长寿老人30年都不碰这食物一口

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　　如何健康长寿是每个人最梦寐以求的一件事情，随着人们对于养生的不断关注，在生活之中很多人都会通过一些健康的方式来进行身体的保健，从而达到长命百岁的目的。然而，要想达到健康保健最主要的便是饮食了，人的一生有一大半的时间都是在吃饭，这是维持人体生命健康运行的基础。

　　其中，在我们日常生活中就有一种食物直接对我们的身体健康产生重要的作用，严重危害人们的身体健康，经常吃它是导致各种疾病产生的源头。这同时也是长寿老人维系健康身体的主要原因，30年都不碰这食物一口。

听了图老师小编絮叨这么多，是不是立马想知道这种食物是什么?下面，就让图老师小编为你详细介绍!

　　一、这个食物是什么

　　饮食是我们日常生活的重点，我们通过饮食来补充身体所需的各种营养素，这也是维持身体健康的主要方式。但是，在日常生活中，有很多不健康的饮食摄取是导致疾病缠身的主要原因，严重损害人们的身体健康。

　　其中，在所有对人体有害的食物中最具伤害力的食物便是麻辣烫了，我想说到麻辣烫这个词，很多人对此应该都挺熟悉的，麻辣烫是特别流行的一种街头休闲小吃，受到很多人的喜爱。

在大街小巷都有很多麻辣烫的店铺，迎来了众多顾客的大力支持，不管男女老少，吃完一次麻辣烫之后就被它独特的口味深深迷恋住了，有些人甚至一日三餐中有两餐都在吃麻辣烫，殊不知就在这个美味”的食物背后对人们的健康造成了诸多潜在的健康隐患。

稍有不慎还会导致食物中毒，甚至致癌的风险。因而，经常是麻辣烫就是导致病从口入”的主要因素。

　　二、经常吃麻辣烫的危害

　　1、损害肠胃健康

　　麻辣烫之所以受到众多顾客的喜爱，主要归结于麻辣烫的汤底，然而正是因为这个美味的汤底却是造成人们健康疾患的元凶”。

因为麻辣烫属于一种经济实惠型的小吃，利润不是很大，但是为了更好的谋取利润，很多不良的商家会通过一些不良的方法来达到赚钱的目的。

　　其中最主要的便是通过调制汤底来替代现熬汤底，比如会在吃起来美味可口的汤底中加入大量的调料品，从而增加汤底中的鲜美的口感。

　　在这些加入调味品的汤底中，胆固醇，脂肪，辣椒会变得比原本的汤汁所含的还要多，并且这些汤底中的骨头都是菜市场中最为廉价的一种肉块而代之的。

因而，虽然这样调制出来的汤底味道变得鲜美可口了，但是却是对人们的健康有很多不利影响的。

　　不仅如此，麻辣烫中所用的油都是一些对人体健康极其不利的地沟油”，也是会对人体的身体健康造成很大损害。

　　并且，在吃麻辣烫的时候只是把蔬菜在热汤中稍微烫一会就准备吃了，这很有可能没有完全杀灭细菌，使得一些病菌和寄生虫不会被彻底杀死，而将不干净的蔬菜和食品吃入下去，由于这些不干净的食物摄入体内，很容易引发肠胃方面的疾病，使得身体内的胃液和肠液处于失水的状态，不利于肠胃的健康。

　　肠胃如果不健康，那么人们则会离长寿的梦想越来越远，因为人体每天都是通过摄取食物来维持人体所需营养的主要手段，并且肠胃是食物进入体内进行消化的主要消化和吸收器官。

　　而如果肠胃健康出现问题，常常会出现胃痛，腹泻等各种肠胃问题，那么便会不利于肠胃对营养物质的吸收，造成人体营养元素的缺乏，还会引发其它的并发症，并且还会严重影响工作的效率。

　　2、容易致癌

　　麻辣烫受到大众的喜爱，主要是因为麻辣烫的口味以辛辣以及热烫为主，尤其是在寒冷的季节，热乎乎的来一碗麻辣烫，不仅可以很好的缓解嘴巴的寂寞”，同时还能很好的起到暖和的状态，让身体里面变得热乎起来。

　　经常吃麻辣烫的话，会在不知不觉中引起食欲变得特别怪异，口味也特别重，如果下面再吃一些清淡的食物就会觉得不符口味。

然而经常吃辛辣以及过咸的食物是会危害身体健康的，因为人体的胃部是特别脆弱的，这些辛辣的食物会加重对胃部刺激性，引发一些胃部疾病的产生。

　　而对于一些本身就有胃病的患者，在过多的摄入辛辣食物便会导致肠胃的内壁被损坏，加重病情的不利发展，使得本身有溃疡的地方发生恶化，从而产生癌变的风险。

　　再者，人们在吃麻辣烫的时候通常都是刚烫好便迫不及待的准备吃了，于是一碗热乎乎的麻辣烫一上来，便大口大口的吃起来。因而，癌症也就产生了，这是为什么呢?

　　因为，我们的食管是一个特别柔软并且富有弹性的血管组织，当吃这些辛辣并且烫的食物的时候。

并且很容易对其产生刺激，损伤食道的黏膜，从而导致食道癌的产生，严重威胁着生命的健康。

　　3、菌感染细

　　专家提醒，街头小吃是各种细菌以及病菌的集聚地，稍有不慎就有可能会导致你出现食物中毒的情况。而且麻辣烫的食材通常都非常的不健康，长期食用不仅容易导致食物中毒。

同时还有可能会摄入大量的寄生虫卵，从而影响肠胃以及整个人体健康。尤其是麻辣烫，经常满满的一锅，这种情况下如果没有煮开或者是煮烫的话，其中的细菌、寄生虫卵就不会彻底杀死。

　　并且长期食用这种食物很容易诱发消化道疾病，而且其中所含有的各种有害物质还容易侵害人体器官组织健康，从而威胁到生命安全。

因为好多都是小车的摊位交易，所以他们的经济本来就不太好，所以对卫生的标准自然降低的再低。

很多的碗筷，菜，竹签等都是未经过消毒而出来，再加上蔬菜，海鲜，吃货没有清洗干净，就直接的放入了那股烧了1天的汤底中。还没烧开，又被拿走了，这个细菌繁殖够快吗。

　　4、食材含非法添加剂

　　受利益驱使，不少摊贩或海产品零售商为了使海产品看上去新鲜、保存时间长，常常会使用国家禁用的工业碱进行发泡。

据了解，工业碱价格比食用碱低，但含有大量对人体有害的杂质。

并加强了韧性，给人以新鲜质优的感觉，故商贩常用其浸泡海产品。其实，这些防腐剂的毒性相当大，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃肠道等不适及病变，大量食用或经常食用被这些防腐剂浸泡的海产品，会损伤人体的肝脏，甚至诱发癌变。

通常，用这些防腐剂泡过的海产品除了韧性较大外，还可闻到一丝刺鼻的气味，小商贩给鱿鱼串涂抹上麻辣调味品后便将这些异味掩盖了，所以不易被人察觉。因此，建议爱吃街边麻辣烫的人们加强自我保护意识。

　　图老师小结：上文中，图老师小编为大家详细介绍了经常吃麻辣烫的危害，在这个谈癌色变的年代，要想做好保健，一定要做好防止病从口入”，不要让这些损害我们健康的方式阻碍长寿的梦想。因此，要想轻松的长命百岁，就一定要学好这个长寿老人30年都不碰的食物，远离它!