春季养肝药膳是什么

2016-01-07 13:41 2 1 收藏

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春季是水痘等皮肤疾病的高发期,对孩子来说需要特点注意,而那些身体免疫力较低的孩子则需要更加的小心。水痘是春季最常见的皮肤疾病之一,而且水痘易传染。那么治疗水痘应www.Tulaoshi.com该吃什么呢?图老师小编今天就为大家带来水痘的一些食疗方法。   孩子出水痘 吃对食物很重要   孩子得了水痘怎么办?由于水痘致病病原是水痘-带状疱疹病毒,因此,出水痘首先要抗病毒治疗:如注射或口服阿昔洛韦、利巴韦林等抗病毒类药物。其次,要预防感染,注意给孩子的伤口进行消毒,尽量避免伤口发生感染,完全避免与带有化脓菌的人接触。孩子发水痘时会全身发痒,家长要注意别让孩子乱抓,可以让医生开一些适合的止痒药物。   此外,合理的饮食也有助于水痘缓解和治疗。孩子出水痘,饮食上有禁忌也有适宜食物推荐。   饮食禁忌:忌辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜和蒜;忌生冷、油腻食物、以及发物,如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等。   饮食推荐:可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包,还可加些豆制品、瘦猪肉等;多饮水,多吃新鲜水果及蔬菜,如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁;多吃些带叶子的蔬菜,如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。   水痘食疗方:   一、竹叶石膏粥   先将竹叶洗净,与石膏加水同煮30分钟,去渣,放入大米煮成稀粥,加糖适量调味服食,每日分2~3次服,连服3~5日。   二、红豆/绿豆饮   红小豆/绿豆适量煮汤代茶饮,或适量加水,慢火煮粥食用。   三、冬瓜皮汁   冬瓜皮30克或冬瓜子15~30克。水煎汁,加冰糖饮用。   四、荷叶大米粥   大米60克,荷叶1张。先将大米煮粥,待粥煮好时,把洗净的荷叶覆盖在粥上,即可食用。   五、薄荷豆腐   备鲜薄荷叶50克,豆腐250克,白糖30克。鲜薄荷叶切细。豆腐入砂锅,放水煮。快熟时加先薄荷叶,2分钟后,取出置盘中,加白糖拌均。每日吃2次。   六、绿豆薏仁汤   取绿豆100克,生薏仁100克,白糖适量。将绿豆、薏仁加水煮汤。服用时加白糖适量,代茶饮用。   七、胡萝卜芫荽羹   胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。   八、金银花甘蔗茶   金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。   图老师健康网温馨提示:水痘一般症状较轻微,如低热或中度发热及头痛、全身不适、乏力、食欲减退、咽痛、咳嗽等,持续1—2天即迅速进入出疹期。约10天左右可自愈,一般不留疤痕。

春季养肝药膳是什么

  春季养肝药膳有哪些?专家介绍:春季养肝药膳选择的主要原则是减酸增甘,以养脾气,相食而动。以下几款药膳,养肝护肝颇有疗效。   药膳1:猪肝枸杞子汤   准备猪肝100克,枸杞子30克。将猪肝与枸杞子一起滚烫,调味即可。具有能补肝、养血、明目的作用。   药膳2:丹参黄豆汤   选取丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。把丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中,加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。   可以补虚养肝,活血祛淤。丹参味苦微温,活血祛淤,安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒,利于补虚养肝。   药膳3:杞枣鸡蛋汤   选用枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。将枸杞子洗净,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可。   此款药膳补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。红枣能补中益气,养血安神。   药膳4:红枣花生汤   准备红枣50克,花生80克,冰糖50克。将红枣、花生洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入冰糖再煲片刻,即可食用。具有补脾和胃、养血止血的功效。   另外,春季因时养肝可避免暑期的阴虚,有目的地根据医生的推荐选择一些柔肝养肝、疏肝理气的中药和食品,中药如枸杞、郁金、丹参等,食品如大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

春季多吃哪些食物有抗癌作用

  春季是万物复苏的季节,同时也是疾病繁生的季节。所以在春季饮食很重要,合理健康的饮食能起到有效的防治疾病效果,而有五种食物能有效的增强免疫力,对抵抗流感和抗癌有很大的作用效果,让我们一起来看看是哪五大食物吧。   1、土豆   在瘦身当道的今天,人们常常对白色食物,尤其是土豆敬而远之。其实,如果烹调得当,吃土豆不仅能减肥,营养还很丰富,在日常饮食中发挥重要的作用。   众所周知,钾元素可以预防高血压和中风,而纤维素有助于排除身体里的有害物质和废物。在重量相同前提下,比起一般的蔬菜或水果,土豆能提供更多的钾和纤维素。例如,一个中等大小的土豆只有163卡路里,但钾和纤维素的含量却分别高达941毫克和3.6克。相比之下,香蕉中两者的含量分别只有422毫克和3.1克。此外,土豆还富含维生素C、维生素B6和镁和少量高质量蛋白。   2、大蒜   大蒜中的活性物质——蒜素,有助于人体抵抗感冒和流感的侵袭,增强免疫力。不过要让大蒜发挥作用,最好把它拍碎后,在室温下放一会儿再开始料理,营养价值较高。   3、白蘑菇   白蘑菇代表着酸、甜、苦、辣、咸外的第六种味道——鲜味,是很好的美味补给。它不含脂肪、胆固醇,几乎不含钠,这无疑是瘦身人士的福音。此外,它富含多种元素,如硒、钾、核黄素、烟酸和维生素D,其中微量元素硒还有抗癌的功效。   4、花椰菜   在白色食物中,花椰菜的抗癌能力数一数二。这与其中的关键营养素含——硫息息相关,还可强化骨骼组织,维护血管健康。   5、洋葱   切洋葱会让每个做饭的人都狂流眼泪,幕后黑手是洋葱中大量的抗炎物质——槲皮素。但这个槲皮素可谓让人又恨又爱,皆因它功效多多,不仅可缓解关节不适,而且使(图老师整理)免疫系统更强大,减少罹患癌症、心脏病、糖尿病等多种疾病的风险。
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防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射,虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响,但是还是需要我们注意。尤其是孕妇,特别应该注意防辐射,因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

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1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

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7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。


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注意运动 春季养肝方法之一进行运行,每天早晨起床做一些慢节奏的运动,比如:散步、慢跑、游泳等,可以起来养肝护肝的动作。因为冬季人休一直处于“冬眠”状态,所以春天的运行要讲究“慢”。 保证睡眠 春季养肝方法之二保证睡眠,想要肝脏功能正常,第天的正常睡眠是必需保证的。睡眠对于人体神经、脑部系统有很好的调节作用,...
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肝脏偏爱绿色食物 绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境,都能促进肝病患者康复。在办公桌上摆放一盆绿色植物,装修时选择淡雅的墙面颜色,甚至多穿淡绿色的衣服,都有助于养肝。中医说:“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、...

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