中医教你去胃火

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　　提到胃火旺盛，相信大家都不太了解。胃火旺盛最直接的症状就是口臭，如果有口臭，就要注意是不是胃火旺盛引起的。那么，今天图老师小编就胃火大怎么办，胃火旺的症状及胃火旺怎么调理来跟大家讲讲。

　　目录

　　1、胃火大怎么办 2、胃火旺的症状

　　3、胃火旺怎么调理 4、胃火大口臭怎么调理

　　5、胃火中医治疗 6、去胃火食疗

　　7、去胃火吃什么中药 8、去胃火偏方

　　胃火大怎么办

　　有很多的胃热也叫胃火，原因很多，最常见的是邪热犯胃。

　　嗜酒、贪食辛辣、过食肥甘厚味，也可以导致胃火。淤血、痰湿、积食等在局部凝结，导致胃气不畅、血流受阻，都可以造成胃热。

　　此外，如果肝胆有火，肝气不舒畅，就有可能不按原来的道路走了，而是“走岔路”去侵犯胃，也可以引起胃热。

　　胃内热消化食物不仅速度快，而且损耗津液常表现腹胀、腹痛，有酸气上涌，口渴，口臭。

　　或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿，以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状。

　　消谷善饥，即吃得多饿得快，只是胃热时会出现的一种表现。

　　健康人群也可能出现消谷善饥，只有同时伴有其他症状，才能认为是病理性的。

　　如果伴有多饮、多尿、消瘦，这是胃火热引起的，这种情况在糖尿病患者中更为常见。

　　消谷善饥和西医所说高代谢并不完全相同，后者是指人体甲状腺激素合成分泌过多，造成机体代谢加快，由于消耗增加而出现食欲亢进。

　　但如果过量的摄入仍然不能满足体内物质的消耗，就可表现出多食易饥、怕热喜凉、多汗、疲乏无力、皮肤温暖潮湿、体重下降等症状，比如甲状腺功能亢进。

　　中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。

　　要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。

　　饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

　　药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

　　胃火的产生主要是饮食所伤，比如过食肥甘厚味、酒酪，煎炒油炸之品，能量过盛，积而成热。

　　饮食是人类赖以生存和保持健康的必要条件，日常饮食是人体气血津液的来源，因此饮食是维持人体生命活动的物质基础。

　　但饮食要有一定的节制，饮食不节又常是导致疾病发生的原因，也是眼下火热症增多的主要因素。

　　所谓饮食不节，是指饮食没有规律，或过饥过饱，或过软过硬。

　　胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎。

　　高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。

　　睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。

　　从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳。

　　胃虚火的病因

　　胃虚火多因脏腑阴阳失衡，阴虚则内热如脏腑津液耗损，再加外邪引动，则生虚火。

　　起病较缓慢，病程长，低热，潮热，五心烦热或骨蒸劳热。

　　两颧绯红，口干咽燥，失眠、盗汗，尿短赤，舌红少苔，脉细数，治宜滋阴清热。

　　胃实火是因为感受火邪热邪引起，或因外感其它病邪后转化。

　　表现发病急，面红目赤，肿痛，高热恶热，烦渴，口干舌燥，尿黄少，便干结。甚或狂躁、昏迷、谵语。

　　有吐、衄、便尿血及发斑等，舌质红，舌苔黄黑芒刺，脉洪数有力，治宜泻火。

　　胃热，即是胃火。是指胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥，以致胃中阳热偏亢的病理变化。

　　引起胃火的原因是多方面的，例如嗜酒、嗜食辛辣食物等，那么怎么做才能降低胃火呢?

　　忌辛辣食物

　　俗话说的好预防胜于治疗，胃火大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平时我们尽量避免使用辛辣食物，这样就可能降低胃火。

　　胃火旺的症状

　　胃火，也就是我们的胃上火了，胃上火主要是因邪热犯胃或者是嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味导致的助火生热。

　　还有就是因为内气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)。肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

　　胃热多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。

　　火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，则消谷善饥。

　　若肝火犯胃，则吞酸嘈杂。火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，衄血等。

　　阳明热或伤津，则便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。

　　其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。

　　甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

　　中医认为胃火调节就要根据清热、清滞的原则，饮食要清淡，不要辛辣。

　　另外太热的食物要少吃。甜腻的、过咸的食物最好是不要吃。

　　胃火表现症状

　　胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

　　胃火还分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。

　　实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

　　同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。稍微胃火盛者，似乎永远吃不饱，实在是胃热给大脑的错觉。

　　到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

　　中医以为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食品少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的

　　不足，并且适当留意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

　　胃火旺怎么调理

　　人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。

　　而这些症状也许是在提示我们的胃火过旺了，那么胃火旺又是怎么回事?我们可以如何通过一些食疗的方法来消除我们的胃火旺?

　　什么是胃火

　　胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

　　同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉。

　　到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

　　胃火的表现症状

　　胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

　　胃火的分类

　　胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。

　　实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　调理胃火原则

　　胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。

　　饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

　　药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。

　　降火食方

　　鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

　　现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。太玄养生专家提示，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

　　但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。

　　莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。

　　胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

　　胃火多由邪热犯胃，或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热，或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)。

　　肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

　　其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽。

　　多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。

　　胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

　　胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

　　胃热证的临床表现及宜忌食物临床表现

　　以胃热为主者，胃脘灼热疼痛明显，并伴有能食易饥。

　　有面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。

　　宜食食物

　　性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

　　忌食食物

　　1、性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。

　　2、味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

　　西瓜饮

　　以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。

　　食补最好

　　吃藕炖猪蹄(排骨，牛骨，鸡肉也行看你个人喜好)。放花生，莲子，玉米。你常喝它胃火就消了，根本用不上什么中药调理的。

　　食补这个是对身体降火，有清热除烦之功滋补身体，泻身体各种火旺。常吃，也能皮肤增强弹性。补气养颜又祛痘。

　　适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

　　竹笋和黑木耳也是清胃火的清道夫能治便秘，你可以用它们炒肉，对胃火有极佳的降火功能。

　　胃火大口臭怎么调理

　　现代人生活压力大，节奏快，饮食作息不规律，而如果再贪恋刺激性、辛辣食品，很容易犯上胃病。

　　胃火大就是其中一种表现形式，胃火大的人容易饿，总是吃不饱，吃过之后又消化不良，导致食物废物堆积，上发为口臭。

　　胃火主要由邪热犯胃，或者因为嗜酒、嗜食辛辣、过度食用油腻味道浓厚的食物，助火生热。

　　有的也是因为气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火导致的胃火。

　　除口臭外，还会导致口苦、口渴引饮、大便秘结等症状。应酬本就免不了吃肉喝酒，这些正是导致胃火口臭的原因。

　　胃火口臭怎么办?知道了原因，我们就能采取相应的措施了，你应酬多更需要调理身体了。

　　因为身体本身就有很强的免疫力，如果各脏腑器官的正常工作，就能够摄入身体所需的营养，及时排出食物糟粕，避免其在肠道的堆积。也就不会导致口臭的产生了。

　　首先，要十分注意口腔卫生

　　每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

　　其次，戒烟戒酒

　　饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。

　　进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类，生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。

　　中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

　　在治疗上，首先要积极治疗原发病。

　　对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。

　　由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)。

　　这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物，幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。

　　还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1~2次，这比有些口香糖要好使。