小水滴大秘密 用数字揭开水的18个养生秘密

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　　1.健康人的体液ph值7.35~7.45，当一个人ph值降到7.3以下时，就是典型的亚健康如果ph值降到中性7.0，已经是一个重大的疾病患者，ph降到6.8~6.9就成为植物人，ph降到6.8以下，生命就不能存在。
　　2.水中矿物含量超标时，会危害人体健康。例如：饮用水中的碘化物含量在0.02~005毫克/升时，对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。
　　3.碳酸饮料的ph值一般为2.5，相当于稀盐酸的酸度。
　　4.一个每天喝4杯水或以上的人，比每天喝2杯水或以下的人患结肠癌的几率将会减少将近一半。 如果每天能喝8杯水或以上，则有更佳成效。
　　5.在中国，66%的人渴了才会喝水，17%的人渴了只选择饮料，12%的人想起再喝，仅5%的人有规律地饮水。
　　6.每天早晨第一次打开水龙头，让水流1~2分钟。因为停留在管道中不动的水，可能已被细菌与金属污染。
　　7.桶装水打开3天后最好烧开再喝，且春夏季应在7~10天内喝完，秋冬季应在3~4周内喝完。
　　8. 瓶装水在打开后24小时内应饮用完毕。
　　9.80%的瓶装纯净水、矿物质水源于自来水。
　　10.水煮到90℃左右时，应打开壶盖1~2分钟。煮沸的时间不能过长，tulaoshi.com也不能反复多次煮沸。
　　11.贮存在暖壶中的水，24小时以后就成了“老化水”。
　　12.由饮用不良水质导致的消化疾病、传染病、各种皮肤病、糖尿病、癌症、结石病、心血管病等，多达50种。
　　13.起床后先喝一杯250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
　　14.世界卫生组织曾经抽查1000处水样，无一达到《饮用水七项标准》要求。
　　15.据世界卫生组织(who)报道，人类80%的疾病和1/3的死亡率与饮用不洁水有关。
　　16.联合国统计，全球43个国家的近7亿人口经常面临“用水压力”和水资源短缺。约1/6的人饮用不清洁水，1/3的人生活用水困难。
　　17.全球每年约200万人因饮用水死亡。
　　18.中国约29%人口饮用不良的水，7000万人饮用高氟水。

生活小常识之水果的清洗方法

葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？

清洗方法：把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。

清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。

清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。

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