让你成为素颜女神

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　　生活中对于女人来说，都希望自己有亮丽的面容，同时能够青春永驻，但是，在现实中达到这样效果的女人没有多少，一方面是现在环境遭到了严重的破坏，让很多以前从来就没有听过的病菌成为威胁人类健康的杀手，同时，对于不少女人来说，出门前不化点妆还真出不了门，因而，在现在出现了很多包装美女，却不想，很多化妆品的危害比之病菌还要严重，其实想要成为素颜女神并不难，在生活中也是存在着抗衰老神器的，下面就简单的介绍几种生活中常见的，能够抗衰老的神器，让你不化妆也是女神。

　　一、绿豆粥最养人

　　作为生活中常见的豆类，绿豆在夏天是很多女人的最爱，特别是用绿豆熬制的粥更是吸引不少女人。

　　在夏天，绿豆深受大家的喜爱不仅仅是因为在绿豆中有丰富的营养成分，同时多吃绿豆是能够很好的清热解毒，对于降温消暑是很有帮助的，作为一种天然的食材，绿豆还有解药”的称呼，足见其的威力。

　　而在这里把绿豆当作女人抗衰老必吃的食物，主要是在绿豆中有丰富的矿物质，这样的矿物质对于保持皮肤的水分是很有帮助的，同时对于降低身体中的胆固醇是很有必要的，对于降血脂在多吃绿豆的时候也是起到很大的作用。另外，多吃一些绿豆对于美肤、美容也是有很好的帮助，能够让女人的皮肤看来非常光滑细腻。

　　用绿豆做出的粥，经过长时间的熬制是能够把绿豆彻底的煮烂，对于其中的营养是会融入在整个粥里，因此，建议不少的女性在夏天是可以多吃一些绿豆粥的。

　　二、喝茶也是能够抗衰老

　　可不要想着喝茶仅仅是男人或者老年人应该有的生活方式，对于女人来说，多喝点茶对于健康也是有好处的。

　　茶叶中的茶多酚对于健康来说是非常有好处的，能够很好杀灭身体中的自由基，对于抑制杀灭外来病菌，在喝茶的时候是能够做到的，并且，对于上班族女性来说，多喝茶是能够起到消除疲劳的作用，对于促进身体的新陈代谢也是有帮助的。

　　同时在茶叶中是有足够多的平维生素E，是能够很好的抑制细胞的衰老，对于恶性肿瘤的发生也是有帮助的，因而，对于大部分女性来说，多喝茶对于身体是有好处的。

　　当然了，对于女性有生理期的时候，在那段时间是不建议女性多喝茶水的，因为在生理期的时候，多喝茶水是能够加重经期综合症的，对于健康是非常有危害的。

　　三、红酒对于女人很有帮助

　　在生活中应酬是每个人必须要面对的事情，不论是饭局还是宴会，对于女人来说都是能够展现自己风姿的场所，而作为饭局中必不可少的饮品就是考验很多女人的时候了。

　　对于职场女性来说，是最怕酒场、饭局的，因为上了饭局就要喝酒，对于那些一杯倒的女人来说，喝酒是一件太痛苦的事情。

　　因此，对于女性来说，在平时的是可以尝试着喝一些红酒的，一方面是能够锻炼自己的酒量，对于往后的应酬能够很好的应付，同时多喝一些红酒对于抗衰老也是有好处的，因为在红酒中是有一种叫做白藜芦醇的物质，对于抗衰老是有非常大的帮助，同时在红酒中是有红酒多酚和花青素的存在，这样的话，是能够很好的软化血管。

　　并且，红酒的度数是要远远低于白酒的，在应酬的时候喝一些对于胃部、肝脏伤害是要小于白酒的，对于女性来说，这样的度数是足够的。

　　因此，在平时的时候，或者在往后的应酬中是可以喝一些红酒来保护身体的。

　　四、多吃蜂蜜能够美容护肤

　　对于女性来说，是无法阻挡对于甜食的喜爱，而作为甜中精品的蜂蜜更是受到不少女性追捧，从古到今关于蜂蜜能够滋身体的说法就没有中断过，作为一种含有丰富的维生素、糖类以及蛋白质的天然食物，是深受广大女性的喜欢，即使在现在有些蜂蜜销售商在销售蜂蜜的时候加入了添加剂，仍然阻止不了人们对于蜂蜜的喜欢。

　　可以说对于很多女人来说，多吃蜂蜜对于健康是有好处的，对于排毒养颜在吃蜂蜜的时候是能够达到效果的，并且对于咳嗽不止的人来说，多吃一些蜂蜜也是能够很好的治疗。

　　当然多吃蜂蜜让很多女性喜欢的还有一个方面，那就是能够很好的保护皮肤，对于美容护肤是很有帮助的。

　　可以说，想要皮肤好，早晚吃点蜂蜜是很有必要的。

　　图老师小结：通过上面的描述，相信女性朋友对于生活中常见的抗衰老、美容护肤的神器有了很多了解，关于青春永驻的想法是每一个女性都希望的事情，却不想，世间没有一种食物能够保证女性青春永驻，而在生活中能够抗衰老的食物却还有不少，这样的话，在一定程度对于想要保持青春永驻的朋友是有帮助的，希望上面的文字介绍对于想要美容的你有所帮助，能够真正做到素颜女神。