三管齐下拯救晒后绝望肌肤

2016-01-07 18:18 4 1 收藏

爱生活,爱图老师,今天图老师美容频道的小编推荐大家三管齐下拯救晒后绝望肌肤,喜欢的朋友请点赞吧。

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舒缓+补水+美白 三管齐下

step1:及时舒缓:用清凉感带走肌肤灼热

日晒后,尤其是暴晒过后,肌肤表皮细胞会受到一定程度的损伤,出现泛红、灼热现象,为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来,最简单的办法是马上用冰块或冷水冷敷。首先清洁面部,用卸妆油洗去防晒霜的残留,然后用冰水或冷藏过的化妆水冷敷,直到肌肤变凉了为止。而肩膀、背部及胸部这些地方,可以用纱布蘸些冷藏过的生理盐水或纯净水,敷于灼热、刺痛的部位。

relax 1:以卸妆油清洁防晒霜

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一天下来脸上又油又粘,如果擦了防晒霜,肌肤上还留有看不见摸不着的粉末状防晒颗粒,而清洁油可以轻松带走油脂和防晒霜的残留,这些都是水溶性洁面乳所做不到的哦!

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能柔和、有效地清除多余油脂、黑头、防水彩妆等污垢,肌肤尽显清爽、柔滑。

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微细分子能将化妆品浮起,不留化妆品残渍,加水乳化后清洗容易,可令肌肤柔润、平滑。

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轻盈、顺滑的触感能减轻因摩擦产生的肌肤负担,缔造如同按摩过后剔透、柔嫩的健康肌肤。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。

(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。

(3)头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动:肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转:坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸:坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停顿片刻,放下,再抬起。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停顿片刻,还原后再伸直。

(7)膝夹手:两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,然后两膝从两侧用力挤压两拳。

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(8)体放松:端坐座位上,全身放松,眼微闭(或望着天上的白云),摒除杂念,闹中求静,呼吸要自然深长。


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来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160107/1296344.html

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