太极拳视频 陈二虎演练陈氏太极拳散手

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太极拳视频 陈二虎演练陈氏太极拳散手

　　很多人对于太极拳，只知道这是一门健身运动，却并不知道太极拳其实也有强大的散打功效，那么太极拳的散打指的是什么呢?下面就让我们一起来了解一下，以便更好地结合太极拳视频教程进行学习。

　　太极拳与散打

　　有些人，根本没有接触过太极拳，就武断的认为，太极拳不能散打也比不上散打。只要你能够真正的对太极拳有研究的话，你就会发现，太极拳就是散打，而且是一门十分强大的散打，那么下面就具体的来了解一下吧。

　　动分、静合的散打

　　太极拳祖师王宗岳，提出了：「动之则分，静之则合」作為太极拳散打战斗的根本法则，这就是宗岳门所说的「分击之术」与「合击之术」。

　　分击之打

　　「分击」有二义

　　一、将敌人自融合中，以内劲打开，形成敌我分裂，在分裂过程中摧毁敌人。

　　二、在敌我已分开之时，直接对敌人进行击打，以强劲摧毁敌人。

　　合击之打

　　「合击」有二义

　　一、在敌我融合之时，进行合击之术的完全控制，使敌人全面受制於我。

　　二、在敌我分开之时，主动进行融合，使敌我由分而合，敌人的攻击化於无形，再加以控制。

　　分击气打取胜

　　擅於「分击之术」的人，在长距离时，能够快速地切入攻击，以高速度、高威力的气打技巧击打敌人。中国的外家拳和外国的跆拳道、空手道、泰拳、拳击，就是偏重「分击之术」的拳种，这种「分击」的打法，是王宗岳太极拳的二大战术之一，怎麼能说太极拳不会散打呢?

　　合击沾粘取胜

　　擅於「合击之术」的人，能够在贴身近战时以大鬆大柔沾粘的技巧控制敌人而加以摧毁。擒拿、柔道、合气道，就是偏重「合击之术」的拳种。这种「合击」的打法，同样是王宗岳太极拳的二大战术之一，怎麼能说太极拳不会散打呢?

　　十三势以全身武器攻击，更可怕

　　王宗岳又以「掤、履、挤、按四身法，以採、列、肘、靠四手法，及顾、盼、进、退、定五腿步法」合為「三体十三势」。王宗岳在三体十三势中，明明白白告诉我们，太极拳可以用「掌拳、小臂、肘尖、肩背、身体、足」等各种武器攻击敌人。可见太极拳徒手打人的武器，一样都不缺;甚至「肘打」是太极拳散打时，必然要使用的技巧，可以说没有肘打就没有太极拳。可是当前国内外一些公开的散打比赛，却因肘打过於危险，而不准使用肘打。可见太极拳打起来，比一般散打更危险、更可怕，怎麼反过来说太极拳不会散打呢?

　　分合并用，散打至极

　　太极拳有「分击、合击」的打法，又以全身作為多面使用的徒手武器，太极拳当然能打;不但能打，而且打起来威力十足。太极拳以极简单的「分、合」原理，统摄了各种内外家武术，并用极简单的「三体十三势」做為训练的指导。如果正确的锻鍊，打起来必然是较一些「偏长」的武术，更锐利、更具威力、更令人胆寒。由於有完整的理论指导，学习的时间也可以大大缩短，效果也更好。这麼好的武术，為什麼要把它说成不能散打实战呢?

　　偏功误法，无法发挥太极拳真正战力

　　武禹襄在《四字诀》中，说：「非懂劲后，练到极精地位者，不能知全。」「不能知全」就是对太极拳武术「缺乏整体性及全面性的贯通与认识」，也就是不能「神化、神明」，才会无法将太极拳的战斗技巧，全面地发挥出来。由於当前大部份的太极拳师，对太极拳整体的武学原理弄不清楚，更无法全面掌握太极拳的最高精神。因此，只能像瞎子摸象一般，摸到太极拳的一小部份，便欣喜若狂，广招弟子。他们有的偏重於合击的推，有的偏重於分击的打;有的不会沾粘、有的不会用肘、有的不会用腿、有的不会放鬆气打，有的整天只想将别人震开，………等，造成偏功误法，无法发挥太极拳全面的战斗技巧与实力，致使太极拳让人误以為是不能实战散打的软手拳。

　　不能知全，迷於枝叶

　　极少部份拳师，虽然练到了兵学至尊吴殳所说的第二品「通微」的境界，能掌握到太极拳最高的武学精神，也能以一敌百，却不能贯通全体，无法进入第一品「神化」(王宗岳的『阶级神明』)的境界，也就是无法悟入「我无所能，因敌成体;如水生波，如火作燄。」的最圆融境界，因此仍然无法以理传拳，致使太极拳香火时旺时衰、时兴时灭，终至奄奄一息。至於一般拳师大都只停在「力斗、偏长、守法、精熟」的低层次境界，因此，就只能在枝微末节的拳理上作争论，这些拳师即使亲眼看到能实战的太极拳，也不相信那就是太极拳。

　　心中根本不知道太极拳的真正战法

　　很多时候，人们并不能正确的认识太极拳的实战用法，而误以为是其他的拳术。事实上，对于太极拳水平较大的人来说，太极拳是十分强大的一门技击武术。推手仅仅是太极拳练习的一个方式，却被很多人误认为是太极拳的实战用法，也就导致了他们不能正确的认识太极拳。

　　要爱师门更要爱真理

　　由於目前能够「知全」的太极拳师极少，一般初学者很容易被低层武学所迷惑，而不得解脱。加上中国人一向「尊师而不重道」，不能够「吾爱吾师，吾更爱真理」。一旦成為某门派弟子，便成為该门派的祭品，直到老死於该门之下，还是执迷不悟。这不是后学的过失，而是邪师的过谬。

　　太极拳从不仅仅是一门简单的健身运动，而是具有强大的散打实战功效的运动。对于太极拳的学习者，要认真学习太极拳的拳理，并通过符合太极拳要领的太极拳拳架演练来仔细的体会与掌握，自然而然也就能够掌握太极拳的散打功能了。