自制土豆面膜祛黑眼圈

【 tulaoshi.com - 护肤 】

有效的解决黑眼圈方法

熬夜劳累多种原因导致了黑眼圈的产生，黑眼圈产生的真正原因是什么。很多人使用了昂贵的眼霜却治愈黑眼圈的效果却是不佳，到底黑圆圈需要如何改善呢？

保证睡眠时间充足。想要消除黑圆圈的重要手段就是要保证充足的睡眠，睡眠不足是导致黑圆圈的首要原因，每天晚上应该尽早的入睡，每天晚上在睡觉之前要保证提前20分钟把电子设备关闭，不要在睡觉前玩手机，电脑，看电视，让大脑提前进入睡眠状态。每天要保证起七小时左右的睡眠，所以在晚上十一点前就应该上床开始准备进入睡眠状态。要保证在睡觉的时候没有强烈的光照和过高或者过低的温度，要适合人体温度，比人体温度略低才适合睡眠。

带上太阳镜。太阳光照中的紫外线会破坏眼部肌肤毛细血管的胶原蛋白，会导致眼周毛细血管破裂，释放出来的血液会破坏眼周皮下组织，让肌肤暗淡无光泽，从外部来看就是黑眼圈。想要改善黑眼圈就要做好防晒措施，带上太阳镜，避免光线对眼周肌肤的直接照射。

按摩眼周肌肤。过敏也是引发黑眼圈的的原因之一，当你的身体出现过敏的情况的时候也会引起眼周肌肤的敏感，自然也就产生了黑眼圈，所以想要消除黑眼圈就要经常给眼周肌肤按摩防止黑眼圈产生。眼周肌肤的按摩可以有效的促进眼周的淋巴循环，可以淡化黑眼圈消除敏感。

低糖食物。黑眼圈是肌肤炎症的具体表现，肌肤中含有抗氧化物质之后就能有效的抵抗肌肤炎症，还能改善身体上的一切炎症，所以想要改善黑眼圈就为肌肤做好抗氧化反应。食物中含有的大量的抗氧化物质，食物可以帮助肌肤抗氧化，在选择食物的时候可以选择低糖食物，可以选择蔬菜豆类，这是很好的低糖抗氧化食物。

茶包敷眼。茶叶中含有大量的抗氧化物质，用茶包敷眼可以很好的改善眼周肌肤，淡化黑眼圈。红茶中含有的单宁收缩血管的作用，冰冷过的茶包可以消肿，茶叶中的富含的抗氧化成分被肌肤吸收之后会修复受损细胞。每周为眼周敷两到三次茶包，可以消除黑眼圈，改善眼周的肌肤。

皮肤七个衰老问题的解决办法

对于有皮肤问题的女性来讲，要知道，用一些针对性的手段，其实是可以把这些皮肤问题给赶走的。那么，你知道下面的一些皮肤问题要如何应对吗？当然，这里也会给你推荐其护理的方法的。

毛孔粗大。如果你的皮肤毛孔粗大的话，那么，建议你早晨起来后，要用含有高营养成分的滋润的化妆品来改善皮肤了。当然，还要包括其收紧面部皮肤的和抗衰老的精化素来进行。面霜，也不要忘记了使用。面部的毛孔粗大，可以试一下按摩的方式，会有更好的效果。

如果你的皮肤出现了轮廓的改变的话，这个时候，证明你的年龄大了，也是你的皮肤出现了下垂的现象了。所以，你不妨要用一些办法来进行护理了。这个时候，皮肤的松驰是很难再达到紧致的。因此，不妨做好弹性的恢复准备。所以多选择一些含有多肽成分的化妆品。这种成分，可以帮助你的皮肤恢复弹性。这种物质在你的皮肤上形成一层螺旋状的结构，从而达到了紧致皮肤的目的。

如果你的皮肤长粉刺的话，那么，记得，白天的护理就相对重要了。可以用一些高抗氧化性的化妆品。而且夜间的时候，也要用一些有修复功能的化妆品。

如果你的黑眼圈很重的话，这个时候，要保持好的睡眠，也要提高自身的睡眠质量，一天要保持睡8-12个小时。当然，在这个过程中，也可以吃一些维生素C，促进血管弹性，从而改善了水肿的现象。这样，黑眼圈，也会慢慢地消失的。

当然，如果你在做更让时候，发现你有表情纹的话，这个时候，只能选择化妆品来进行护理的。通常，可以用其紧致的化妆品。用偏油类的轻质乳霜，可以起到好作用。而干性的皮肤则用选择提拉紧致功效的面膜，就会起到好的效果的。

如果你的皮肤因为干燥而出现掉皮现象的话，那么要注意补水了。补水要从外也要从内进行，注意喝水量以及保持面部水分的作用。用一些有锁水功能的化妆品，就是不错的选择的。

以上的七个皮肤问题，都是常见的皮肤问题，所以大家在护理的时候，也要注意了，针对症状进行，不要一股脑地就上来用一些无针对性的化妆品。那样做的话，只会更大程度地伤害你的皮肤。

脸上有斑不用怕按摩帮你解决它

按摩是很好的一种手段，可以应用到各种各样的领域里，当然，在医学发达的今天，医生们发现，其按摩的方法，可以让更多的疾病得到有效的好处的。今天看到的，就是用按摩的方法，让你的脸上的斑消失不见的妙招。

我们可以用十指来按摩你的脸，这个时候，其一般的，就是用手指的指腹来进行的。一般，就是我们在用十指的指腹，或者是你习惯用的一根指头的指腹来进行按摩你的脸部。当然，在电视上也有可能看到过，就是用指腹的地方来轻轻地在你的脸上打圈，然后每分钟可以打圈是六十次的样子。这样，慢慢地打圈的话，可以达到一个协调的动作的过程中，让你的脸上的血液得到有效的循环，从而也可以让你的表皮与真皮之间的一些细胞，得到有效的调动，从而就可以达到色素松动后，被皮肤排出体外的作用的。

当然，还有，就是把五个指头伸直，然后还是用指腹的地方，然后以垂直的方向往下压。这个过程，就是用大力的过程，把那些有斑的地方，用力压下去，这样，猛地压下去，然后再猛地松开，用这样的方法来进行的话，可以让色斑然后慢慢地在你的脸上的四周进行一个有效的消除，从而达到了其分散的过程，也会被皮肤带出体外的。

两只手掌按摩后，会发热，这个时候，再把发热的手掌放到你脸上有斑的地方，这样，也能起到很好的作用和效果的。这个，就是在放上去后，再用顺时针的方向，然后平均地打圈或者是摩擦，从而也能起到一定的淡斑的作用的。这个动作，可以有效地持续60次一样，也能起到好的效果的。

当然，还有，就是可以用拇指侧部与食指的端部，然后再按你的脸上有斑的地方，这个，就是由内向外做直线的移动，从而压力也会应均衡下，从而达到了一个操作的轻而不浮的过程，所以，这样，也会在揉动的过程中，把黑色素tulaoShi.com向四周扩散后，达到一个消斑的作用的。

对于脸上的斑来讲，以上的几种按摩的方法是非常有用的。大家在平时的时候，也可以无事就来做做，这样，达到的效果，就是你的皮肤的斑消失了，你的皮肤的问题也解决了。

肤色暗沉形成的原因及解决办法

导致女性肤色暗沉的原因有多种，生活中很多女性都受到肤色暗沉的困扰，皮肤暗沉会让人看起来没有精神，皮肤黯淡无光，显得比同龄人要衰老的明显。

每个人都希望拥有焕发光彩的皮肤，如婴儿般的肌肤更是所有人的梦想，下面让图老师小编带领大家一起探索皮肤的奥秘，看看造成皮肤暗沉的原因及对策吧！

1、办公室白领

白领一般整日坐在办公楼里的电脑面前，每天长时间的面对电脑，而电脑的辐射恰恰是早就肤色暗沉的重要元凶之一。那么怎样改变电脑辐射对皮肤暗沉的影响呢？

在每天上班前就需要做好防护措施，将脸部彻底清洁干净后要涂上保湿的爽肤水，然后擦上一层保湿的霜，最后涂上隔离霜，隔离霜要经常补，因为搁一段时间隔离霜可能会脱妆或者效果没有刚用时好了，隔离霜可以减轻电脑屏幕对皮肤的伤害保湿的水可以让皮肤保持水嫩，所以防护措施很重要。可以在办公室的电脑桌上放一盆仙人掌，减少电脑的辐射。也可以种一盆芦荟，经常擦擦芦荟胶可以排毒养颜。

2、保持愉悦的心情

中医里讲究以气养人，说到底就是要保持愉悦的心情身体才会健康。皮肤也是一样，一个人若总是生气，愤世嫉俗、或者一天到晚愁眉苦脸的身体里就会产生某种毒素，时间久了毒素堆积到脸上就成了斑，或者是造成皮肤暗沉。

所以我们应该保持乐观向上的精神，宽以待人，不要因为小事而破坏了自己的心情，多发现生活中美好的事物，让心情愉悦起来。

3、产后造成的皮肤暗沉

有的女性在生完孩子脸上会起一些黄褐斑之类的斑点，皮肤暗沉也是会有的。有一部分人在生完孩子的一段时间后皮肤暗沉的情况会自行恢复，而另一部分人则是恢复的较慢的或者是没有恢复的，那么我们就应该采取措施了。可以多吃点水果、蔬菜等富含维生素的食物，吃些排毒养颜胶囊，做一些天然面膜，护肤品坚持用，也可以用抵抗皮肤暗沉的护肤品。

4、妇科病引起的皮肤暗沉

有妇科病的女性，通常脸色都不怎么好，有的脸色蜡黄，暗淡无光，有的皮肤暗沉。可以用一些BB霜之类的美白产品提亮肤色。

由妇科病引起的皮肤暗沉还应该去医院检查治疗，从造成皮肤暗沉的根源妇科病开始治疗，皮肤自然就会慢慢恢复原有的弹性与肤色。

护眼十分钟三步去除黑眼圈

也许是因为天气影响了睡眠、也许是最近工作比较累、也许是昨晚开夜车的缘故，总之今天的镜子里你模样可憎，眼睛下面青乌一片活脱脱的一只大熊猫。而你早晨只有30分钟宝贵的时间化妆，能不能赶www.tulaoshi.com走“熊猫眼”就看你的本事了。
　　对付黑眼圈最立竿见影的办法就是化妆。利用粉底、遮掩膏、眼影、腮红等使面部肤色整体协调，眉眼和嘴唇清晰，黑眼圈就会变得不那么突出、不刺眼了。
　　第一步：10分钟冰热敷眼法
　　对付两个黑眼圈，可以用冰热敷法。准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩(屈臣士有售)，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟。这样能够加速血液流通，缓解黑眼圈。

第二步：10分钟按摩法

首先要调整皮肤状态，目的是把皮肤唤醒，整个人才会有精神。将脸部皮肤清洁完后，用爽肤水将脸部皮肤湿透，用中、无名指轻轻指打整个面部，直到皮肤把液体完全吸收。

用无名指取米粒大小的眼霜、两指对揉，点在眼周。然后由上内眼角向外眼角轻揉，再从下外眼角向下内眼角围绕眼睛轻轻按摩。完成后再用无名指轻轻竖起敲击眼圈，促进眼霜的吸收。最后，别忘了取适量隔膏霜、将皮肤与外界“隔离”。
　　第三步：10分钟彩妆法
　　好啦，下一步该到彩妆修饰了。先用比粉底浅两度的遮瑕膏分几点点在黑眼圈上。紧贴眼睫毛根部，用指腹轻轻将遮瑕膏拍开，然后向四周扩散开来，与肌肤融合在一起。

要注意，遮瑕膏不会完完全全将这些瑕疵遮盖，而是尽量让它减弱到你不是很在意的状态。然后，再涂上自然的肤色粉底就可以了。最后，像平时一样画好眉毛、眼影和口红。这时候再看看镜子里朝气蓬勃的脸，相信谁也找不到一点委靡的影子。

小贴士
　　黑眼圈产生原因：黑眼圈主要是眼部周围血液循环较差所致，血液如果循环不够通畅就会造成淤血。另外，夏季紫外线照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作压力、精神疲惫、女性经期以及先天性遗传都会招来熊猫眼。其中尤以先天性遗传最难控制。
　　怎样预防：白天一定要在眼部周围涂用防晒眼霜或配戴防紫外线的墨镜。使用有加强血液循环作用的眼霜和眼部精华液。如果时间允许最好进行一下保健按摩。方法如下：

1.先用无名指将眼霜点在眼部周围。

2.上眼皮由内眼角向外眼角，下眼皮由外眼角向内眼角，轻轻按揉。

3.由下眼皮内眼角向太阳穴打圈按摩。

4.用中指按压承泣、四白、攒竹、晴空、鱼腰、丝竹空穴。

自制土豆面膜祛黑眼圈

美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。

生土豆面膜制法：

将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法：

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

　　更多美容美体文章推荐：

　　99%的人都会犯的护肤大忌你占了几条  

　　十大美女明星护肤心得大PK

　　秋季护肤美容要当心