痘痘消不掉 小编支招淡化痘印

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　　痘印消不掉怎么办?很多女孩子在青春期生了不少的痘痘，然后在青春过后之后，原本完美无瑕的脸蛋变得坑坑洼洼，这样对于自身的发展肯定是影响的，今天求医在线小编就为大家介绍几个淡化痘印的方法，希望对大家有帮助。

　　1.美白 产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

　　2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

　　3.坚持定期去角质 很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

　　4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

　　5.可以将美白 精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

　　6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。

　　7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。

　　8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。

　　9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。

　　10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

　　很多男性也属于油皮，无论春夏秋冬都是满脸的油腻，不少人因为这个原因没有妹子青睐，而且油腻的皮肤你更容易滋生痘痘，这样更是减少了桃花，不过不要担心，求医在线小编就教油皮帅哥一些控油消痘的方法，让帅哥们甩掉油腻和痘痘，轻松迎向美好的未来。

　　除了日常脸部彻底清洁外，做去除角质及敷面的工作非常重要，同时收敛毛孔也是每日之要点，这样做不仅可清除油脂，还可抑制油脂。

　　1、建议你每周两次洗脸的时候可以在洗面奶上面撒点盐巴，这对去除脸部角质还可以的。

　　2、每周定期做两次深沉清洁和控油的面膜对改善油性肌肤也是很好的哦! 推荐你可以试试 御泥坊的矿物泥浆面膜 它对深沉清洁和控油等效果不错，而且他家的口碑挺不错的。

　　3、平时也可以多喝水，使肌肤的水油达到平衡了也可以起到抑制油脂分泌的功效。

　　4、控油的话，你也可以用薰衣草平衡水;如：以100毫升纯净水中滴入5滴薰衣草精油的比例，DIY自行调制 “平水”，然后装在小喷壶里随身携带着，只要觉得油光满面、心烦气躁时就往脸上喷一喷。

　　油性皮肤去痘印

　　方法①：果皮鲜奶液

　　用2-3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。

　　方法②：做面膜

　　面膜不仅适用于女士，男士同样适合。为了更快地去除痘印，应该每周敷两三片面膜。

　　方法④：芦荟凝胶汁、芦荟胶

　　用芦荟产品护理对去除痘印有一定的功效，长期坚持使用，痘印会逐渐消退。

　　美容tips：芦荟产品用后皮肤发红是正常现象。晚上用效果更好点。

　　很多人对于痘痘采取置之不理的状态，不要以为痘痘不管它就会自动消失，这种认知是错误的，今天求医在线小编就为大家介绍痘痘置之不理的危害，还不赶紧学习起来。

　　跟一般肌肤保养一样，正在发炎的红痘痘区域也要去做肌肤保养，这是非常重要的事，千万不可想要等它自然好了再做保养，那恐怕比较麻烦喔!想逆转肌肤再生，恢复美好肌肤，其实有方法。那就是针对红痘痘来下手治疗与马上做好疗后肌肤保养的工作。不要让红痘痘转暗沉然后变成黑痘斑。

　　以下介绍大家几个要点：

　　1. 红红的痘痘，置之不理是很危险的!

　　--- 当痘痘开始转红红的时候，即使暂时治疗好了，发炎的火种还是深藏在肌肤的深处。一旦因为刺激物、压力发生的时候，它随时可能会复发。疗后肌肤保养有没有做好就是好肌肤与坏肌肤的两种截然不同的结果。

　　2. 红痘痘好了的时候，马上进行预防暗沉的肌肤保养工作!

　　--- 红痘痘转暗沉的过程是这样子的：当红痘痘快好的时候，黑色素细胞就开始蠢动活化起来，一旦肿痛的发炎痘痘受到太阳紫外线的刺激就会产生黑色素，黑色素沉淀了以后久会产生痘斑了，这是肌肤自然会发生的过程。因此在暗沉的阶段就要赶快做好黑色素排除的肌肤保养工作。你可以用含有维他命C诱导体类的美白化妆水来加以维护保养，加速分解掉黑色素。

　　3. 黑痘斑很难根除!

　　--- 因为局部的深层肌肤组织已经受到伤害，新肌肤乱长扭结。此实很难自己弄好，找专科医师治疗比较好。但是但是，有没有好的保养方法呢?答案是：有的!

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步？

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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