食醋如何排毒养生

2016-01-08 02:45 3 1 收藏

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食醋,在我国现存的《本纲》、《医林纂要》等古时候医书中都有记载,认为食醋(www.tulaoshi.com)具有祛邪毒、解毒、除谷鱼肉菜蕈诸虫诸毒的作用。

食醋能够提高人体肝脏的排毒,及新陈代谢的功效,抑制人体衰老过程中的氧化物质形成,降低人体中的毒素,能够起到推迟衰老、益寿延年的作用。而且,食醋能够促使毛细血管扩张,增加皮肤血液循环,并且对很多细菌及病毒有较好的抑制作用。

食醋有配制醋和酿造醋两类。其中配制醋是以化学合成的冰醋酸为原料,加水稀释而成,营养成份很低,因此不能用这类配制醋来为身体排毒;酿造醋则大都是以粮食、糖或者酒为原料,通过微生物发酵而酿制成的,其中所包含营养成份有:氨基酸、有机酸、无机盐及醇类等,能够起到增进人体的新陈代谢、去除身体内毒素的功效。

在饮用食醋时,一般早晨、晚上餐后各饮用1次。成人每日可饮食醋20至40mL,即便是米醋,最多也不可超过150mL。老年人或者儿童可依据自己的体质情况减少分量。


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葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?

清洗方法:把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。

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清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。


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