医生提醒吃辣减肥有害健康

2016-03-26 13:57 8 1 收藏

医生提醒吃辣减肥有害健康,有人说:“吃辣可以减肥、美容、祛寒除湿”。更令人关注的某些地区和国家,搞吃辣椒比赛,这是不可提倡的。尽管辣椒有种种益处,但并非人人皆适,要适可而止,否则摄取过多不当,反而有害人体的健康,甚至危及生命。

【 tulaoshi.com - 减肥 】

医生提醒吃辣减肥有害健康

  有人说:“吃辣可以减肥、美容、祛寒除湿”。更令人关注的某些地区和国家,搞吃辣椒比赛,这是不可提倡的。尽管辣椒有种种益处,但并非人人皆适,要适可而止,否则摄取过多不当,反而有害人体的健康,甚至危及生命。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/)

  辣椒含有辣椒素(为香美兰胺),吃进去后刺激舌尖、口腔粘膜、嘴里的神经末梢,通过大脑反射下来,促进唾液分泌,有利消化食物,并使人感到轻松兴奋,产生辣后的快感和美味,被认为是理想的调味品。同时也增加胃肠道消化液的分泌,由于消化液内含啡肽,不仅帮助食物的消化,而且加强胃肠道蠕动。

医生提醒吃辣减肥有害健康

  因绝大多数辛辣食物属湿热性质,能促进血液循环,使气血运行更好,脏腑得到适当滋养和推动力,每100克辣椒维生素C含量高达198mg,维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富,可以提高免疫功能,寒冷的冬天适当地吃辣可以促进体内胶原蛋白的合成,防止毛细血管破裂,提高机体的免疫功能。辣椒食物还能增加脑细胞的活性,延缓衰老,减慢退化。

  有人说,辣椒因含胡萝卜素能促进维生素A的形成,可以起保护皮肤及体内粘膜完整性的作用。因能刺激细胞间传达信息的基因,可预防癌症。由于其能抗低密度胆固醇(LDL)被氧化成有害的形态,所以可预防动脉硬化。

  虽然,辣椒有上述众多的益处,但是,不是人人皆宜吃辣椒,尤其过量服用有害,甚至可危及生命。所以,首先要走出吃辣椒的三个误区:

  1.许多人认为辣椒开胃,不论什么菜都佐以辣椒。其实,过度吃辣,只会破坏神经末稍的感觉,久而久之,使胃肠粘膜损伤,引起慢性炎症,出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等。

  2.所谓“辣椒减肥”,尚无科学依据。虽有报道:辣椒素可以促进神经传导物质和肾上腺素的分泌,肾上腺素通过发汗,燃烧脂肪,能起减肥作用,但至今尚无科学依据。辣椒能使皮肤发红、发热,起到加快局部代谢作用,这样效果无法持久,自然达不到减肥功效。

所谓“辣椒减肥”,尚无科学依据

  3.吃辣可防癌,这种提法也不绝对正确。虽然辣椒中含有大量的抗氧化物质能杀致癌物质,但也找不到科学证据,相反,口腔癌的癌前病变前兆——口腔白斑,正是因为人群喜欢吃烫、辣食物而致,这从另外一个侧面告诫我们,吃辣要适可而止。

医生提醒吃辣减肥有害健康(2)

  那么哪些人不宜吃辣椒呢?

  1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没发生意外,也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。

  2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人,由于辣椒素的刺激,粘膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动剧增,而引起腹痛、腹泻等,亦影响消化功能的恢复。

那么哪些人不宜吃辣椒呢

  3.患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人,由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

  4.患有痔疮的病人,由于辣椒素的刺激,痔静脉充血水肿,可以加重痔疮,甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重。

  5.患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒,从中医角度讲易上火,而加重病情。

  6.产妇、孕妇不宜食用辣椒,不仅可出现口舌生疮,大便干燥,也可因哺乳婴儿使之患病。

  7.肾病患者不宜食用辣椒,因辣椒素是通过肾脏排泄,有损肾实质细胞,严重可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭。

  8.甲亢患者不宜食用,因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/)

  9.皮炎和一些皮肤病患者不宜食用,因食后常加重。

瘦人不宜吃辣椒,因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒

  10.瘦人不宜吃辣椒,因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒,如果食用辣椒,不仅加重上述症状,而且易导致出血、过敏和炎症,严重时会发生疮痈感染等。

  11.正在服用中药治疗疾病的患者也在禁忌之列,因食用辣椒素会影响疗效。

  即使是正常人也不宜长期食用辣椒。据有关资料显示,在食管癌、胃癌患者中,长期食用辣椒的人,占有相当大的比例。综上所述,虽辣食美味,当适可而止。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2016032.html

延伸阅读
关于避孕的那些囧事(1) 意外怀孕给妈咪们带来很多烦恼和痛苦。研究显示,产后6个月内,无论是否哺乳,妈咪的妊娠发生率都很高。因此,采取有效的避孕措施是非常必要的。 囧事一:莫名失踪的节育环 小文生完孩子之后就上了节育环,一直平安无事。某天夜里她忽然做了个奇怪的梦,梦到自己不知怎么又怀孕了,大着肚子的样子很搞笑。一个星期...
标签: 育儿知识
近日,252医院消化科胃镜室从一名两岁半的幼儿食道内取出5角硬币。据悉,从5月14日至19日短短一周内,该胃镜室已为4位幼儿取出硬币,年龄最小的仅10个月。医生说:“婴幼儿误食硬币的病例经常能看到,但病例如此集中还从未遇到过。” 5月9日上午10时左右,高阳县城某小区李女士出生10个月的女儿兰兰突然哭闹不止,她抱起女儿来到社...
标签: 怀孕
对于重庆来说,吃辣是一种享受,那么爱吃辣的女性怀孕后能再吃辣椒吗?很多的老人说孕妈咪不能吃辣椒,这是真的吗?不是还有说酸儿辣女吗,为何不能吃辣呢? 孕期能吃辣吗? 即使再喜欢吃辣怀孕后也需要注意控制量,避免对胎儿带来不利影响。孕妈咪吃辣有啥不好的。 怀孕女性本来就容易便秘,如果再吃辣椒就更容易便秘了。便秘容易引起血压...
辣妈商城如何设置到货提醒   1)首先先打开,进去之后选择商品类型,接着点击想要购买的商品。   2)然后点击下方的,最后输入电话号码点击就可以了。  
专家提醒孕妇远离有害物质 “在发生异常的胎儿中,真正与遗传因素有关的仅占其中的1%,绝大多数与环境等因素有关”。昨天,南京市鼓楼医院妇产科专家告诉记者,近一周来,该院又发现了5例形态异常胎儿,孕妇应重视环境对胎儿的影响。 该院产科专家告诉记者,这些环境因素包括物理、化学、生物污染,如有机溶剂,吸烟、酗酒等不良嗜好,以及药...

经验教程

526

收藏

65
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部