健康吃葡萄的6大注意事项

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　　葡萄是日常生活中一种很常见的水果，它鲜甜多汁可口，而且葡萄的营养价值非常丰富，所以深受人们的亲睐。那么你知道葡萄的功效与作用有哪些吗？你知道吃葡萄有哪些饮食误区吗？今天图老师小编告诉大家健康吃葡萄的6大注意事项，赶紧来看看吧。

　　1、葡萄清洗要干净彻底

　　如果喜欢吃葡萄，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，将不利于身体健康。

　　2、葡萄别与牛奶同吃

　　葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。

　　3、吃海鲜后别吃葡萄

　　在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

　　4、吃葡萄不宜过量

　　由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

　　在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

　　5、吃葡萄后不能立刻喝水

　　吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了。

　　葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

　　6、吃葡萄后一定要漱口

　　有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

　　葡萄的18种食疗处方

　　一、治各种肿瘤

　　葡萄500克，莲藕2节，生地200克。将上3味分别榨汁调匀。饮汁，每日2次。

　　二、治声音嘶哑

　　葡萄100克，甘蔗2节。将上两味挤汁，然后混合即可。以温开水送服，每日3次。

　　三、治血小板减少症

　　取葡萄若干，酒适量。将葡萄浸泡酒中备用。每次饮10～15毫升，每日2～3次。

　　四、治盗汗

　　葡萄叶15克，黑豆30克。将两者入锅，加适量水煎汤，即可。每日2～3次。

　　五、治神经衰弱

　　葡萄干50克，枸杞子30克。将上两味洗净后，加水800毫升，用武火煮沸，再以文火煎煮30分钟，待温后饮汤食葡萄干及枸杞子。每日2次，早晨空腹和夜间临睡时各服用1次。

　　六、治高血脂

　　葡萄叶、山楂、首乌各10克。将上3味加适量水煎汤，即可。饮汤，每日1～2次。

　　七、治高血压

　　葡萄汁、芹菜汁各1盅。将上两味混匀。以开水冲服，每日2次。

　　八、治风湿性心脏病

　　葡萄藤20克，合欢花15克，冰糖20克。将上两味入锅，加适量水煎，然后加入冰糖，即可。每日2次。

　　九、治尿血

　　葡萄根、白糖各15克。将葡萄根入锅，加适量水煎，然后加白糖，即可。连服数日。

　　十、治慢性肾炎

　　桑椹子60克，薏苡仁40克，葡萄30克，大米适量。将上3味加适量水，煮粥即成。每日服食1～2次。

　　十一、治赤痢疾

　　鲜葡萄250克，红糖适量。将葡萄洗净，绞取汁，放入红糖调匀。1次服下，每日2～3次。

　　十二、治大便干结

　　粳米、葡萄干各适量。将上两味加适量水，共煮粥即成。每日早、晚各服食1次。

　　十三、治肝炎

　　配方一：鲜葡萄根90克。将上味入锅，加适量水煎汤。每日1剂。

　　配方二：鲜橘皮30克，葡萄叶15克。将上两味入锅，加适量水煎汤，即可。每日2～3次。

　　十四、治尿路感染

　　葡萄、生藕各500克，生地黄200克，蜂蜜50克。将葡萄洗净去皮，生藕洗净，去节，去皮，生地黄洗净，然后分别用纱布绞汁，加蜂蜜混合后，以文火煎熟。饭前服，每日1剂，分2次服用。

　　十五、治呃逆

　　葡萄汁、枇杷汁各300毫升。将上两味混合调匀，即可。先含混合汁于口中，用手指塞闭鼻耳，咽下，少停呼吸，放开手指。若1次无效，可行2～3次。

　　十六、治呕吐

　　配方一：葡萄藤、鲜芦根各10克。将上两味入锅，加适量水，煎汤，即可。每日1～2次。

　　配方二：葡萄汁1盅，姜汁少许。将上两味混合，凋匀，即可。饮用。每日1～2次。

　　十七、治食欲不振

　　大枣10个，葡萄汁20毫升。将大枣洗净，入锅水煎，然后用其汤液冲服葡萄汁。每日2～3次。

　　十八、治感冒

　　鲜葡萄200克，蜂蜜少许。将葡萄捣烂，过滤取汁，以瓦罐熬稠，加入蜂蜜调匀。用酌量开水冲服，代茶饮。

　　总结：通过图老师小编上文的介绍，你知道健康吃葡萄的6大注意事项有哪些了吗？你知道吃葡萄有哪些饮食误区了吗？虽然葡萄的功效有很多，但是任何事物都有两面性，大家一定要注意它的食用方法，这样才能吃的更加营养。