太极拳视频 浅谈如何理解太极拳的劲点,对于太极拳的学习,我们需要理解好劲法的运用,然而关于劲法,我们就要了解它的劲点了。今天小编就为大家讲一讲何为太极拳的劲点”,通过本文的介绍,相信会对大家的太极拳劲法练习有所帮助,并在实践中可以得到提高。
【 tulaoshi.com - 太极拳视频 】
对于太极拳的学习,我们需要理解好劲法的运用,然而关于劲法,我们就要了解它的劲点了。今天图老师小编就为大家讲一讲何为太极拳的劲点”,通过本文的介绍,相信会对大家的太极拳劲法练习有所帮助,并在实践中可以得到提高。
太极拳的劲法学习,在太极拳中的意义是非常大的。
传统陈式太极拳套路常用动作中的发劲来体现它的刚柔相济,我们对这些发劲动作通常的要求是:要有整体感、有穿透力,如金驹抖毛,干净利索。如果要做到这些,你发出的力则必须要有劲点。
何为太极拳的劲点呢?简言之就是指你发力的刚落点,(刚落点可以发出来,也可以含而不发)这个落点必须符合以下条件:
(一)首先,这个落点必须在我身体可以到达的范围之内。
其次,是我可以控制的,可以驾驭的,是我力臂可达之内的任一点。
(二)这个刚落点,具有螺旋缠丝的特性,因此具有极强的稳定性和穿透力。
(三)这个刚落点处配以全身的整合,亦即体现出整劲,而不是局部劲。
我们要学会去浊求整,才能更好的运用劲法。
(四)这个刚落点是出圆为方,可以有速度的变化,可以生产加速度,从而产生巨大的打击力。
(五)这个刚落点同时又可以是第二次打击的起点,也就是它可以使打击成为连续的。
(六)在这个落点处,我身体各部位达到高度的协调,肢体不贪不欠,屈伸自如,可以多角度变化。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)具备了这些条件,你发出的力才能称之谓有劲点。
初学太极拳的人,不容易找到劲点的感觉。
以"掩手肱拳"为例,初学者往往出现两种情况,
一种是对方在变化中主动缩短你打击的距离后发不出力;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)一种是在发力的同时重心前去,身体前倾,后脚无根,而且右手发出的力是一种直线前冲的撞击力,一旦对方闪避或引带,自已立刻站立不稳,向前栽倒。
广义地讲,太极拳的每一个开合动作,都应该有劲点,在达到劲点后转关开合(如果体现出的是刚落点,则要通过折叠的形式进行转关),这样你才能做到两手相吸相系,周身协调一家,才能谈及太极拳攻防技巧。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2004711.html
看过《太极拳视频 浅谈如何理解太极拳的劲点》的人还看了以下文章 更多>>