男人吃一物永远不会喊虚,强壮、坚实应该是男人的象征，但是在生活中，很少会有男人可以和这两个字挂钩，现代社会中的男人说是十男九虚都不为过，因为各种各样的压力，各式各样的原因，导致了他们的虚弱不堪!不论是从心理上还是生理上，现代社会中的男人都是需要进补的存在，那么男人吃什么可以让身体不再虚弱呢?
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强壮、坚实应该是男人的象征，但是在生活中，很少会有男人可以和这两个字挂钩，现代社会中的男人说是十男九虚都不为过，因为各种各样的压力，各式各样的原因，导致了他们的虚弱不堪!不论是从心理上还是生理上，现代社会中的男人都是需要进补的存在，那么男人吃什么可以让身体不再虚弱呢?
吃什么让男人不再虚弱
是什么样的食物可以让男人不再虚弱呢?其实这食物叫做象拔蚌!这个食材相信大家都是知道它的大名的，象拔蚌可以说是最近一段时间特别流行的一种食材，因为它的外形而被诸多信奉以形补形的人所追捧，那么象拔蚌真的可以帮助男人滋补身体，让男人不再虚弱吗?
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）象拔蚌的功效
象拔蚌有着什么样神奇的功效，导致在生活中有着无数人在追捧它呢?下面我们就来看看象拔蚌的功效吧!
功效一、补肾虚
肾虚，是男人最不愿意开口的一个问题，男人肾虚，不仅会危害到家庭关系，还会对身体造成许多的危害。甚至可以这样说，男人肾虚就是男人身体发虚的主要原因，而身体发虚的男人，必定会有着肾虚这样的状况。而想要避免肾虚这种情况，男人就不妨多食用一些象拔蚌来调理身体，将肾虚这情况给消灭!
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因为象拔蚌可以帮助男人补足元气，固本培元，可以有效的消弱肾虚对男人造成的危害，甚至可以将肾虚这样的症状给完全的治愈，而肾好的男人，又有谁可以说他虚弱呢?所以常吃象拔蚌，可以真正的从根本之上解决男人肾虚这样的情况，男人肾不虚了，身体又怎么会虚。
功效二、提高免疫力
象拔蚌之中含有大量的对身体有益的物质，而且象拔蚌之中含有诸多的蛋白质，可以有效的帮助男人补足身体之中维持免疫机能所需要的营养素!还可以帮助身体补充构成白血球和抗体的主要成分，而男人如果少了这些物质，身体就会出现虚弱这样的情况，所以在生活之中男人需要好好的进补哦!
功效三、祛脂降压
脂肪于血压的升高也是危害着男性健康，甚至是导致男人身体虚弱的元凶，而在象拔蚌之中就有着可以帮助男人祛脂降压的物质哦，男人在食用这物质之时，就可以将身体内部那些危害搭配身体健康的脂肪给排出体外，还可以帮助减少身体血压，将血压保持在一个平均值上面，而身体内部的脂肪变少了、身体血压维持正常了，这样的男人怎么可以说是虚弱呢?所以吃象拔蚌可以帮助男人维持健康强壮哦!
功效四、益气壮腰
象拔蚌其实还有着益气壮腰的作用，腰!可以说是男人身体的象征，腰好不好，就是一个男人身体虚不虚弱，身体健康与否的标志!而男人腰痛无法承受生活中之重就会导致男人的身体收到危害，甚至可以这样说，男人的腰部健康与否就是判断一个男人身体健康与否的重要标志!
而食用象拔蚌可以帮助男人补足中气，帮助男人治疗腰痛、腰酸、腰乏这样的症状，男人常食用象拔蚌，不仅可以治疗腰部出现的症状，还可以让腰部变得越来越健康，不易生病，这样的特质是许多的食物都无法达到的!所以食用象拔蚌不仅可以疗养腰部，还可以让腰部变得更加的健康，这可是一举两得的事情!
功效五、有益生育
后代一直都是男人可以拿来夸耀的事情，而判断一个男人身体是否虚弱，就可以从这个男人在正常的生活中，何时有后代这种事情来判断!而象拔蚌可以帮助男人提升精子的质量，还可以帮助男人提升精子的数量，这样男人就可以更加容易的获得后代，而男人有了后代，又有谁会说他是一个身体虚弱的男人呢!
功效六、利尿消肿
象拔蚌还可以帮助男人利尿消肿，男人出现小便不利这样的情况往往就是因为肾功能受到了损害所导致的，而肾功能受到损害的男人在生活之中可以说是十分虚弱的存在，而象拔蚌却可以帮助男人不足肾功能，让肾功能变得完全、健康，而只要肾功能完好无损，那么谁都不能说这个男人身体是虚弱的，所以出现小便困难的人一定要多多的食用一些象拔蚌哦，这样才可以保护好男人的身体健康哦!
如何食用象拔蚌
说到现在的象拔蚌相信大家都知道它的好处了，但是象拔蚌买回来了，我们要怎么样制作它才可以既新鲜味美，又可以保持它的营养与功效呢?下面就让图老师小编介绍一款使用象拔蚌制作的美食吧!
象拔蚌杂粮粥
象拔蚌其实是一种可以生吃的食物，但是在环境污染巨大的今天，生吃它们，确实难以让我们放心，所以我们都会将象拔蚌做熟了吃，那么我们要怎么样来将他们做熟了吃呢?其实最简单的方法就是将象拔蚌做粥吃，下面我们就来看一看这象拔蚌粥要怎么样来制作吧!
首先我们就是要准备材料，毕竟材料都没有什么都是做不出来的，下面我们就来看看要准备哪些材料吧!
我们要准备好象拔蚌;肉末/瑶柱;虾;杂粮;火腿片/姜片;盐;青菜丝;香油!
这些材料准备好了我们就要开始制作象拔蚌了， 我们先将瑶柱泡软，注意泡瑶柱的水不要倒，后面还有这用处，然后我们将虾剥壳洗净，记着要将虾线挑出来哦!
然后我们将杂粮放入水中浸泡，因为杂粮之中有些米粮难以煮烂，我们要是不讲它们浸泡一下，就会影响到粥点的口感所以我们在做粥之前先将杂粮泡一下最好哦!
接着我们要将水烧开，然后放入一点点的油，放油是因为这样可以让粥更香，还可以帮助我们快速的将粥煮出来，接下来我们倒入杂粮;肉末/瑶柱(连水一起倒);火腿片/姜片。
等到粥快要烧开时我们加入虾，记着加入虾尾即可，虾头可以不要哦!然后加入象拔蚌、姜丝，在将粥煮至沸腾!
此时再加入调味料，加入青菜丝一碗美味的象拔蚌杂粮粥就做好了，你还在等什么呢?快点来试一试这可以让男人不再虚弱的美食吧!
图老师说：男人身体虚弱这是一件无法容忍的事情，而现在一个可以让男人顶天立地的食物就放在面前，诸位男士还要忍么，还在为身体发虚，肾脏发虚而苦恼的男人们快来试一试象拔蚌这种美食吧!
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