初秋黑妹自救 美白秒招让你变白

2016-01-05 19:11 4 1 收藏

各位图钉们,大家好,今天图老师的小编为大家精心整理收集了初秋黑妹自救 美白秒招让你变白,费老大劲了,希望大家能够喜欢。

【 tulaoshi.com - 美白 】

  初秋美白——保湿清洁打基础

  夏日肌肤代谢旺盛,而入秋时的肌肤代谢却变得较为缓慢,使得面部老化掉的角质堆积,影响光线折射,肌肤自然就无法重拾光彩。同时,厚厚堆积的角质也会将肌肤的美白营养拒绝在外。

  温和去角质:所以首先要做的就是去除夏季堆积的老化角质,但是换季时期的肌肤较为脆弱,最适宜选择采用较温和的小颗粒去角质产品,果酸、水杨酸等焕肤去角质方式不推荐。

  杀菌保湿洗脸:秋天温差大肌肤易遭细菌感染,入秋之后肌肤皮脂层的油脂分泌量会降低,过度清洁会走过多油分。因此要选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的保湿洗面奶洗脸最好,另外,可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋,以增加清洁效果。

  初秋美白——美白补水修复

  换季最容易导致的就是肌肤的干燥缺水,肌肤保湿力不足使代谢变缓、免疫力下降,肌肤对于外在刺激的抵抗能力也会变得薄弱,从而引发一连串敏感、脱皮等问题。如果不加以对策实施,会更加严重,如不解决肌肤干燥问题,就更别想要美白了。

  针对此秋季的保湿美白需求选择高保湿力度的美白水,补充水分同时打通美白通道,让后续保湿品吸收更顺利,而且美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品,善用它能让美白工作事半功倍。每天早晚洗脸之后,用化妆棉蘸取足够的量轻轻擦拭即可。

  初秋美白——美白精华深层提亮滋润

  夏日里我们对待肌肤更多的是防守,而现在就是开始攻坚的好时机。这时候使用一些美白产品,你会发现效果特别好,因为秋冬是修复黑斑和紫外线晒伤肌肤的好时机,许多美白产品的成分也都有这种淡斑和修复晒伤的功能。

  美白精华夜以继日修复:美白精华是修护工作中的重中之重,而且要做到日夜兼顾!早晚用净白精华,先在色斑部位或易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹,再均匀涂抹全脸。白天保护肌肤免受外界刺激物的侵害,夜晚帮助肌肤恢复自我修护功能,带来一整夜的美白滋养。

  初秋美白——不能忽视的美白防护

  秋季依然要防晒,别认为炎热的夏季一过就可以放松防晒了,防护要时时刻刻地进行,不论是美白期间还是美白前后,只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮。要想让恢复美白的路程进展得更快,别以为涂上薄薄的一道防晒就可以,切记防晒产品一定要一层一层有耐心地涂抹。

  秋季美白——日常呵护

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  正确高效美白的方法不单单是通过护肤品来达成的,配合相应的食疗和良好的生活习惯也可以达到美白肌肤的目标,并且还可以加速美白产品在肌肤上发挥的能效。

  饮食美白:干性皮肤的MM在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等,水产品也是滋养干性皮肤的美容食物。这类食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系,经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。


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瑜伽腹部减肥方法

1.采取仰卧的姿势,调整好呼吸。

2.吸气、绷直右腿,抬高离地45°,绷直脚尖、腿部肌肉收紧。

3.吸气、腹部用力坐起来。

4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。

5.慢慢的将身体放下,右腿向前伸。

反方向重复一次。

6.稍微抖动一下双腿。

7.调理好呼吸,吸气、抬高身体,眼睛看着脚部,保持住身体。

8.慢慢的放下来。双腿微微的打开,手掌心向上。

9.闭上眼睛,调整呼气,腹部渐渐放松。

10.吸气、慢慢的睁开双眼。

11.双手侧平举,手心向上。

12.吸气,抬高双腿90°。

13.呼气,脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。

14.吸气,慢慢的复原放松。呼气方方向一次。

15.将双脚慢慢放下,将手放与身体两侧,闭上眼睛调整呼吸。


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