吃辣的上火怎么办?秋季吃辣后喝酸奶不上火

2016-03-14 17:29 17 1 收藏

吃辣的上火怎么办?秋季吃辣后喝酸奶不上火,爱吃辣的人,餐后宜多吃酸味水果。酸味水果含鞣酸、纤维素等物质,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助吃辣的人滋阴润燥,吃苹果、梨、石榴、香蕉、山楂、葡萄、柚子等都能祛火。

【 tulaoshi.com - 吃辣 】

入秋了,气候开始干燥,多吃辣味容易上火。不过有时候吃点辣是不错的,对身体调节方面也能起到一点好处。而吃辣后防上火的问题也许会困扰你,那么,怎样吃辣又不上火呢?或许喝点酸奶是个好解决办法。

吃辣的上火怎么办?秋季吃辣后喝点酸奶不易上火
吃辣的上火怎么办?秋季吃辣后喝点酸奶不易上火

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

吃辣菜,主食最好配粗粮,因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米、白薯、薏米等都是不错的选择。

吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时,要注意补充水分,喝碗青菜或番茄蛋汤,可起到生津润燥的作用。吃辣时,喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还有清热作用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

爱吃辣的人,餐后宜多吃酸味水果。酸味水果含鞣酸、纤维素等物质,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助吃辣的人滋阴润燥,吃苹果、梨、石榴、香蕉、山楂、葡萄、柚子等都有祛火的作用。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160314/1812627.html

延伸阅读
标签: 上火 生活常识
喝点绿豆汤降火        夏天天气炎热得让我们吃不下饭,不想上饭桌,这时候,我们都会开始选择喝粥或者吃水果。夏天的水果是很多的,荔枝就让许多人都喜爱,但是吃多了荔枝是很容易上火的,那么,吃荔枝上火后怎么办? 绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤也是人人皆知的夏季较好的解暑降...
标签: 生活常识
让你冬季吃辣不上火的5个小窍门   生活中遍地都是川菜馆的,因为我们的生活中有很多人都是喜欢吃辣的,尤其是在冬季的时候,吃辣的能让我们的身体更加温暖的,但是也有人总是在冬季吃辣的时候出现上火的问题的,那么下面我们就给大家说说如何冬季吃辣不上火吧。 一、辣椒与凉性食物烹调 如果真的是很像吃辣椒的话,最...
吃葡萄上火吗? 葡萄都是一串一串的,紫色的、绿色的,晶莹剔透,一看到葡萄就会勾起大家的食欲,葡萄自然的成熟季节是每年的立秋后,现在科技发达了,一年四季都可以吃到葡萄,但是自然成熟的葡萄最好吃,最经济实惠。每到立秋以后,大家都会买很多的葡萄回家,怎么也吃不够。 葡萄在我国种植有几千年的历史,现在我国的葡萄种植技术已经...
标签: 上火
1、橘子不能多吃 推荐每天不超过3个。 2、带着白色的橘络一起食用 中医学认为,橘皮里面的白色网状橘络是一味中药,具有清咽顺气、化痰清火的功效,可以缓解吃橘子上火的症状。 3、煨热吃 将橘子放在40℃~50℃的淡盐水中浸泡5~10分钟,晾干后放入微波炉内热1~2分钟。这样不仅可以预防上火,还能促进橘子皮中的挥发...
标签: 美容护肤
冷敷 1 皮肤已经被强烈的太阳光灼伤,脸上感觉火辣辣的疼痛时,可以将冷水放入冰箱进行冷却,当它凝固时,用毛巾包住,对灼热的皮肤进行冷敷,使灼热感下降。在条件允许的情况下,可以使用冰镇的含水分的面膜缓解,敷完之后要涂上润肤露。 黄瓜汁 2 将黄瓜榨汁,敷在晒伤的皮肤上,大约十分钟左右,让黄瓜的清凉渗入皮肤,灼热感与疼痛感...

经验教程

179

收藏

75
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部