不知疲倦的图老师今天给广大网友提供“后青春期”美丽障碍有点多的教程资讯,喜欢的朋友点赞加分享加收藏,不喜欢的朋友,请留言评论,我们会不断的改进。
【 tulaoshi.com - 美容 】
不知你是否留意,美肤辞典中最近悄然出现了一个新名词"后青春时期",那些明明过Tulaoshi.com了青春期,可还在与层出不穷的痘痘、抑制不住的油光、此消彼生的黑头粉刺做斗争的人都被划分到"后青春时期"。
相对于青春期而言,"后青春时期"给皮肤造成的美丽障碍似乎更多一些,来自于生活和工作的双重压力与生理状况混杂在一起,加重了皮肤负担。在这个炎热的季节,过多分泌的油脂、堵塞的毛孔更给生活在"后青春时期"的人们带来了许多的心理和生理负担,从他人身上借鉴有益的经验,改善这些问题,对解决 "后青春时期"的美丽障碍会大有裨益。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/meirong/)1 2 3 4 5 6 下一页
延伸阅读:
上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。
(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。
(3)头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(4)肩耸动:肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转:坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸:坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停顿片刻,放下,再抬起。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停顿片刻,还原后再伸直。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/meirong/)(7)膝夹手:两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松:端坐座位上,全身放松,眼微闭(或望着天上的白云),摒除杂念,闹中求静,呼吸要自然深长。
更多美容美体文章推荐:
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160107/1296077.html
看过《“后青春期”美丽障碍有点多》的人还看了以下文章 更多>>