橄榄油这样用比较好

2016-03-29 21:34 8 1 收藏

橄榄油这样用比较好,橄榄油是我们生活中非常常见的食用油,橄榄油富含非常多的营养物质,那么大家知道橄榄油作用是什么吗,橄榄油的功效与作用是什么呢,橄榄油的食用方法是什么呢,下面就让我们了解一下吧。

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  橄榄油是我们生活中非常常见的食用油,橄榄油富含非常多的营养物质,那么大家知道橄榄油作用是什么吗,橄榄油的功效与作用是什么呢,橄榄油的食用方法是什么呢,下面就让我们了解一下吧。

  橄榄油作用

  橄榄油美容的作用已经被大家所公认,很多美容院的美女都会用橄榄油来进行美容。用橄榄油美容护肤可以有效地避免因细胞老化造成的色斑、皱纹等现象。既然橄榄油那么神奇,我们看看橄榄油的美容之路有什么。

  1、护肤

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在洗干净的皮肤表面上涂上橄榄油

  在洗干净的皮肤表面上涂上橄榄油,然后轻轻按摩涂有橄榄油的皮肤,让橄榄油慢慢被吸收。这样做可以让肌肤的水分得以保持,滋润肌肤,让肌肤不干燥。在面部的肌肤在按摩完之后用热毛巾敷以下脸,能去除毛孔内的污垢,使面部肌肤细腻光泽有弹性,还能消除皱纹和色斑。

  2、面部护理

  这里的面部护理主要是针对化妆的MM。想要化妆,有不想伤害到皮肤的话,就可以再妆前在面部均匀的涂抹一下橄榄油,这样可以样化妆品不伤害到肌肤营养肌肤,还能让面妆不易掉。卸妆的的时候用橄榄油一样可以。

  3、眼部护理

  橄榄油的眼睛护理也是一个很好的美容方式。涂一点橄榄油在眼睛四周,轻轻按摩,然后用热毛巾敷在眼睛上的橄榄油,这样你就可以消除眼袋,同时还可以去除眼部的细纹和眼睛,还要把睫毛补充营养,让睫毛长厚。

  4、橄榄油沐浴

用橄榄油沐浴对美容护肤也是很有效的

  用橄榄油沐浴对美容护肤也是很有效的。这个需要浴缸沐浴,在放满水的浴缸中放入5-10毫升的橄榄油,然后将水和橄榄油搅拌在一起,就可以进行沐浴啦。这样子可以达到清洁皮肤污垢,舒活胫骨,消除疲劳的目的。长期这样使用,还能让肌肤滋润有弹性。

  5、橄榄油美体

  在沐浴完毕之后,用橄榄油涂满全身进行按摩,可以促进血液虚幻,放松身体肌肉,从而让肌肤光滑细腻。如果想要美体的同时消除以下多余的腹部脂肪,就可以用手在涂满了橄榄油的腹部打圈按摩。如果是产后的MM,可这样子做还能消除妊娠纹,恢复皮肤的自然弹性哦。

  6、橄榄油防晒

  强烈的紫外线会使皮肤变黑,而橄榄油可以有效防晒,把橄榄油涂在皮肤上,可以有效保护皮肤,出门前,可以取橄榄油少许涂在脸、脖子、手臂易受阳光照射的地方。

  7、橄榄油去角质

  皮肤通常比较干燥,使用磨砂去角质产品容易导致皮肤更加干燥,所以可以用橄榄油来代替去角质产品清除脸上的老旧角质哦。每次洗完脸后,用橄榄油反复轻轻按摩,再用蒸脸器或热毛巾敷面,能除去毛孔内肉眼看不到的污垢和老旧角质,滋养肌肤,增加皮肤的光泽和弹性。

  8、橄榄油防脱皮

  在干燥的季节,用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒哦!每日早、晚,用少许橄榄油擦抹面部和手臂,并轻轻按摩,橄榄油会很快吸收。经常使用可以使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性,并防止晒伤和皮肤过敏。

  9、橄榄油护唇

  用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分,消除及延缓唇纹出现,防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷,感冒或肠胃不好,常会为口唇脱皮裂开苦恼,只要擦上少量橄榄油,两三天后唇部就能变得光滑不脱皮啦!

  橄榄油的妙用

  1、橄榄油祛痘

  痘痘长出来后除了注重饮食健康之外,前一晚可以在痘痘上抹些许橄榄油,第二天痘痘会蔫下去一下,坚持使用会使痘痘彻底消失。用橄榄油的方法祛痘,不仅不会留痘痕,而且还对皮肤有滋润的效果呢。

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  2、橄榄油洗头

  橄榄油天然的植物精华和油性特质对干燥的头发有特殊的呵护效果。对于发质干燥毛糙的MM来说,一头柔顺的头发真是可遇而不可求,但是橄榄油可以让你轻松拥有柔顺发质。

  在洗头的时候滴几滴橄榄油在洗发水中,充分的按摩,揉进发质里,再用清水冲洗干净。对于油性发质的MM橄榄油的用量要注意,稍微感觉油腻了就要减少用量。

  而对于干燥发质的MM,不仅可以在洗发时,用护发素时也可以滴橄榄油,会起到加倍的效果。有的MM可能不喜欢油油的感觉,这个视个人而定。切忌将橄榄油直接抹在头发上,也尽量不要将橄榄油抹在发根,这样会让头发越来越油。

  3、橄榄油护肤

  橄榄油是护肤品中的全能之星,当然对面部护肤也有很好的作用。在充分的洁面之后,可以将橄榄油均匀的搽在脸上,互搓双手有一定温度之后,轻轻地按摩面部10-15分钟,让橄榄油充分的被吸收。

  随后用热毛巾敷在脸上。几分钟之后用干毛巾轻轻地擦拭面部,这样会去除很多看不见的肌肤污垢,使面部皮肤光滑细腻有弹性。橄榄油护肤还能有效地消除皱纹、色斑,延缓皮肤衰老。

  4、橄榄油美体

  橄榄油向来是按摩推拿的最佳选择,在沐浴之后,身体的毛孔全都打开,这时候用橄榄油按摩全身,可以促进身体的血液循环,减缓肌肉紧张,可以使皮肤变得光滑有弹性。

对于长期久坐的办公室MM,可以把橄榄油涂抹于腹部

  对于长期久坐的办公室MM,可以把橄榄油涂抹于腹部,用手掌顺时针划圈按摩,不仅有助于血液循环和肌肤的新陈代谢,还可以促进皮下脂肪的燃烧,帮助减肥瘦身。对于刚刚生产完的准妈妈们,在腹部使用橄榄油有助于消除妊娠纹,使肌肤自然有弹性。

  5、食用橄榄油

  相关研究表明,长期食用橄榄油是一种非常健康的保健方式。有助于降低胆固醇,防止心血管疾病的发生。对老年人来说,长期食用橄榄油能有效预防骨质疏松,延缓衰老;食用橄榄油也有助于平衡婴幼儿的新陈代谢,促进儿童神经系统、骨骼和大脑的发育。

  对成年人也能有效防止动脉硬化、糖尿病等疾病。可以说,食用橄榄油是养生佳品。

  6、注意事项

  对于油性肤质或者油性发质的MM,使用橄榄油的时候根据自身条件选择用量,否则有可能会造成皮肤或是头发更油。

  图老师tips:通过上文的介绍,想必大家对于橄榄油作用也是有了一个比全面的了解了吧,橄榄油是我们生活中比较常见的一种健康食用油了,我们不但可以使用橄榄油来食用,还可以使用橄榄油进行美容哦。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160329/2036330.html

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