图钉们的福利来了哦，大家一起来看看图老师生活百科频道的小编为大家精心编辑的卫生局开出雾霾天“健康处方”吧，相信肯定是不会让你失望的，跪求各位帅哥美女点个赞，收藏分享一下。
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市卫生局昨天开出雾霾天“健康处方”，包括“三少”：少出门、少抽烟、少开窗。
如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及车多的路段，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献；卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物；确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足，还可以使用空气净化器，但在使用时要注意勤换过滤芯。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）“健康处方”还建议做好个人卫生。从户外进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。图老师洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水反复清洗。
同时还要注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。
生活小常识之水果的清洗方法
葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？
清洗方法：把葡萄放在水里面 然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。
清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。
清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。
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