多吃这物让你远离乳腺癌

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　　乳腺癌是女性常见癌症中，排名首位，而且发病率也是非常高的，因此平时一定要关注。那么，如何才能够预防乳腺癌呢?中医预防乳腺癌的方法有哪些呢?下面就由图老师小编给大家介绍下吧。

　　目录

　　1、远离乳腺癌的中药 2、乳腺癌的饮食

　　3、预防乳腺癌的茶饮 4、治疗乳腺癌的偏方

　　5、乳腺癌中药方剂 6、按摩穴位远离乳腺癌

　　7、乳腺癌的信号 8、预防乳腺癌的日常习惯

　　9、白领女性怎么预防乳腺癌

　　远离乳腺癌的中药

　　在女性常见的肿瘤中，乳腺癌位居首位，很多女性都非常的害怕，因为它的发病率高。因此为了女性的健康，为了保护好女性的乳房，图老师小编就给大家介绍几种有效预防乳腺癌的中药吧。

　　菟丝子

　　菟丝子对癌细胞生长有一定的抑制作用，对机体的代谢起调节作用，可以通过调节乳腺癌患者的代谢来改善患者的营养状况，菟丝子还可以调节乳腺癌患者的性激素，调节乳腺癌患者体液及内分泌。

　　推荐药膳：菟丝子五味子茶

　　原料：菟丝子5克，五味子5克。

　　做法

　　1、将菟丝子、五味子洗净，向砂锅中注入适量清水烧开，倒入药材。

　　2、我们把锅盖盖上，然后用小火煮20分钟，之道里面的有效成分析出来。

　　3、揭盖，搅动片刻。

　　4、把煮好的药茶盛出，倒入杯中，即可。

　　女贞子

　　女贞子有增强细胞免疫及体液免疫的作用，还可以刺激骨髓，因此适合乳腺癌患者及抗癌服用，此外，女贞子对乳腺癌患者放疗、化疗所引起的白细胞减少有升高作用，因此适合乳腺癌患者放疗、化疗后抗癌服用。

　　推荐药膳：二冬女贞子虫草花汤

　　原料：天门冬、麦冬、女贞子各10克，虫草花25克，猪瘦肉20克。

　　调料：盐、鸡精各适量。

　　做法

　　1、将天门冬、麦冬、女贞子、虫草花均洗净，猪瘦肉洗净，切丁。

　　2、向锅中注入适量清水烧开，入瘦肉和诸药材，搅拌均匀，用小火炖1个小时。

　　3、待将熟时，加入适量的盐、鸡精调味即可。

　　皂角刺

　　皂角刺具有抗菌、消炎、消肿排脓的作用，实验研究证明，皂角刺对乳腺癌也具有抑制作用，还能帮助缓解乳头溃疡、乳房红肿的症状。

　　推荐药膳：无花果皂角刺饮

　　原料：无花果30克，皂角刺8克。

　　调料：白糖适量。

　　做法

　　1、将无花果、皂角刺洗净入锅，锅置火上，向锅中加适量的水。

　　2、大火煎至锅中的水为300毫升时，去渣取汁。

　　3、可以根据个人喜好加入适量白糖，搅拌即可。(夏季可以放入冰箱中稍微冷藏，然后饮用)

　　蜂房

　　蜂房具有消炎止痛、解毒、生肌、定痛、养胃、润肺腑的作用，适用于乳腺癌乳头有溃疡、瘙痒、乳房胀痛、腹痛的症状，可以起到清热消炎的作用。

　　推荐药膳：蜂房粥

　　原料：蜂房15克，大米80克。

　　调料：蜂蜜适量。

　　做法

　　1、将蜂房洗净，大米洗净，浸泡3小时备用。

　　2、锅置火上，向锅中加入适量清水，入蜂房煎煮成汁，去渣取汁，备用。

　　3、在煎好的蜂房中加入大米煮粥，粥将熟时加入蜂蜜调匀，稍煮即可。

　　乳腺癌的饮食

　　山楂羹

　　材料：山楂糕适量，白糖50克，洋菜少许，桂花少许。

　　做法：将山楂糕切成小块放进锅里加适量的水烧开，烧开后加入洋菜，再加适量的清水，在锅内搅拌加糖和桂花搅匀即可。

　　功效：山楂含有丰富的维生素C，适合女性生殖系统癌症患者食用，还可以活血化瘀，抑制癌细胞生长。

　　大枣玫瑰花茶

　　材料：大枣10枚，玫瑰花2朵，冰糖15克，沸水500克。

　　做法：将去核的大枣和玫瑰花瓣以及冰糖放进锅中，加适量的水，煮沸5分钟即可。

　　功效：大枣含有的cAMP能组织人体中亚硝酸盐类物质的形成，从而起到抑制癌细胞的形成于繁殖，甚至可以将癌细胞转化为正常的细胞。大枣中的山楂酸的抗癌细胞能力甚至超过一些抗癌药。

　　芒果

　　直接食用

　　功效：科学研究发现芒果中的生物活性成分丹宁酸是一种多酚，带有苦味，能抑制癌细胞的繁殖。因为这种多酚能在癌细胞的分裂周期时将周期破坏掉，是细胞无法成功分裂，从而起到了预防癌症的功效。

　　酱汤

　　材料：牛肉、辣椒、土豆、西葫芦、香菇、豆腐、洋葱、葱蒜末，韩式大酱、辣酱。

　　做法

　　1、取韩国石锅一只，加水烧开。

　　2、水开加土豆，西葫芦，香菇，豆腐。

　　3、牛肉切片炒热，把所有材料下到锅里，加所需调料。

　　4、放盐调味，最后放爱熟的洋葱，辣椒，葱蒜末等出锅。

　　功效：酱汤中含有丰富的异黄胴，能有效的抑制癌细胞的生长繁殖，豆腐也是一种具有抗癌作用的食品。有研究表示，每天和酱汤的乳腺癌发病率比不喝的要低40%。

　　猴头菇汤

　　材料：猴头菇60g，黄酒2勺。

　　做法：用温水将猴头菇浸软后，切成薄片，加水煮沸，再加黄酒跟调料，即可饮用。

　　功效：猴头菇不仅可以帮助消化，养胃，最重要的是还可以抗癌。猴头菇中含有多醣体，多肽类等物质，能够抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而起到抗癌的作用。

　　红皮瓜果蔬菜

　　食用方法：水果可以直接食用，蔬菜可经过与肉类或其他事物的搭配烹饪食用。

　　功效：红皮的瓜果，红皮瓜果的红色表皮中含有的一些植物化学素，能够防止癌细胞的扩散，具有误导养分流向的能力，对乳腺癌具有特别好的抗扩散功能。

　　预防乳腺癌的茶饮

　　要预防乳癌的发生，除了切除等激烈手段，还可以透过温和的中医茶饮调理。饮用有去淤活血、补气效果的茶饮，将有助于调整自身体质，降低乳癌发生的机率。

　　主动切除双乳，只为预防乳癌的发生，先不论这样的举动是否真有效果，但朱莉这般的举动，确实引起了女性朋友对于乳癌议题的重视。不过，要预防乳癌的发生，一定得采取这么的激烈的手段吗?中医师表示，想要降低罹患乳癌的机率，不妨可以透过饮用具有活血、去淤、补正气的中医药膳、茶饮，来调整体质，以达到预防的效果。

　　引发乳癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症疾病发生的原因，多与患者本身荷尔蒙失调，经常食用高油脂、高盐、多加工的不良饮食习惯有关。若患者对自身的健康不加以重视，尽速调整改善，长期下来，易造成患者体内脏器运作出现异常，使正气损伤、肝瘀气滞，脾虚痰湿、瘀毒内结、气血亏损，更会导致健康亮起红灯，增加罹患癌症的风险。

　　因此，就中医理论来说，想要预防乳癌的发生，首先得从调整自身体质，去除体内的淤湿、活血、补气做起。建议民众，不妨可以透过中医药膳茶饮的方式，来帮助调理体质、预防癌症找上门。

　　党参抗癌饮

　　材料：党参5钱、麦门冬3钱、丹参3钱。

　　作法：将药材放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600ml左右，即可熄火、待凉饮用。

　　效果：党参，补气活血;麦门冬，清热、滋阴;丹参，祛瘀止痛，活血通经。

　　祛瘀化邪防癌茶

　　材料：薏仁3钱、牡丹皮3钱、栝蒌仁2钱。

　　作法：将上述药材放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600ml左右，即可熄火、待凉饮用。

　　效果：薏仁，清热利湿、健脾;牡丹皮，清热凉血消瘀;栝蒌仁清热、宽胸散结。

　　灵芝防癌饮

　　材料：灵芝2钱、黄耆3钱、茯苓2钱。

　　作法：将药材放入800ml水中以小火熬煮至水份剩下约600ml左右，即可熄火饮用。

　　效果：灵芝，能护肝、有助提高人体免疫功能;黄耆，补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌;茯苓，利水渗湿、健脾安神。

　　要预防乳癌的发生，除了透过调整饮食、生活习惯来改善体质，达到预防效果外。陈玫妃中医师另外推荐民众，可以在日常生活中配合按压合谷穴、足三里穴、太冲穴等3个穴位，帮助提升免疫力、强壮身体机能、清肝解毒，更加有益于调整自身体质。

　　治疗乳腺癌的偏方

　　乳腺癌的治疗方法种类繁多，生活中，很多患者想收集一些治疗乳腺癌的民间偏方在家中进行自我治疗。乳腺疾病专家在这里提醒大家，治疗乳腺癌的民间偏方可以尝试使用，但必须经过医生的嘱咐。

　　1、山慈菇200克，蟹壳100克，蟹爪(带爪尖)100克。共研细末，以蜜为丸，每丸重10克，每日3次，每次1—2丸，饭后用。本方功能解毒散结，适用于乳腺癌。

　　2、全蝎6克，蜈蚣2条，核桃4个。将核桃一开两半，一半去仁，将两药放入再将另一半对合捆住，放火上烧之冒过青烟为度研末，分2次服，黄酒送下，每日2次。本方消瘀散结，适用于乳腺癌。

　　3、龟板数块，黑枣肉适量。将龟板炙黄研末，黑枣肉捣烂，两者混合为丸，每日10克，白开水送服。本治疗乳腺癌的民间偏方滋阴益胃，适用于乳腺癌。

　　4、瓜蒌1个，当归、甘草各15克，乳香3克，没药8克。每日1剂，水煎服。本方功能活血化瘀，适用于乳腺癌。

　　5、鲜小檗根30克，猪瘦肉适量。每日1剂，水煎服。本方功能泻火解毒，适用于乳房肿瘤。

　　6、蛇蜕、蜂房、全虫各等分。共为细末，每日服3次，每次5。5克开水送下，1个月为1疗程。本治疗乳腺癌的民间偏方功能活血解毒，适用于乳腺癌。

　　7、土贝母、核桃隔、金银花、连翘各15克。每日1剂，酒水煎服。本方功能清热解毒，适用于乳腺癌已溃。

　　8、胡芦巴120克，盐、黄酒适量。将胡芦巴置于盐水中，炒干研末，每日10克，每日1次，黄酒送服。本方散寒止痛，适用于乳腺癌。

　　9、半枝莲、六耳棱、野菊花各30克。每日1剂，水煎服。本治疗乳腺癌的民间偏方功能清热解毒，适用于乳房纤维瘤。

　　10、乳香、没药各30克，雄黄15克，麝香4。5克。每服9克，陈酒送下。本方功能消肿散结止痛，适用于乳腺癌。

　　预防乳腺癌的食物

　　1、大豆

　　流行病学调查证明，长期高脂肪饮食的女性易患乳腺癌，而常饮豆浆的女性，乳腺癌的患病率显著低于前者。无论在欧美等发达国家，还是在亚洲国家，随着居民每天大豆或豆制品摄入量的增加，患乳腺癌的相对危险性呈下降趋势。

　　2、大蒜

　　大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，是一种非常好的食品。研究人员发现，经常食用大蒜地区的居民一些癌症的发病率远远低于全国平均水平。不过，大蒜最好生吃，而且要弄碎食用，一般情况每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。如果食用熟的大蒜，抗癌防癌的效果就会降低，需要加大食用量。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素被摄入人体后能转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物拮抗作用。尤其适宜乳腺癌的防治，并且可以长期服用，不过食用胡萝卜最好是用油炒熟，这样才有利于胡萝卜素的吸收。

　　乳腺癌中药方剂

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。主要症状表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。只要广大女性能有较强的防癌意识，全面地理解和掌握这些知识，认真地做好自我检查，随着医疗保健水平的提高，相信癌症绝不是不治之症。

　　中医方剂(一)

　　辨证：肝郁气滞。

　　治法：疏肝理气，攻坚破瘀。

　　方名：调神攻坚汤。

　　组成：柴胡15克，黄芩15克，苏子30克，党参30克，夏枯草30克，王不留行90克，牡蛎30克，瓜蒌30克，石膏30克，陈皮30克，白芍30克，川椒5克，甘草6克，大枣10枚。

　　用法：水煎服，每日1剂，日服3次。

　　出处：刘绍武方。

　　中医方剂(二)

　　辨证：肝郁脾虚。

　　治法：舒肝解郁，清热散结。

　　方名：加味逍遥散。

　　组成：甘草3克，当归3克，白芍3克，白术3克，茯苓3克，柴胡3克，桂皮2.1克，山栀2.1克。

　　用法：上为粗末，水煎服。

　　出处：《杂病源流犀烛》卷二十七。

　　中医方剂(三)

　　辨证：血热炽盛，火毒伤阴。

　　治法：清热凉血，解毒泻火。

　　方名：紫根牡蛎汤。