太极宗师陈王廷 陈式太极拳精要十八式

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太极宗师陈王廷 陈式太极拳精要十八式

　　太极拳是中国特有的文化已有百年多的历史，太极拳又分不同的派系，每个派系都有自己尊崇的创始人。今天图老师小编主要向大家介绍的是太极宗师陈王廷，陈王廷的一生投身于太极拳中，下面请大家跟着图老师小编一起来了解一下吧!

　　太极宗师陈王廷

　　人物介绍

　　陈王廷(1600-1680) 字奏庭，河南温县陈家沟人。

　　太极宗师陈王廷出身地主家庭，据《温县志》记载，在明思宗崇祯十四年(1641)，任温县"乡兵守备"，曾在山东扫荡群匪，甲申年(1644)明皇朝覆亡的前后，陈王廷已年老，隐居消极，造拳自娱，教授弟子儿孙。遗词上半首有"叹当年，披坚执锐，几次颠险!蒙恩赐，枉徒然!到而今，年老残喘，只落得，黄庭一卷随身伴。闷来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便。据《陈氏拳械谱》，陈王廷所造拳套，有太极拳(一名十三势)五路，长拳一百八势一路，炮捶一路。戚继光《拳经》三十二势，被吸取了二十九势。

　　在他年老隐居期间，依据祖传之拳术，博采众家之精华，结合太极阴阳之理，参考中医经络学说及导引、吐纳之术，创造了一套具有阴阳相合、刚柔相济的太极拳。陈王廷传统授下来的有一至五路太极拳、炮捶一路、长拳108势，双人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械。其中双人推手和双人粘枪，更具有前所未有的独特风格。陈王廷所创太极拳的主要传人有：友蒋发、堂侄陈汝信、陈所乐等。

　　个人成就

　　陈王廷在整理武术套路上，受戚氏影响很大。戚氏《拳经》三十二势，综合民间古今十六家拳法，取精去粗，以三十二个姿势编成拳套，作为士兵活动身手的"武艺之源";陈王廷吸取了其中二十九势编入太极拳套路，光是"长拳"，就汇集了一百零八个不同姿势，可见其吸收拳种之多。《拳经》三十二势以"懒扎衣"为起势，陈王廷所造七套拳路，也都以"懒扎衣"为起势(圆领而腰带的衣服。

　　戚氏《拳经》起势"懒扎衣"，左手撩衣塞于背部腰带，右拳横举向后，目视左前方。称作"懒扎衣"者，表示临敌时随意撩衣应战，乃武艺高强，临敌不慌不忙之意。戚氏"懒扎衣"歌诀所谓"临敌若无胆向先，空自眼明手便")。

　　陈王廷《拳经总歌》开头两句话："纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依"("诸靠"是指的两人以手臂互靠，运用"掤、履、挤、按;采、挒、肘、靠"八种方法和劲别)，概括地说明了"推手"的特点和方法。

太极宗师陈王廷 陈式太极拳精要十八式（2）

　　人物生平陈氏家族由来

　　陈王廷系陈家沟陈氏始祖陈卜第九世孙。陈卜原籍山西泽州郡(即今晋城)东土河村，后迁山西洪洞县。明朝洪武五年(公元1372年)，又被迫迁至怀庆府一带。他和其他移民一道，清除了腐尸烂骨，割去了荆棘野草，筑土为墙，结草为舍，住了下来。因陈卜为人忠厚，又略精拳械，深为邻近乡民敬重，故将其新立的新村，呼为陈卜庄”(即今温县北冷乡的陈卜庄)。过了两年，陈卜因嫌这一带地势低洼，土地盐碱，又将全家迁到清风岭上的常阳村。时间长了，陈氏人丁繁衍，又以家传武术出名，村中又有一条南北向大沟，所以常阳村便逐渐易名为陈家沟。

　　陈家拳械武术传至陈王廷时，得到了发扬光大。陈王廷祖父和父亲均为明朝下级官吏。其弟兄四人，他排行老二。他自幼天资聪慧，勤奋好学，不但深得家传武功的精髓，于武功一项出类拔萃，而且熟读诸子百家，涉猎经史子集，学识渊博，以致被誉为文事武略，皆卓越于时”。

　　个人经历

　　年轻时，曾走镖于山东一带，扫荡群匪，声播齐鲁，匪寇闻名丧胆。因他生得面红庄重，蓄有美髯，骑红色战马，惯使春秋大刀，江湖同道便给他起了个绰号，叫他二关公”。可惜生不逢时，明朝末年，仅为武庠生，被县擢为乡兵守备。崇祯年间，有一次应试考武举，因武艺超群，箭法精湛，一马三箭，三马九箭，射了个凤夺巢(即第二箭从靶心挤出第一箭，第三箭又挤出第二箭，像鸟儿争巢一样)，赢得了满场喝彩，但是，因为擂鼓报靶的鼓吏受人贿赂，却只擂了三通鼓(意即九箭只中三箭)。主考官闻鼓声，即以中三箭论之。于是，陈王廷大怒，驰马掣剑，劈死鼓吏，逃出了校场。

　　当时政治昏暗，民不聊生，官逼民反，义旗遍地。陈王廷的朋友武举李际遇也乘势举义旗于登封嵩山御砦。陈王廷逃出校场后，便投奔李际遇。路上，遇见李际遇部将蒋发，蒋疑陈为明朝官吏，与陈王廷在山路上打了起来。几个回合，蒋败走，健步如飞，陈王廷放马追赶不上，为之惊叹。后来陈王廷在御砦居住期间，反同蒋成为好友。再后，李际遇事败遇害，蒋发隐姓埋名，流落江湖，便找陈王廷隐藏在陈家沟。为掩人耳目，陈与蒋名为主仆，实为挚友。陈家上下皆唤蒋发为蒋把式(温县一带旧称长、短工为把式)。由于蒋发武艺高强，故江湖上以飞毛腿”著称。据《陈氏太极拳名家列传》记载：一次，公(即陈王廷)命备马出猎黄河滩，有一兔起者，蒋追未及百步获之。”平日，陈、蒋二人忙时耕田收获，闲时切磋武艺，相得益彰。后来，蒋发客死陈家沟，陈将其埋于陈家沟北地小五叉口杨海洼，墓前立有石碑(惜乎1958年大跃进”时失去)。原存于陈氏宗祠的陈王廷生前画像，身后持大刀者即蒋发，惜乎原物于文革”中遗失，现仅存于陈子明所著《陈氏世传太极拳术》一书中。

太极宗师陈王廷 陈式太极拳精要十八式（3）

　　陈式太极拳精要十八式名称

　　1、太极起势

　　2、金刚捣碓

　　3、懒扎衣

　　4、六封四闭

　　5、单鞭

　　6、白鹤亮翅

　　7、斜行

　　8、搂膝

　　9、拗步

　　10、掩手肱拳

　　11、高探马

　　12、左蹬一跟

　　13、玉女穿梭

　　14、云手

　　15、转身双摆莲

　　16、当头炮

　　17、金刚捣碓

　　18、收式

　　总结：通过上文的详解介绍大家应该对太极宗师陈王廷有了一定的了解了，陈王廷的一生具有很浓厚的传奇色彩。陈式太极拳松静自然，舒展大方深受人们的喜爱，大家可以去练习一下陈式太极拳哦!