陈式太极拳拳谱 主极拳19式精简霸气,今天小编给大家提供的是陈式主极拳19式拳谱，虽然内容短小简单，只有19式，但却是陈式太极拳的精髓所在，如果大家能练好陈氏主极拳19式，那么太极拳功力一定会大有长进的，练练看吧。
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今天图老师小编给大家提供的是陈式主极拳19式拳谱，虽然内容短小简单，只有19式，但却是陈式太极拳的精髓所在，如果大家能练好陈氏主极拳19式，那么太极拳功力一定会大有长进的，练练看吧。
陈氏主极拳19式拳谱：
一、预备势
二、金刚出庙
三、懒扎衣
四、上步斜行>>>陈式太极拳 谈谈关于小架的要点
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）五、上三步
六、左掩手肱拳
七、双推掌
八、倒卷肱
九、闪通背
十、右掩手肱拳
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）十一、六封四闭
十二、运手
十三、高探马
十四、右蹬一跟
十五、左蹬一跟
十六、野马分鬃
十七、玉女穿梭
十八、金刚捣碓
十九、收势
由于陈式太极拳既广纳诸家拳术之长，又有自己独特的神奇之处，所以每战必胜，拳理上包容万家，独树一帜，不断发扬光大。
图老师小结：以上就是陈氏主极拳19式拳谱，太极拳动中有静、静中有动，大家需要认真体会，方能有所成就，希望每一位太极拳爱好者，认真练好陈氏主极拳19式拳谱，愿各位拳友身体健康。
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