼睛休息了。如果已经习惯化妆,就要在上妆前先擦一层保湿乳液作底妆,粉底也要选择滋润型粉底。
反干关键行动:用牛奶敷脸
当你感觉皮肤有些发干,可以向空姐要一点牛奶,将一块纸巾浸上奶汁,敷在脸上15~20分钟,凉凉的奶汁有很好的营养和滋润作用,会让你感觉非常滋润舒服。只是不要因睡着了而敷过了时间,那纸巾反而要吸走皮肤中的水分了。
小提示:牛奶一定是全脂牛奶而不能是脱脂牛奶。
盛夏缺水致因三:3~5天山地旅游
山区风大,即使在夏季,大风也会轻易吹干肌肤表层的水分,再加上山间早晚温差大,肌肤会明显的感到不适应。
反干关键行动:用保湿霜按摩皮肤白天外出游玩,要在防晒霜的下面涂上一层保湿霜,确保肌肤的水分;晚上回到酒店后,立即用保湿霜按摩皮肤,皮肤会在最短时间内恢复润泽。
盛夏缺水致因四:海水浴
海水浴如果超过两个小时,你就会感到明显口渴,这是因为阳光、运动和海水在蒸发你身体内的水分。
反干关键行动:大量喝水
不时地喝水,是补水的最好方法。如果海水浴超过两个小时,就要为身体补充600cc矿泉水,也可以喝些含有维他命c的果汁水。
盛夏缺水致因五:咖啡
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上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。
(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。
(3)头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/baoshi/)(4)肩耸动:肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转:坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸:坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停顿片刻,放下,再抬起。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停顿片刻,还原后再伸直。
(7)膝夹手:两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松:端坐座位上,全身放松,眼微闭(或望着天上的白云),摒除杂念,闹中求静,呼吸要自然深长。
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