太极拳视频 初学太极拳常见的困惑解答

2016-03-26 07:22 23 1 收藏

太极拳视频 初学太极拳常见的困惑解答,太极拳博大精深,对于初学的人来说很难理解当中的要领,自然会存在很多困惑与疑问,小面小编就以初学太极时大家经常提到的问题,为大家做相关的讲解,希望通过本文的阐述,大家会对太极拳的认识有所提高。

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太极拳视频 初学太极拳常见的困惑解答

  太极拳博大精深,对于初学的人来说很难理解当中的要领,自然会存在很多困惑与疑问,小面图老师小编就以初学太极时大家经常提到的问题,为大家做相关的讲解,希望通过本文的阐述,大家会对太极拳的认识有所提高。

  学习太极拳,大家需要正视自己,有错误就及时改正,有疑问就及时提出,这才能在学习过程中慢慢进步。

  一、学什么拳好

  对于太极拳本身而言,各拳种没有好与坏之分。只有适合不适合自己一说。

  建议:初学者先不要盲目的马上着手学,先到处去看看,多观察、多留心,判断一下到底哪个拳种较适合自己。要根据自己的身体素质、性格特征来选择。其实选择什么拳种并不重要,关键是要适合自己。

  综合来看,初学太极拳的人还是从简单的学起较好,当然天资聪颖的人另当别论。

  二、是不是会的花样越多就证明本事越大

是不是会的花样越多就证明本事越大

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  初学者一般看到的多数情况是:一些队伍花样繁多,拳、剑、刀、扇一应俱全,就觉得如果自己比别人学的少好象就是一件挺没面子的事。

  建议:少而精”勿贪多”。

  三、是不是我练了太极拳就能百病不侵了

  太极拳对身体的调节是从内部循序渐进的进行的。它可以增强人体的自身免疫力,并辅助性配合治疗一些慢性疾病。但并不意味着它可以代替药物。更不能指望用太极拳来作为保护伞”。

  世界上没有什么百病不侵的都良方,只有大家注意保养。

  建议:科学健身”。减少患病机率,增加机体免疫力。

  四、一时找不到老师,自学能行吗

  这也是初学者最常遇到的问题,其因素有二。

  1、周围确实没有练太极拳的;

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  2、尤其是年轻人,顾及面子,怕别人说跟着老头老太太能混出什么来?”。

  但是自己还想学;还有的觉得我悟性好,不信我自学不成”,更有甚者就想如果有一天我一出门,别人一看,哇,多日不见,原来你还有这么一手啊?”顿时虚荣心得到了满足;再加上现在的书和光盘铺天盖地,确实给大家提供了不少方便。

  自学不是完全不可能,但同时出偏差的机率也会相应增加。自学最多只能练个外形,而内在的东西还是必须要有老师言传身教的。

  建议:短暂的自学也未尝不可,但最终还是要找个老师手把手的教。

  五、太极拳到底有多厉害

  因为现在太极拳队伍当中以老年人居多,给人造成的误区就是太极拳不就是老年人锻炼身体用的嘛?”其实不然,太极拳本身属于武术范畴,武术的本质就是技击”。太极拳为内家拳之首,其技击含义更胜一筹。

  建议:要想亲身体验太极拳的技击奥妙,就让自己迷”到传统太极拳里,终身收益。

  六、我想快速成为太极拳高手

  古有太极十年不出门”一说,再快也要等三、五年,而且前提条件是:良师+独特的训练方法+训练时间+悟性+自身素质建议:慢功出细活”。和平年代,高手也常发愁总用不上。

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