这个字居然让男人身体越来越差

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这个字居然让男人身体越来越差

　　当今社会，生活节奏的不断加快导致男人每天都非常忙碌，还得承受工作和家庭的双重压力。踏上社会之前，男人接受的教育就是一定要懂得忍，凡事学会忍让，才能不让自己陷入麻烦中，所以隐忍成了男人的一个显著特征，也是一个男人成熟的标志。

　　忍是男人经常做的事情，可正是在这个字的影响下，让男人的身体变得越来越差，深受疾病的困扰。那么男人生活中忍着做什么事会伤害到身体健康呢?

　　一、忍着不上厕所

　　为了完成任务，很多男人都是全身心地投入到工作中，伏案而坐很长时间，即使身体有了便意也都是忍着，手头的事情忙好了才愿意去厕所方便。一旦遇到开会的情况，往往也都是忍到会议结束才去厕所。

　　其实男人这样忍着不上厕所对身体危害非常大，很多男人的身体就是这样被毁掉的。

　　膀胱是尿液聚集的地方，当膀胱的尿液聚集到一定程度的时候，就会像身体发出信号，提示男人该去厕所了，如果这个时候忍着不去厕所的话，那么膀胱中的尿液会越来越多。

　　而尿液里实际上有着大量的废物毒素，如果长期憋尿的话，那么尿液的细菌就会感染膀胱，造成膀胱炎症。

　　而当尿液聚集到一定程度的时候，会经过输尿管回流到肾部，导致肾脏被污染，肾脏健康受到损毁，同时也会损害男人的前列腺，严重的甚至还会造成男人不育!

　　所以男人千万不要总是忍着不上厕所，有了便意最好还是去厕所解决。

　　二、忍着不吃饭

　　一日三餐是我们每天基本的饮食要求，但是为了节省时间，很多男人会削减吃饭的时间，甚至在该吃饭的时候不吃饭，明明肚子很饿，但是为了工作，也忍着不吃饭。

　　如果不能保持一个规律的饮食，对肠胃的伤害很大，我们习惯了一日三餐的方式，同样的，肠胃也习惯了这种饮食规律，一旦有一顿饭不吃，那么肠胃会非常不适，造成肠胃功能紊乱，破坏肠胃健康，从而引出胃病。

　　如果这顿饭不吃，到了下一顿饭的时候，为了追求饱腹感，势必会大量进食，摄入的热量也会大大提高，肠胃蠕动力又变差，这样就会造成不消化，从而引发肥胖。

　　所以忍着不吃饭不仅对肠胃不好，还会导致肥胖。

这个字居然让男人身体越来越差（2）

　　三、忍着不发泄

　　有人说，一个成熟男人的标志就是会隐忍，其中主要说的就是男人要控制自己的情绪，学会不发脾气。

　　其实每个人都有情绪，尤其是压力大的男人，人生不如意之事十有八九，女人遇到不顺心的事，通常哭一场或者找个人倾诉一下，心情就会变好，但是男人往往都是选择憋在心里不说出来，明明有脾气，也要硬生生憋在心里不发泄出来。时间长了，造成男人的心理压力会越来越大。

　　压力大导致的最大危害就是容易使人患上抑郁症，虽然抑郁症是属于心理疾病的一种，但是抑郁症的危害却会涉及到生理方面。

　　抑郁症会让男人心事重重，心里想的事情非常多，晚上睡觉的时候，躺在床上，脑子里就会不自觉的想起不顺心的事，从而导致男人出现失眠的症状。

　　男人如果休息不好的话，不仅对精力和体力的恢复造成很大的影响，也会导致男人体内内分泌失调，虽然并不会有什么疾病出现，但是整个人处在一个“亚健康”状态其实并不好。

　　而研究分析，每年因为抑郁症导致自杀的人群数量一直居高不下，所以抑郁症是一种危及男人生命安全的疾病。

　　要想预防抑郁症，男人首先要做的就是学会减压，而减压的关键就是不要什么事都憋在心里，保持一个开朗的心态，同时要学会如何放松自己，适当发泄自己的脾气，这对辛苦工作的男人来说是非常有必要的。

　　四、忍着不看医生

　　生病就要看医生，这是我们自小就明白的道理，但是对于男人来说可不这么认为，男人都有这样一个观念，就是只要不是什么大病，没必要去医院，吃点药就会好，所以生病了也不会去看医生。

　　更有的男人还会嘲笑那种三天两头就往医院跑的男人，说他们身体虚，以自己经常不去医院为荣。这样有点病态的思想导致男人的身体健康会越来越差。

　　我们都学会《扁鹊见蔡桓公》这篇课文吧，其实这篇课文的中心意思就是面对疾病我们要防微杜渐，对于男人来说，生病了最好还是去医院检查一下，因为很多大病在初期的时候临床表现并没有那么严重，但是一旦拖着的话，就会让病情越来越恶化，对身体健康的危害也会越来越大。

　　而总是吃药，对身体的副作用也是很大的，俗话说“是药三分毒”，不管是什么药物，都是具有一定的副作用，短期内可能身体不会觉得有什么异常的，但如果总是吃药的话，那么身体抵抗力就会变得很差，导致疾病缠身。

　　就算身体很健康，平时去医院做个体检也是很好的，因为体检可以让我们及时了解到身体的健康状况，也可以尽早发现身体有没有什么异常。

　　图老师说：“忍”是男人特有的品质，也是男人一直努力做的事情，但也正是这个字，往往让男人的身体健康受到损伤。所以图老师小编建议男性朋友，有的事情可以忍，但是跟健康有关的事情千万不要忍，否则伤了身体就得不偿失了。