家中毁容的地方居然是这

【 tulaoshi.com - 紫外线对皮肤的危害 】

家中毁容的地方居然是这

　　家是我们每个人心中最温暖的地方，我们都称它为“心灵的港湾”，我们不管是朝九晚五的上班、还是周末出去放松，唯一不变的“终点”都是我们的家。而家不仅仅是心灵的寄托，更是我们一生中呆的最多的地方，我们却常常的忽略了一个问题，它也会给我们带来健康隐患吗?

　　答案是肯定的!健康的隐患肯定是无处不在，只是大多数已经被我们一一清除，但是今天我们要说的这个地方，它对我们身体的伤害也不容小觑。

　　现在生活好了，一些前卫的年轻人，对一些名词很是敏感，“海景房”、“落地窗”，这些或许是来自于西方的建筑风格，已经越来越多的影响了年轻人的思想。所以，我们看到的是更多的空间，更多的空间暴露。

　　紫外线引起衰老

　　不可否认，当我们直接面对外面的世界，不管是否是透过窗户，都能享受到新鲜的空气和温暖的阳光，而这也能让我们拥有一天的好心情。然而，一项最新研究发现，直接性或间接性的面对阳光，容易让人变老，长此以往可能会让皮肤衰老加速。

　　科学家们进一步的研究发现，面朝着窗户，皮肤受损的风险是其他人的3倍。即使在阳光并不强烈的春季和秋季，阳光也会让人的老化基因比正常情况下活跃50倍。同时，如今的空气污染也日趋严重，它们也会使人容易衰老。

　　还有一个很直接的例证：出租车司机和经常开车的人也有同样的困扰，如果一边脸如果长期被阳光照射，会比另一边的老很多。研究者指出，超过90%的皮肤老化状况，都是紫外线照射过程中造成的。平时要做好皮肤防护工作，可以背对窗户或者用厚窗帘遮挡等。

　　紫外线伤害皮肤

　　紫外线在自然界中是由太阳辐射产生的。紫外线的分类有很多，有一些紫外线可被细胞核中的去氧核糖核酸吸收，故对细菌和病毒有杀灭作用。

　　紫外线—B主要由表皮吸收，可损害皮肤，使皮肤晒黑、老化或引起皮肤癌;紫外线一A可进入真皮，作用于真皮血管及其他组织，对皮肤晒黑、老化及致癌作用均很弱。由此可见，对皮肤影响最大的是紫外线一B。

家中毁容的地方居然是这（2）

　　自然光中紫外线一B的含量是不恒定的。它受多种因素的影响：海拔2000米处的紫外线强度比海平面高约三分之一;冬季大气层中的臭氧层厚，夏季臭氧层薄，所以夏季日光中的紫外线强度比冬天大得多。

　　如何预防紫外线

　　凡事都有两面性，首先可以来讲述一下它的优越性。当然，大多数人了解到的是紫外线对人体健康有利的一面。

　　除了前面提到的紫外线C有消毒灭菌作用外，人体皮肤中的7一脱红胆固醇在紫外线的照射下可以转变成维生素D，直接参与骨代谢，所以紫外线在防治佝楼病和骨软骨化方面有重要作用。此外，紫外线还有促进局部血液循环、脱敏、止痛、促进伤口愈合等作用。故适量的日晒有益于健康。

　　当然，防晒要从平时做起，预防胜于治疗。女人的皮肤细嫩，就更要防晒，更需要特别的呵护，平时开始养成防晒的好习惯;其次，你要明白，防晒是要美白，更是防老化的一种途径。古铜色的肌肤固然可以显示健康、自然的魅力，而皮肤癌的危害不容小视。

　　防晒不论四季或阴晴，紫外线随时都会产生，防晒是一种基本的保养，不管阴晴天或雨天;同时要避开最强阳光，防晒用品并非万灵丹，不要以为擦了就可以在阳光下尽情暴晒，防晒用品只是阻隔掉大部分的紫外线，所以阳光最强的时段，像早上10点到下午2点，皮肤很容易晒伤，如非必要，还请多躲避阳光。

　　避免直接暴露，尽量选择有阴影的地方，如遇外出，一把伞和一顶帽子均可以达到防晒效果。不过，雨伞的材质会影响隔紫外线的效果，选择黑色或深色、布料较厚，光线透不过的伞，才有防紫外线的效果。

　　图老师tips：家应该是给人温暖的地方，同时也应给予我们健康。可我们在生活的一些习惯，可能就是我们身体受到伤害的原因，就像本文所讲述的落地窗或者海景房，都是可以经常、或是唯一不多可以接触到阳光的地方，它们的危险性可想而知，都是我们身体健康的“凶手”。