牛奶面膜每天做好吗

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　　爱美的女性做牛奶面膜时最好隔天一次，否则营养过盛会使皮肤出现溢脂粒。每天做牛奶面膜后要将皮肤清洗干净，以免堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。用牛奶做面膜很好，可以美白皮肤，但是不能经常使用。牛奶含营养成分很多，长期使用过纯的牛奶敷面会导致皮肤营养过剩，起疙瘩或脂肪粒，影响其他化妆品的吸收。所以，做 牛奶面膜 也要讲究技巧。

　　天天用牛奶做面膜好吗

　　用牛奶做面膜很好，可以美白皮肤，但是不能经常使用。牛奶含营养成分很多，长期使用过纯的牛奶敷面会导致皮肤营养过剩，起疙瘩或脂肪粒，影响其他化妆品的吸收。所以，做牛奶面膜也要讲究技巧。

　　任何的一种面膜都是不适合天天做的，会使皮肤承受不了的，建议您一周做个一两次就好，不要多做。做完面膜后要轻轻的按摩皮肤，使皮肤很好的吸收，做了面膜以后不要坐在电脑前，以免对皮肤造成不良的影响。

　　爱美是女人的天性，每个女人都希望自己有一张水嫩透白的肌肤。然而面膜是女人呵护脸部皮肤的**佳途径，如今面膜的种类也有很多，比如比较受爱美女性欢迎的牛奶面膜就是较好的面膜之一。很多女性为了保护自己的容颜每天做牛奶面膜，不知道这种做法是否正确。下面我们跟着河南中都皮肤病专家来一起了解一下每天做牛奶面膜好吗?

　　牛奶确实是种好东西，它有很高的营养价值食用后不但可以增强体质，还可以用它来自制面膜给皮肤增加营养。那么每天做牛奶面膜好吗?专家指出，牛奶虽然好，但是牛奶面膜不建议每天使用，做好不要天天做。因为牛奶是用来吸收水分的，如果天天使用会是面部皮肤发干，因此容易引发皮肤过敏。

　　不过牛奶中含有丰富的脂肪乳、矿物质及维生素等，外擦容易被人体吸收。尤其酸奶中的乳酸有更新角质的作用，可以温和皮肤促进死皮的脱落。此外牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。每天做牛奶面膜好吗?

　　牛奶虽然属于天然且安全的护肤物质，但是牛奶面膜的护肤作用较短暂，并且只能停留在皮肤表面。所以牛奶面膜也不能完全代替护肤品，另外牛奶中含有的油脂较高，也不适合油性皮www.Tulaoshi.com肤的人使用。

　　牛奶面膜也可以在洗脸的时候使用，比如洗脸时将牛奶涂在皮肤上，使营养物质深入皮肤，轻揉2—3分钟后将牛奶清洗干净。用牛奶面膜时要配合按摩，这样才可以到达更好的效果。每天做牛奶面膜好吗? 爱美的女性做牛奶面膜时最好隔天一次，否则营养过盛会使皮肤出现溢脂粒。

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这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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