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【 tulaoshi.com - 肥胖 】
肥胖经验分享
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）图钉问：我159，体重147，这样是很胖了吧，听说肥胖会对身体有害，具体是对身体有哪些危害啊？谁知道么？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）图老师答：肥胖容易引发多种疾病，比较常见的是以下几种：
1、高血压病
肥胖者由于体型过胖，氧气的消耗量、心搏出量、血液循环量增加，致使心脏负荷加重，收缩期血压升高。另外，肥胖的人通常伴有高胰岛素血症，钠离子的滞留也是引起高血压的一个原因。
2、冠心病
肥胖者对心血管系统的危害最严重，身体肥胖的人易发生心肌梗塞、心绞痛等冠心病，且肥胖者冠心病的发病率也是正常体重者的5倍。
3、糖尿病
肥胖的人多代谢紊乱，有研究发现，肥胖者患糖尿病的几率是正常人的10倍，40岁以后的糖尿病患者中肥胖的人约占70%-80%。
4、中风
中风主要是高血压和血管硬化引起的脑栓塞或脑溢血。
5、高血脂
肥胖者血脂通常要高于正常体重的人，而血脂高容易意气动脉粥样硬化。
6、脂肪肝
肥胖者脂肪堆积在肝部，时间久了容易诱发脂肪肝。
7、胆石症和胆囊炎
肥胖的人胆汁中胆固醇含量增高，易形成胆固醇结石。结石滞留在胆囊或胆管中，容易使的胆汁流通受阻，如果不小心被感染，就会引发胆囊炎。肥胖者胆石症和胆囊炎的发病率高于正常人的2-3倍。
8、骨科疾病
肥胖者因体重原因，会加重腰部、下肢的关节负担，容易引起椎间盘损伤、坐骨神经病、骨质疏松、变形性膝关节炎等等。
9、性功能障碍
肥胖者女性表现为月经不调、不孕；男性表现为性功能低下、阳痿。
10、皮肤性疾病
肥胖的人代谢紊乱，可能诱发多汗症、溢脂性皮炎、念珠菌感染等；
除此之外，肥胖的人反应通常较慢，小孩肥胖还会影响正常发育，比如性早熟。
为什么精神异常的人都会有不同程度的肥胖？
图钉问：姑父患精神病有半年多了，之前一直在外地没找到合适的机会去看他，今天去精神病院看姑父，发现姑父相对于半年前胖了好多，而且感觉里面其他的病患都挺胖的，这是为什么呢？
图老师答：医学研究推测可能跟下丘脑-垂体轴功能紊乱有关。抗精神病药物也是引起肥胖的原因之一。药物会对大脑中枢起到抑制作用，服用后会有贪睡、多食的情况。 再加上，患病后由于受到管制，活动范围和活动量减少，患者体内堆积的脂肪自然会增加。在饮食上某些吸烟或者喝酒的患者出于健康的考虑会强制戒烟，而有很多数据表明，戒烟后人的体重也会有所上升。
为什么肥胖的人很多都会有下肢浮肿的情况？
图钉问：叫胖的人大多数下肢都会有些浮肿，这是什么原因呢？
图老师答：根据一些资料显示超重30%以上的肥胖者，尤其是女性大都会有不同程度的下肢浮肿。这与血管滤过压升高和静脉回流受阻有关。肥胖的人皮下组织增多，会减弱对浅静脉的支撑中庸，让他容易扩张，血管的外压力会减低。肥胖的人多数不喜好运动，容易使组织液积聚，出现浮肿。女性的浮肿还跟雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用相关。
这些浮肿的现象其实都可以通过适当的运动来缓解症状，所以胖子要多运动！！！
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