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据报道，六款减肥产品含有未标示的西药成分，香港卫生署呼吁市民切勿服用或购买，服后可能会引致严重的副作用。六款有问题胶囊包装减肥产品包括“瘦身教馆──体内运动丸（减全身肥胖）”、“瘦身教馆──体内运动丸（减下半身）”、“seven slim 7色瘦（青春少女型）”、“seven slim 7色瘦（结实型）”、“seven slim 7色瘦（松弛型）”及“seven slim 7色瘦（贵夫人型）”。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/）一名二十七岁女子从内地网站购买上述六款减肥产品，然后邮递至香港，并在网站拍卖。上星期，香港卫生署与警方采取联合行动，拘捕该名女子，她现已获准保释外出候查。化验结果显示，所有搜获的减肥产品均被发现含有“西布曲明”（sibutra(www.tulaoshi.com)mine）和“phenolphthalein”。
卫生署表示，含有“西布曲明”的产品必须注册为药剂制品才可在港发售，并须有医生处方及在药剂师监督下方可售卖。根据《药剂业及毒药条例》，销售未经注册的药剂制品属违法，一经定罪，最高罚则为罚款十万元及监禁两年。卫生署提醒市民不应售卖或转售成分不明的产品。“西布曲明”是一种用于抑压食欲的西药，其副作用包括可能导致血压上升及心跳加剧，精神异常和痉挛，有心脏病的人士不应服用；而“phenolphthalein”曾用作治疗便秘，但因可能致癌而被禁用。若市民服用上述产品后，感到不适，亦应寻求医生意见。
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(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/）(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。
(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。
(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。
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