皮肤上火怎么办 7招帮你扑灭火气,我们人体的一些身体状况大多都会在肌肤上反映出来,如果你身上出现长小痘痘、色斑开始增多,这就在你的肌肤“上火”了,如果长期这样下去的话会加速肌肤的衰老。今天小编就为大家介绍一下该如何给身体降火,一起来看看吧。
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我们人体的一些身体状况大多都会在肌肤上反映出来,如果你身上出现长小痘痘、色斑开始增多,这就在你的肌肤“上火”了,如果长期这样下去的话会加速肌肤的衰老。今天图老师小编就为大家介绍一下该如何给身体降火,一起来看看吧。
你的肌肤也会上火
“上火”是指当一个人因熬夜、摄入过多煎炸食物或心情烦躁不安而刺激身体发出抗议,造成口臭、口腔溃疡、便秘等的一种现象。生活中,我们时常会出现“上火”状况,比如吃多了火锅,排便就会出现一些问题;一着急生气,嘴里就起了一个小疱。
在事实上,你的皮肤和身体也是一样的,也会出现上火症状。除了受到身体火气的牵连之外,日晒、缺水、熬夜等原因,都是引发皮肤上火的外因。
自测:肌肤是不是上火了
通常,每个人的肌肤上火反应都脱不了以下症状
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)◎明明没有化妆,两颊却像上了过量的腮红,红通通一片。
◎肌肤变得不听话,又痒又刺痛。
◎脸上感觉烫烫的。
◎一直流汗、出油,没到中午妆就花了。
◎肤质变得粗糙,搽多少保养品都缓解不了紧绷感。
如何给皮肤降火
1、多喝保养汤水
MM们皮肤上火,不能头疼医头,脚疼医脚,内外兼修才是王道。春夏体内累积燥热,加上平时工作繁忙,才导致皮肤“上火”。
不妨下班后买一只雪梨加上冰糖,炖上一盅雪梨汤,清热去火,驱燥润肺,还有滋阴功效,除了雪梨汤,也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。
2、晚10早6更健康
在一个月中养成晚上10点睡觉,早上6点起床的好习惯,,把最宝贵的人体恢复时机抓住,让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。
睡眠也是皮肤进行自我修复的重要阶段。保持良好的睡眠习惯,一个月后,你的脸色自然会好不少。
3、热水泡脚赶跑油光
很多MM皮肤“上火”的时候满脸油光、毛孔粗大,十分难看,其实这个是肾脏不好的表现。
现在有一个绝对简单的办法,坚持2周,就能见到效果:热水泡脚,热水需要淹没脚踝。热水泡脚能够瘟神补气,让MM们迅速跟油光说拜拜。
4、喝蜂蜜水
甜甜的蜂蜜是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,除了能帮你化解皮肤之火外,还可以给皮肤充分的营养物质,带来一天的美丽好心情!
除此之外,如果你还因上火而导致嘴唇干燥破裂,也可以通过蜂蜜来补救。你可以在就寝前,把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上,渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。
5、护肤品以简为荣
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)皮肤出了状况,不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。护肤做减法,有时候反而事半功倍哦。
选择一款温和的洁面,天然的化妆水以及低刺激乳液,给皮肤最少的刺激,让皮肤慢慢恢复至天然状态。
6、卸妆要完全彻底
MM们每天在职场拼杀,化妆必不可少,但是为了让皮肤得到充分休息,不妨每周少化一日彩妆。
同时每天要及时地卸妆,使用温和卸妆产品,配合按摩等手法,让脸上残留的化妆品得到充分清除,才能降低彩妆品对皮肤的刺激。
7、多喝水
喝水是给皮肤降火最简单的方法,它可以清洗内脏、冲刷机体,从而加速身体排毒,有效达到身体的内在平衡,减少引起皮肤上火的几率。
身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除,适当饮水还可避免肠胃功能紊乱。喝水的这些强大功效,对皮肤降火都有重要的辅助作用。
总结:从上面的文章我们可以看出来,我们人体的肌肤也是会上火的,热水泡脚,热水需要淹没脚踝。热水泡脚能够瘟神补气,让MM们迅速跟油光说拜拜。上面讲的都是去火的方法,效果非常不错哦。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2004712.html
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