生姜擦头皮真能再生新发

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生姜擦头皮生发的三种方法

脱发是一件扰人心烦的事，头发不断脱落露出头皮，会让人看起来瞬间老了好几岁。为了生发很多人想到了生姜，期望用生姜擦头皮的方法让头发再次长出来。其实这种说法不无道理，用生姜擦头皮，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是让头发生长的关键因素之一。因此，这种方法能够在一定程度上改善头发的生长。

方法一：在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。

方法二：用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。

方法三：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。此外，洗的时候放些盐，还可以去头屑。

需要注意的是，并不是所有的脱发都可以用生姜来生发，生姜擦头皮只针对因为血液循环不畅导致的脱发有效，如果是遗传、肾虚等原因，那么用生姜擦头皮就很难起到什么明显效果。

生姜擦头皮真能再生新发

莫名其妙头发掉了一片一片，好难看，好恐怖啊，吃药，扎针喝黑芝麻，什么都尝试了，还是起不到什么明显的作用。吃药副作用太大，吃的都想吐，扎针很害怕，又很疼，真怕一不小心被扎死。真不知道还有什么方法可以用，让自己轻轻松松长出头发。用生姜涂抹头皮生发同时也引起了专家的注意，他们对于生姜可以使头发再生的原因进行了研究。

生姜可以暖胃大家都知道，生姜性温，姜辣素是其特有的成分，可以刺激肠胃粘膜，使之充血，增强了消化能力。同样的道理，将生姜涂抹在头皮上，可以使头皮充血，促进头皮血液的循环，血液循环了头发才可以生长激素。所以涂抹生姜在一定程度上可以促进头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发，作用还是很明显的。胡子和眉毛脱落也可以用这个方法，原理都是一样的。

生姜擦头发不能乱擦，因为这并不是什么神丹妙药，不是所有的脱发都可以用生姜擦。生姜主要是用来治疗由于血液循环引起的脱发。所以如果文不对题是起不到任何预期的效果的，而且还会刺激头皮产生疼痛感。此外，还有些人不能吃姜更是闻不惯生姜味儿，更甚着还会过敏，所以不能盲目的涂抹。

想要用生姜生发，必须长久的坚持。涂抹也不能瞎弄，要遵守一定的规则。把生姜切成片，现切现用，不然放久了，吹干就没有姜辣素了，用片涂抹，每次20分钟，一周为一个疗程。除了直接擦，还可以和枸杞一起用水煮汤汁然后涂抹。持续坚持一个月就会有效果的，再告诉大家一个秘密，在水里撒些盐，还可以有效去屑哦。还可以用生姜水直接洗头，可以生发可以防脱发。

其次呢要减轻自己的压力，要学会爱护自己头发，不要经常性的烫发染发，注意保持卫生，而且不要常用吹风机。大家也不要太心急，一般要几个月才能见效。两三天要洗一次头发，要用水冲干净，洗发水护发素会损害头发以及头皮组织。下面再给大家介绍一些其他的生发方法。可以两种牌子的洗发水交替用，按时清洁洗头，经常梳头，正着梳倒着梳，保持良好均衡的饮食习惯，有一个豁达的心态。

冬季掉头发的急救方案

一到冬季，头发总是大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌：“头发要掉光啦！”

年年掉发年年愁。这样的掉发正常吗？有没有办法抑制或缓解？为此，我们特意请教了专家。

关键词：脱发

如果因为梳子上的几根小毛发，就嚷嚷着要成“秃子”了，那就太危言耸听了。首先，异常脱发和正常掉发要分分开。

正常掉发每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年www.tulaoshi.com，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。提醒一下：男士脱发百根的报警！

即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。
　　天生？还是后天？

如果你自我确诊为是脱发，那也不用着急，还有机会哦。再分辨一下，你的脱发属于何种类型？

先天遗传由于这种原因造成的脱发，不列入我们的探讨范围，因为这是非靠激素药物治疗才能改善的，并非日用护理产品可以解决。

压力过大精神状态不好，造成头皮血液循环不畅，毛孔萎缩，头发开始一块块局部死亡，造成“斑秃”，也就是俗称的“鬼剃头”，这种情况现如今不单出现在男性身上，女性也越来越多了。

出油过旺想象一下脸上的黑头，你就很能理解这种脱发原理了。油脂分泌过多，脏东西残留堵塞毛囊，将毛孔越撑越大，毛发在里面渐渐松动，就很容易脱落了。这种脱发人，头发整天腻腻的，往往还会有头皮屑。

后两种脱发，可以在日常的保养中防治；当然严重的话，还是一定要看医生。

生活小秘诀　远离脱发困扰

预防脱发其实并不困难重重，细节决定成败，一些生活小习惯与合理的保护方法可以使脱发者延缓脱发时间，缓解脱发症状。

坚持适当的体育活动，可以提高人体免疫力，减少慢性病的患病机会，当然就能减少脱发诱因。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长，吸烟人士应该控制每天的吸烟量，最好能戒烟；而烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒、葡萄酒也应适量饮用。

出现脱发的患者要检查一下日常饮食单，是否过于油腻？太甜？太辣？如果是的，那么从现在开始需要调整一下食谱，增加谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋，这些含铁、钙丰富的食物，你还需要增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。

洗头洗得太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发的水温以40摄氏度左右为宜；洗头时边洗边按摩头皮，既能保持头皮清洁，又能促进头皮血液循环，无刺激的洗发剂更适合。洗过头发后，最好让头发自然风干，如果要用吹风机吹干，要注意吹风机的热风温度不能太高，100摄氏度的热风就会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，同时又能按摩头皮，促进血液循环，增强头发根部的血液供应和营养。

日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。除了自然的日光，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度越快。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。因此，染发、烫发间隔时间至少3-6个月。长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

老年脱发食疗法

到老年，头发容易脱落。脱发重者，以男性老人居多，女性极少，其原因，不外乎是家庭遗传、缺乏营养、精神紧张和肾虚、血虚等等。其中尤以饮食和营养与脱发的关系最大，几种简便有效的食疗方法是：1、粥类　　1）用黑芝麻20克，大米50克，当早饭吃。　　2）用大米50克，枸杞子15克，煮粥吃。　　3）将炒过的何首乌30克，放在砂锅中煎成浓汁，去渣，加在锅中，与50克大(www.tulaoshi.com)米熬成粥吃，并加入适量冰糖或砂糖。2、汤饮类　　1）用5克桂圆肉，3克黑木耳，加入糖20克，熬成浓汤饮用。　　2）用台党参15克，去核乌枣5枚，煎沸，当茶饮。3、菜肴类　　1）选用海带、紫菜做菜吃。　　2）常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。　　3）炒葵花子当零食。　　与此同时，平常多注意卫生，少吃酸辣和肥肉。

注意防脱发的生活细节

充足的睡眠　　充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10~30分钟，养成定时睡眠的习惯。　　避免过多的损害　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100O C，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。　　建议：染发、烫发间隔时间至少3~6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。　　注意饮食营养　　常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。　　洗头及梳头　　夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，洗头时水温不要超过40O C，与体温37O C接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。　　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。　　保持心理健康　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。　　建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。　

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