酿就精致生活 妙用红酒

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　　女人之于红酒，总有着千丝万缕的联系;追崇生活品质的精致女人，一如红酒般散发甘醇馥郁的芬芳，不管在什么场合，都能将手中的美酒，拿捏得恰到好处;而一瓶尘封多年的红酒佳酿，也需要识酒佳人来唤醒它的记忆，在精美的醒酒器中与空气充分交融，挥发出浓郁醇厚的香味，沁人心脾。

　　现代社会的喧嚣繁杂和严重污染，一度让女人失去了静心品味生活的闲情逸致，健康纯净的美颜也与我们渐行渐远。殊不知，红酒才是女人最好的朋友… 在酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。而葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力更是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用， 难怪大S徐熙媛在《美容大王》中推荐红酒面膜可改善整体肌肤，让红酒成为最新的护肤大热。

　　易酒支招一：挑剔红酒

　　用来美容的红酒最好用新开封的，这样能保证营养成分没有受到污染和破坏。另外，通过辨别颜色也能大致判断红酒的好坏：将少量的酒倒入酒杯，观察酒的颜色，酒的色泽应该是清澈的。而且酒颜色的色度也很重要，紫色通常是年份较短的酒，深红色是年份较长的酒，砖红色或褐色则是代表更成熟的酒龄。一般说来，较深的酒色品质也相对比较好。

　　易酒支招二：红酒滋养面膜

　　原料：1瓶高档红酒(建议选择迷你装)、压缩面膜纸(压缩成为一个个小药片形状的面膜纸，屈臣氏有售)、塑料容器1个

　　做法：1 将塑料容器清洗净晾干，如果有条件，最好能放入消毒柜里消毒 2 将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分会立即涨大，倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜 3 将tulaoshi双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。建议每周选一天沐浴前敷，洗澡时用指腹轻轻按摩，帮助面部去除死皮，效果更佳。

　　功效：去死皮，滋润肌肤

　　易酒提醒：本身肌肤对酒精过敏的人最好不要使用这种面膜，而且，这种红酒面膜最好晚上使用，因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。

　　易酒支招三：红酒私房减肥法

　　红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

　　每日的3餐要正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或一小快乳酪，再喝1杯的红酒，能够加速新陈代谢。红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。

　　易酒支招四：美味美容红酒私房菜——红酒炖鸭梨

　　配方：红葡萄酒500CL(酒的颜色越紫红越好)，鸭梨2个，肉桂半支，丁香半两。

　　做法：1.将鸭梨削皮，肉桂条切成细条状;2.削好的鸭梨对剖去蒂，再用小汤匙把种子挖出;3.将所有材料放入锅中，倒入红酒(约八分满)，加热至红酒沸腾即可。

     易酒支招五：红酒美人浴

　　原料：红酒适量(通常家庭的浴缸，准备200ml左右即可)

　　做法：1 将适量红酒加入泡澡的水中，将身体浸泡其中15~30分钟，并用双手按摩身体直至全身微微发热 2 泡澡后，必须用清水彻底将身体冲洗干净。

　　功效：清除毛孔中的污垢与油脂，促进血液循环、活化肌肤、防止过敏

　　易酒提醒：泡澡的水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等在高温下容易变质、流失。而且，泡澡之后的冲洗也非常重要，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤的水分，导致肌肤干燥。

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步？

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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