上火吃什么？饮食调理帮你迅速灭冬火

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冬季里除了天气寒冷之外，MM们恐怕都有一个很头疼的问题——静电！尤其是长发及腰的小伙伴，早上起来梳头发带电，晚上脱衣服也带电，真是苦恼不已。如何才能扫除静电烦恼呢？图老师小编为你搜罗了一系列冬季护发小妙招，秀发从此不再带电，赶紧来学学吧！

冬季秀发为何带电？

头发之所以会产生静电，既有外部原因也有内部原因。外部原因主要是由环境的干燥，寒冷不洁的空气、衣服与头发的摩擦造成的。而内部原因就是头发缺水所导致的，当然头发缺水一方面是发质自身的问题，另一方面也是外界环境所致。

我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会干燥，呈现出种种静电的现象。头发最主要的组成是蛋白质、纤维。纤维与纤维束之间，有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的天然保湿因子。头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。

上火吃什么？饮食调理帮你迅速灭冬火

　　冬季天气干燥严寒，很多人都喜欢吃火锅麻辣的食物，这样来使得自己的身体得到温暖。可是你有没有想过这样会导致你体内的火过多排不出，这样就会上火了哟。今天图老师小编就带你了解一下通过饮食调理来浇灭我们身体里的火。

　　冬季上火的表现

　　1、咽喉肿痛

　　很多人在进入冬季后就经常性的出现咽喉肿痛的情况。这是最为常见的上火现象，多半为实火引起。

　　2、口角或口腔长泡

　　一到冬季，口角炎以及口腔长泡的情况非常的多见。这就是我们常说的口腔溃疡，这是上火的症状之一。患有口腔溃疡的患者十分的痛苦，不仅食不下咽，同时连说话都十分的困难。

　　3、鼻塞难通、流鼻血

　　鼻塞难通、鼻腔干燥流血等，这些都是上火的表现。

　　4、嘴唇干裂

　　一到冬季，很多女性容易出现嘴唇干裂的情况，除了干燥的因素之外，上火也是其中的原因之一，这个时候千万不要去撕咬死皮，否则的话不但会导致干裂的情况越来越严重，甚至还有可能会导致破皮出血。

　　5、皮肤干痒

　　皮肤干痒同样是冬季上火的表现之一，甚至还有些人会出现一粒粒的小红点，这个时候不仅仅是上火，同时还是过敏的症状。

暴雪席卷中东地区 冬季如何保暖

　　我们知道寒冷的冬季下雪是在所难免的，可是近几天一场罕见的暴雪席卷了中东地区，给中东www.tulaoshi.com地区的各国造成了极大的麻烦，从交通到经济都带来了极大的影响，暴雪随之而来的就是寒冷天气，所以冬季保暖也是很有必要的，那么冬季如何保暖呢？下面一起来了解下吧。

　　暴雪突袭中东

　　罕见暴风雪袭击中东本报综合报道一场60年来最大的暴风雪近日卷席中东地区，致多国交通瘫痪。这场暴风雪给叙利亚、土耳其、约旦、黎巴嫩、埃及等国带来大量雨雪。

　　这场暴风雪是中东地区60年来最严重的一次。它使叙利亚、埃及、以色列、黎巴嫩等国家的气温低于冰点。在巴勒斯坦，警察不得不封锁了大部分道路，而埃及在地中海的主要港口也因这场暴风雪无法运转。这场暴风雪袭击了耶路撒冷地区和约旦河西岸，使该地区交通大面积瘫痪，数百人被困在耶路撒冷附近的高速公路上。以色列电台称，目前所有通往耶路撒冷的高速公路都已被封闭。耶路撒冷市市长则表示，他54年来从未见过这么大的暴风雪。

　　30日早晨，冻雨和大雪依然在中东地区持续，以色列和巴勒斯坦各地都发生了人员伤亡。耶路撒冷市中心发生多起醉酒者和无家可归人员被冻死街头的惨案，有很多居民因为路滑导致车祸受伤，极度寒冷造成户外的工人冻伤，大雪压坏屋顶砸伤居民;路边的树木结冰，结果树枝断落砸伤行人。由于气温降到历史最低的零下29度，中东地区对于这种灾害没有准备，居民也没有防冻经验，导致中东地区的医院人满为患，大部分都是妇女儿童和老人。当地政府已经开始启动紧急预案，向全社会宣布了救援电话和救援措施。

　　同时，由于中东地区的特殊地理条件，中东地区靠近地中海的城市又同时受到强暴风雪和冰雹的袭击，风速达到100公里每小时，海浪高达9米。以色列全国的空中交通全部被中止，气象学家建议政府实行全国紧急状态应对此次百年不遇的暴风雪袭击。以色列气象学家认为，目前世界都在遭受暴风雪和极度严寒的袭击，特别是中国目前的困难更大，但是中东地区遭受此次灾害实属罕见，很多中东国家和地区都没有这方面的准备，需要通过国际合作共同来应对此次自然灾害。
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防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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